Kurias gimdymo kontrolės formas yra saugu naudoti maitinant krūtimi?

Turinys

• 1 variantas: spiralė
• 2 variantas: mini piliulė
• 3 variantas: kliūties metodai
• Prezervatyvai
• 4 variantas: implantas
• 5 variantas: „Depo-Provera“ šūvis
• 6 variantas: natūralus šeimos planavimas
• 7 variantas: sterilizavimas
• O rytinė tabletė?
• Esmė

Kaip išvengti nėštumo žindant

Galbūt girdėjote, kad vien žindymas yra gera gimstamumo kontrolė. Tai tiesa tik iš dalies.

Žindymas sumažina tikimybę pastoti tik tuo atveju, jei maitinate tik krūtimi. Šis metodas yra patikimas tik šešis mėnesius po kūdikio gimdymo. Kad jis veiktų, turite maitinti kūdikį bent kas keturias valandas per dieną, kas šešias valandas naktį ir nepasiūlyti jokio papildymo. Tai reiškia, kad jūsų kūdikis nieko nevalgo, išskyrus jūsų pieną.

Pirmiausia jums bus ovuliacija, o tada, jei nepastosite, pirmosios mėnesinės bus maždaug po dviejų savaičių. Tikriausiai nežinosite, ar ovuliacija, todėl žindant yra pavojus pastoti. Šis metodas nėra veiksmingas, jei mėnesinės jau grįžo.

Jei nerimaujate dėl nėštumo prevencijos žindymo metu, verta pasikalbėti su savo gydytoju apie savo galimybes. Galbūt norėsite išvengti gimstamumo kontrolės, kurioje yra hormono estrogeno. Estrogenas siejamas su sumažėjusiu motinos pienu.

Be to, vis dar yra daugybė galimybių užkirsti kelią nėštumui ir apsaugoti jus nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų (LPI). Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau.

1 variantas: spiralė

Intrauteriniai prietaisai (IUD) yra efektyvesni nei 99 proc., Todėl jie yra efektyviausia gimstamumo kontrolė rinkoje. Gimdos spiralė yra ilgalaikio veikimo grįžtamoji kontracepcija (LARC). Yra dvi skirtingos gimdos spiralės, hormoninės ir nehormoninės. Abi yra prieinamos tik pagal receptą.

Hormoninėse spiralėse yra progestino, kuris yra sintetinė hormono progesterono forma. Hormonas sutirština gimdos kaklelio gleives, kad sperma nepatektų į gimdą.

Galimi variantai:

• Mirena: suteikia apsaugą iki 5 metų
• „Skyla“: suteikia apsaugą iki 3 metų
• Liletta: suteikia apsaugą iki 3 metų
• Kyleena: suteikia apsaugą iki 5 metų

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įdeda plastikinį T formos įtaisą į jūsų gimdą, kad išvengtų apvaisinimo. Kadangi įterpiamas svetimas daiktas, jūsų infekcijos rizika yra didesnė. Gimdos spiralė nėra geras pasirinkimas moterims, turinčioms kelis seksualinius partnerius.

Dėl hormoninių spiralių mėnesinės taip pat gali būti lengvesnės. Kai kurios moterys gali visiškai nustoti patirti mėnesines.

Paragardas yra vienintelė nehormoninė spiralė. Paragardas naudoja nedidelį kiekį vario, kad trukdytų spermatozoidų judėjimui. Tai gali užkirsti kelią kiaušinių apvaisinimui ir implantavimui. Paragard suteikia apsaugą iki 10 metų. Tačiau ši spiralė gali netikti jums, jei paprastai turite sunkų periodą arba patiriate stiprų mėšlungį. Daugelis moterų, vartojančių vario spiralę, praneša apie ilgesnius, sunkesnius laikotarpius.

Gimdos spiralę galite įdėti iškart po gimdymo, tačiau verta paklausti savo gydytojo, ar tai jūsų geriausias pasirinkimas. Daugelis gydytojų nori palaukti, kol pasveiksite, ir sustabdyti tiesioginį kraujavimą po gimdymo per dvi ar šešias savaites. Priešingu atveju spiralė gali būti išstumta, jei ji bus įdėta per anksti, o jūsų infekcijos rizika yra didesnė.

