Bėgimas per širdį: kaip bėgimas mane išgydė

Turinys

• Apžvalga skirta

Tiesiog toliau stumti, sumurmėjau sau, kai lėkiau link 12 mylių žymeklio nuo Runner's World Heartbreak Hill Half Niutone, Masačusetso valstijoje, pavadinto dėl žinomiausio Bostono maratono kopimo. Aš pasiekiau šlaitą paskutinėje pusmaratonio atkarpoje, skirtoje vieninteliam tikslui: įveikti Heartbreak Hill.

Tai momentas, apie kurį svajoja daugelis bėgikų, įskaitant mane. Aš įsivaizdavau, kaip užtikrintai įveiksiu įkalnę, plaučiai ritmingai bambės mano žingsniu, kai pagaliau sulaužiau dvi valandas. Bet tai, kas turėjo būti mano greičiausias pusmaratonis, greitai tapo lėčiausiu. Debesuota 80 laipsnių diena privertė mane sulėtinti tempą. Taigi aš susidūriau akis į akį su garsiąja „Heartbreak Hill“, pažeminta ir nugalėta.

Kai priartėjau prie šlaito, mane supdavo širdis. Jos pradžią rodė ženklas: Širdies skausmas. Vyras su gorilos kostiumu vilkėjo marškinėlius su užrašu „Heartbreak“. Žiūrovai šaukė: "Širdies skausmo kalnas į priekį!"

Staiga tai buvo ne tik fizinė kliūtis. Iš niekur nieko mane persmelkė pagrindiniai mano paties širdies skausmai. Išsekęs, išsekęs ir žvelgdamas į nesėkmes, negalėjau atsikratyti išgyvenimų, kurie man asocijuojasi su šiuo žodžiu: augau su smurtaujančiu alkoholiku tėvu, kuris, būdamas 25 metų, nusigėrė, kovodamas su blauzdikaulio kaulo augliu, dėl kurio vaikščiojau. šlubuodama ir negalėdama bėgti daugiau nei dešimtmetį, būdama 16 metų atlikusi kiaušidžių operaciją, 20 metų laikiną menopauzę ir gyvenusi su diagnoze, kuri reiškia, kad galbūt niekada neturėsiu vaikų. Mano paties širdies skausmai atrodė tokie begaliniai kaip tas liūdnai pagarsėjęs kopimas.

Mano gerklė susitraukė. Negalėjau kvėpuoti, nes užgniaužiau ašaras. Aš sulėtėjau vaikščioti, dusdamas kvapą, mušdamas krūtinę delnu. Su kiekvienu žingsniu aukštyn „Heartbreak Hill“ pajutau, kad kiekvienas iš šių potyrių vėl atsiveria ir vėl sukelia skausmą mano raudonai, plakančiai sielai. Siūlės, tvarstančios mano sudaužytą širdį, pradėjo skilti. Kai širdgėla ir emocijos mane užklupo, galvojau pasiduoti, atsisėsti ant kelkraščio, galva rankose ir krūtinė, kaip pasaulio rekordininkė Paula Radcliffe, iškritusi iš 2004 m. Olimpinio maratono.

Bet nors noras mesti rūkyti buvo didžiulis, kažkas mane pastūmėjo į priekį ir pastūmėjo į Širdies drebėjimo kalną.

Į bėgimo sportą atėjau nenoriai – netgi galima sakyti, spardydamasis ir rėkdamas. Nuo 14 metų bėgimas buvo į skausmingiausias dalykas, kurį galėjau padaryti dėl to kaulų naviko. Praėjus daugiau nei 10 metų ir mažiau nei dviem mėnesiams po tėvo mirties, aš pagaliau pasiėmiau operaciją. Tada iš karto dingo vyras ir kažkada mane apibrėžusi kliūtis.

Gydytojo nurodymu pradėjau bėgti. Mano apniukusi neapykanta sportui netrukus peraugo į kažką kitą: džiaugsmą. Žingsnis po žingsnio, kilometras po mylios atradau, kad aš mylėjo bėgimas. Jaučiausi laisva-laisvė, kurią man paneigė ir auglys, ir gyvenimas po tėvo šešėliu.

Po dešimtmečio nubėgau 20 pusmaratonų, septynis maratonus ir sukūriau karjerą pagal veiklą, kurios kažkada bijojau. Šio proceso metu sportas tapo mano terapija ir paguoda. Mano kasdienės treniruotės buvo kanalas liūdesiui, pykčiui ir nusivylimui, kuris kankino mano santykius su tėčiu. Treniruotės suteikė man laiko susitvarkyti su savo jausmais, kai jo nebeliko. Aš pradėjau gydytis-30, 45 ir 60 minučių vienu metu.

Trečiasis mano maratonas parodė, kiek daug bėgimo man padarė. 2009 -ųjų Čikagos maratonas įvyko mano tėvo mirties šešerių metinių dieną, mano jaunystės mieste. Vaikystės savaitgalius darbe praleisdavau su tėčiu, o maratono trasos praeina jo senąjį kabinetą. Lenktynes ​​skyriau jam ir pasiekiau asmeninį rekordą. Kai norėjau pasiduoti, pagalvojau apie jį. Supratau, kad nebepykstu, mano pyktis išsisklaidė ore kartu su mano prakaitu.

Tą akimirką ant Bostono Širdies lūžio kalvos pagalvojau apie fizinį judesį, kai padėjau vieną koją prieš kitą, kaip tai mane pergyveno pastaruosius 10 gyvenimo metų. Į priekį nukreiptas impulsas tapo simboline ir tiesiogine mano jausmų apraiška.

Taigi aš ėjau aukštyn aukštyn aukštyn žinodamas, kad kada nors įveiksiu trumpesnį nei dviejų valandų pusmaratonį, jei ne šiandien, žinodamas, kad kiekvieną širdies skausmą galiausiai nusveria didesnis džiaugsmas. Raminau kvėpavimą ir leidau ašaroms ištirpti saulės spinduliuose, druska ir prakaitas užmaskavo mano veidą.

Netoli kalvos viršaus prie manęs pribėgo moteris.- Nagi, - nedrąsiai numojo ranka. „Mes beveik čia“, - sakė ji, ištraukdama mane iš mano svajonių.

Tiesiog toliau stumti, As maniau. Vėl pradėjau bėgioti.

- Ačiū, - pasakiau, kai atsitraukiau šalia jos. – Man to reikėjo. Paskutinius kelis šimtus jardų nubėgome kartu, žingsnis po žingsnio per finišo liniją.

Po širdies skausmo kalno supratau, kad mano gyvenimo kovos manęs neapibrėžia. Bet tai, ką aš padariau su jais, daro. Aš galėjau atsisėsti to kurso pusėje. Galėjau tą bėgiką nuvilti. Bet aš to nepadariau. Susikaupiau ir toliau veržiausi, judėjau į priekį, bėgime ir gyvenime.

Karla Bruning yra rašytoja / reporterė, kuri rašo tinklaraščius apie viską, kas vyksta RunKarlaRun.com.

Apžvalga skirta