Šalutinis poveikis yra mėšlungis po įterpimo, nereguliarus ar gausus kraujavimas ir dėmės tarp laikotarpių. Šie šalutiniai poveikiai paprastai palengvėja per pirmuosius šešis mėnesius nuo įkišimo.

Jei nuspręsite, kad norėtumėte vėl pastoti, galite pašalinti spiralę ir iškart pradėti bandyti.

2 variantas: mini piliulė

Tradicinėse kontraceptinėse tabletėse yra hormonų estrogeno ir progestino mišinys. Kai kurioms moterims, vartojant kombinuotas piliules, gali sumažėti pieno kiekis ir dėl to trumpesnė žindymo trukmė. Manoma, kad estrogenas gali būti to priežastis.

Jei norite naudoti geriamuosius kontraceptikus, galima pasirinkti ir piliules. Šioje tabletėje yra tik progestino, todėl manoma, kad ji yra saugesnė žindančioms motinoms. Tabletes paprastai galima įsigyti tik pagal receptą, tačiau kai kuriose valstybėse jų galima rasti be recepto.

Kadangi kiekvienoje 28 piliulių pakuotėje esančioje tabletėje yra progestino, mėnesio laikotarpio greičiausiai neturėsite. Kol jūsų kūnas prisitaiko, gali atsirasti dėmių ar nereguliarus kraujavimas.

Kaip ir daugelį kitų kontraceptikų, kurių sudėtyje yra progestino, jūs galite pradėti vartoti mažiausias piliules nuo šešių iki aštuonių savaičių po kūdikio gimdymo. Tai nuo 87 iki 99,7 procentų veiksminga užkirsti kelią nėštumui.

Geriausiai pasisekė taikant šį gimstamumo kontrolės metodą, jei nepamirštate gerti piliulių kiekvieną dieną ir tuo pačiu laiku, kad hormonų lygis būtų pastovus.

Vartodami mini piliulę, galite patirti bet ką - nuo galvos skausmo ir nereguliaraus kraujavimo iki sumažėjusio lytinio potraukio ir kiaušidžių cistų.

Jei nusprendėte, kad po tabletės vartojimo vėl norite pastoti, pasitarkite su gydytoju. Kai kurioms moterims vaisingumas gali atsinaujinti iškart nutraukus piliulių vartojimą arba gali prireikti kelių mėnesių.

Daugelis mamų pastebi, kad jų pieno kiekis sumažėja dėl bet kokios hormoninės gimstamumo kontrolės. Norėdami tai įveikti, žindykite dažniau ir pamaitinkite pirmąsias kelias savaites ant mini piliulių. Jei motinos pieno atsargos ir toliau mažėja, kreipkitės į laktacijos konsultantą, kad patartumėte dar kartą padidindami savo pieną.

3 variantas: kliūties metodai

Kaip rodo pavadinimas, barjerinis metodas blokuoja spermatozoidų patekimą į gimdą ir apvaisinimą. Yra įvairių variantų ir visi yra ne biržos.

Geriausia dalis? Galite pradėti naudoti barjerinius metodus, kai tik jums bus leista lytiškai santykiauti gimus kūdikiui. Šiuose metoduose nėra jokių hormonų, kurie gali sutrikdyti pieno tiekimą.

Prezervatyvai

Prezervatyvai blokuoja spermos patekimą į makštį.

Jie gali būti įvairių variantų, įskaitant:

• vyras ir moteris
• lateksas ir ne lateksas
• netepta ir sutepta
• spermicidinis

Prezervatyvai taip pat yra vienintelė gimstamumo kontrolės forma, padedanti apsisaugoti nuo LPI.

Naudojant „puikiai“, prezervatyvai yra maždaug 98 proc. Efektyvūs. Tai reiškia, kad kiekvieną kartą reikia naudoti prezervatyvą nuo pradžios iki pabaigos. Kitaip tariant, prieš dedant prezervatyvą nėra jokio lytinių organų kontakto. Puikiai naudojant, daroma prielaida, kad prezervatyvas nesulūžta ir nenuslydo lytinio akto metu.

Naudojant „įprastą“, šis skaičius sumažėja iki maždaug 82 procentų efektyvaus. Tai apima visas nesėkmes, kurios gali pasitaikyti lytinių santykių metu.

Norėdami labiau apsaugoti, naudokite prezervatyvus naudodami kitus gimstamumo kontrolės metodus, pvz., Spermicidą, mini piliulę ar natūralų šeimos planavimą.

4 variantas: implantas

Kontraceptinis implantas Nexplanon yra vienintelis kitas galimas LARC. Tai taip pat daugiau nei 99 procentai veiksminga ir yra prieinama tik pagal receptą.

Šis mažas, lazdelės formos įtaisas yra maždaug degtuko dydžio. Gydytojas implantą implantuos po žasto oda. Įdėjęs implantas gali padėti išvengti nėštumo iki ketverių metų.

Implante yra hormonas progestinas. Šis hormonas padeda išvengti kiaušidžių išsiskyrimo. Tai taip pat padeda sutirštinti gimdos kaklelio gleives, neleisdama spermai patekti į kiaušinį.

Implantą galite įdėti iškart po gimdymo. Jums taip pat gali būti pašalinta, jei nuspręsite vėl pastoti.

Nors Nexplanon komplikacijos yra retos, turėtumėte pasakyti gydytojui, jei:

• rankų skausmas, kuris neišnyks
• infekcijos požymiai, tokie kaip karščiavimas ar šaltkrėtis
• neįprastai gausus kraujavimas iš makšties

5 variantas: „Depo-Provera“ šūvis

„Depo-Provera“ šūvis yra ilgalaikė recepto forma. Jis naudoja hormoną progestiną, kad išvengtų nėštumo. Kadras užtikrina trijų mėnesių apsaugą vienu metu, taigi, jei nesilaikysite paskesnių susitikimų kas ketvirtį, nebūsite apsaugoti.

Kadras yra maždaug 97 proc. Efektyvus. Moterys, kurios injekcijos atliekamos laiku kas 12 savaičių, yra aukštesnio veiksmingumo nei moterys, kurios praleidžia šūvį arba neatitinka grafiko.

Šalutinis poveikis yra pilvo skausmas, galvos skausmas ir svorio padidėjimas. Kai kurios moterys, vartodamos šį gimstamumo kontrolės metodą, taip pat praranda kaulų tankį.

Jei ateityje norėsite turėti daugiau vaikų, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad nutraukus vartojimą vaisingumas gali grįžti 10 mėnesių ar ilgiau.

6 variantas: natūralus šeimos planavimas

Natūralaus šeimos planavimo (NFP) metodas dar vadinamas vaisingumo suvokimo metodu. Jis neturi hormonų, tačiau reikalauja šiek tiek dėmesio detalėms.

Yra keli skirtingi būdai, kaip kreiptis į NFP, tačiau reikia atidžiai atkreipti dėmesį į savo kūno signalus.

Pvz., Norėsite atkreipti dėmesį į natūralų kūno ritmą ir ciklo trukmę. Daugeliui moterų ši trukmė yra nuo 26 iki 32 dienų. Be to, jūs norėsite stebėti gimdos kaklelio gleives, išeinančias iš makšties.

Taip pat galite kiekvieną rytą matuoti bazinę kūno temperatūrą naudodami specialų termometrą. Tai gali padėti ieškoti temperatūros šuolių ar kritimų, kurie padeda nurodyti ovuliaciją.

Tačiau gali būti sunku nuspėti, kada jūsų vaisingumas grįš po gimimo. Dauguma gimdžiusių moterų nepatiria laikotarpio, kol vėl pradeda ovuliaciją. Pirmieji mėnesinių ciklai, kuriuos patiriate, gali būti nereguliarūs ir skirtingi nuo to, prie ko esate įpratę.

Jei tai yra jūsų pasirinktas metodas, turite nuspręsti mokytis ir kruopščiai stebėti gleivinę, kalendorių, simptomus ir temperatūrą. Natūralaus planavimo metodų efektyvumas yra maždaug 76 proc. Arba mažesnis, jei metodo nepraktikuojate nuosekliai.

Tai nėra geras pasirinkimas moterims, kurioms visada buvo nereguliarios mėnesinės. Be to, maitinant krūtimi jūsų ciklas gali būti šiek tiek nenuspėjamas. Dėl šios priežasties galite apsvarstyti galimybę naudoti atsarginį metodą, pvz., Prezervatyvus, gimdos kaklelio dangtelį ar diafragmą.

7 variantas: sterilizavimas

Jei nenorite turėti kito vaiko, sterilizacija gali būti jums tinkama išeitis. Moterų sterilizacija yra žinoma daugeliu pavadinimų, įskaitant kiaušintakių sterilizavimą, kiaušintakių perrišimą ar „vamzdelių surišimą“. Tai yra nuolatinė gimstamumo kontrolės forma, kai kiaušintakiai yra nupjaunami arba užblokuojami, kad būtų išvengta nėštumo.

Kiaušintakių perrišimas neturi įtakos jūsų mėnesinių ciklui. Kai kurios moterys nusprendžia šią procedūrą užbaigti po gimdymo makštyje arba cezario pjūvio operacijos metu. Šios procedūros rizika yra tokia pati kaip ir bet kurios kitos didelės pilvo operacijos atveju, įskaitant reakciją į anesteziją, infekciją ir dubens ar pilvo skausmus.

Gydytojas ar žindymo konsultantas yra geriausias jūsų šaltinis nustatant, kada galite saugiai grįžti į slaugą po operacijos ir vartoti vaistus, pavyzdžiui, nuskausminamuosius.

Galima sterilizacija ir be chirurgijos, nors veiksminga gali užtrukti iki trijų mėnesių. Kiaušintakių perrišimas yra veiksmingas iškart.

Nors kiaušidžių perrišimas gali būti atvirkštinis, tikimybė yra labai maža. Sterilizaciją turėtumėte ištirti tik tuo atveju, jei esate visiškai tikras, kad nebenorite daugiau gimdyti.

O rytinė tabletė?

Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, kai manote, kad jūsų gimdymo kontrolė nepavyko, žindymo metu saugu vartoti rytinę tabletę. Ši tabletė turėtų būti naudojama tik kaip paskutinė priemonė, o ne kaip įprasta gimstamumo kontrolės forma. Jį galima įsigyti be recepto arba už mažesnę kainą.

Yra dvi ryto tabletės rūšys: viena, kurioje yra estrogeno ir progestino derinys, ir kita, skirta tik progestinui.

Vien tik progestino vartojamos tabletės yra veiksmingos 88 proc., Tačiau neveikia taip gerai, kaip kombinuotos tabletės, kurių veiksmingumas yra 75 proc.

Keletas progestino turinčių tablečių variantų yra šie:

• B planas Vienas žingsnis
• Imtis veiksmų
• Kitas pasirinkimas Viena dozė
• Mano kelias

Kombinuotų tablečių veiksmingumas yra apie 75 proc.

Nors pirmenybė teikiama tik progestino vartojančioms tabletėms, kombinuotų tablečių vartojimas neturėtų turėti ilgalaikio poveikio pieno tiekimui. Galite patirti laikiną panirimą, tačiau jis turėtų normalizuotis.

Esmė

Jūsų vaisingumas gali grįžti bet kada po gimdymo, neatsižvelgiant į tai, ar maitinate krūtimi. Vien žindymas tik šiek tiek sumažina nėštumo tikimybę per pirmuosius šešis mėnesius ir tik maitinant tik bent kas keturias – šešias valandas.

Gimimo kontrolei yra daugybė galimybių, kurias galite aptarti su savo gydytoju. Pasirinkti, kuris jums tinka, yra asmeninis sprendimas. Paprastai žindančios motinos turėtų vengti kontracepcijos, kurioje yra estrogeno, nes tai gali paveikti jūsų pieno kiekį.

Jei turite daugiau klausimų apie vaisingumą žindymo laikotarpiu ir saugius kontracepcijos metodus, apsvarstykite galimybę susitarti su gydytoju ar žindymo konsultantu. Žindymo palaikymas yra svarbus ir norite pasirinkti gimdymo kontrolę, kuri netrukdytų.