Kodėl pūslės susidaro tarp mano pirštų ir kaip aš jas gydau?

Turinys

• Apžvalga
• Pūslių tipai
• Tarpdigitalinės pūslelės ne dėl trinties
• Žiupsnelis pūslelių
• Pūslių tarp pirštų priežastys
• Grybelinės infekcijos
• Alergija
• Egzema
• Saulės nudegimas
• Žiupsnelis pūslelių
• Pirštų išlyginimas
• Prakaitas
• Netinkami batai
• Pirštų pūslių gydymas
• Lizdinių plokštelių prevencija
• Pleištai
• Kojų rankovės
• Tepalai
• Kojinės
• Tapetavimas
• Atimti

Apžvalga

Kai tarp dviejų kojų pirštų susidaro lizdinė plokštelė, lengvas diskomfortas gali užklupti tikrą skausmą, ypač jei daug laiko praleidžiate ant kojų.

Yra du pagrindiniai interdigitalinių pėdų pūslių tipai: tie, kuriuos sukelia trintis, ir tie, kurie nėra dėl trinties.

Pūslės, atsirandančios ne dėl trinties, tiesiogiai susidarančios tarp dviejų kojų pirštų, paprastai atsiranda dėl infekcijos ar alergijos. Dažniausiai pūslelės tarp kojų pirštų susidaro, kai vienas pirštas pakartotinai trinasi prie kito, dirgindamas odą. Šios lizdinės plokštelės taip pat vadinamos trinties ar žiupsnelio pūslėmis, jas paprastai galima gydyti namuose.

Pūslių tipai

Lizdinė plokštelė yra skysčiu užpildytas burbulas, susidarantis ant jūsų odos. Skystis gali būti visiškai skaidrus arba jame gali būti šiek tiek kraujo. Trinties ir nefrikciniai lizdinės plokštelės gali atrodyti panašiai. Tačiau lizdinės plokštelės vieta ir įvykiai, lemiantys, kaip ir kada ji susiformavo, gali padėti jums ar gydytojui nustatyti jo tipą.

Tarpdigitalinės pūslelės ne dėl trinties

Jūsų kojos yra pažeidžiamos daugelio rūšių infekcijų ir alergijų. Tai gali sukelti kelių rūšių simptomus, įskaitant bėrimus ir pūsles.

Jei tarp jūsų kojų pirštų pasirodo burbulas, o ne ant kitos kojos pirštų, kurias prispaustas ar prispaustas prie kito kojų, ar vidinės batų pamušalo, tai greičiausiai nesusijusi su trintimi.

Lizdinę plokštelę gali būti lengva pastebėti, nes ji gali susiformuoti viršutinėje pėdos dalyje tarp dviejų pirštų. Tačiau kai kuriais atvejais tarp dviejų kojų pirštų, apatinėje pėdos pusėje, susidaro tarpdančio pūslelė.

Dėl infekcijos gali susidaryti interdigitalinė lizdinė plokštelė, todėl gali reikėti, kad lizdinę plokštelę įvertintų ir gydytų gydytojas. Norėdami išspręsti problemą, paprastai pakanka vaistų ir tinkamos pėdų higienos.

Žiupsnelis pūslelių

Kaip rodo jo pavadinimas, žiupsnelis lizdinės plokštelės paprastai susidaro, kai viena kojos pirštinė yra šiek tiek sulenkta po kita koja ir yra suimta. Kartais vienos kojos piršto jėga, trinanti prieš kitą, gali sukelti pūslelės plyšimą, kol jūs to niekada nematysite. Sandarūs batai taip pat gali per stipriai prisispausti prie kojų pirštų, todėl gali susidaryti pūslelė.

Žiupsnelis lizdinės plokštelės linkęs formuotis prie pat kojos galiuko arba prie kojos pagrindo. Skirtingai nuo kitų tipų interdigitalinių lizdinių plokštelių, pūlinio pūslelės priežastį dažnai galima lengvai nustatyti.

Pūslių tarp pirštų priežastys

Žinodami savo naujos pūslelės priežastį, padėsite rasti tinkamą gydymą ir galbūt ateityje išvengsite panašių problemų. Kadangi jūsų kojos ima varginti ir dėl jų gali kilti daugybė galimų problemų, svarbu žinoti apie tas problemas, kurios gali kilti tarp kojų pirštų ir dėl ko vaikščioti ar net stovėti tampa nepatogu.

Tarpdigitalinės pūslelės, susidariusios ne dėl trinties, gali būti sveikatos problemų požymiai. Kartais yra kitų simptomų, kurie gali padėti diagnozuoti priežastį. Kitais atvejais kvalifikuotam medicinos specialistui gali tekti įvertinti būklę.

Grybelinės infekcijos

Viena iš labiausiai paplitusių grybelinių infekcijų rūšių yra sportininko pėda. Dėvėdami drėgnas kojines arba plikas kojas laikydami šiltomis, drėgnomis sąlygomis, tokiomis kaip drabužinės grindys, padidėja rizika sportininkui koja. Paprastai ši liga sukelia niežtinį, žvynuotą bėrimą ant jūsų pėdos. Tai ir kitos infekcijos taip pat gali sukelti pūslių susidarymą tarp jūsų pirštų.

Alergija

Tam tikros alergijos taip pat gali sukelti pūslių susidarymą tarp kojų pirštų ar kitur. Kramtantis ar įgėlęs vabzdys gali sukelti pūslelę, jei esate alergiškas. Kitas galimas pėdsaką sukeliantis alergenas yra poliesteris. Jei esate alergiškas ir dėvite poliesterines kojines, tarp bet kurių dviejų kojų pirštų gali susidaryti tarpdančio pūslelė.

Egzema

Šią uždegiminę odos būklę gali sukelti prakaitas, per didelis sausumas, bakterijos, alergenai ir kiti dirgikliai, sukeliantys egzemos paūmėjimą. Dažniausias egzemos simptomas yra sausos, paraudusios, pleiskanotos odos pleistras. Egzema taip pat gali sukelti pūsles tarp pirštų ir bet kurioje kūno vietoje.

Saulės nudegimas

Dėl blogo saulės nudegimo pūslės gali susidaryti beveik bet kur. Jei saulėtą dieną ilgą laiką vaikščiojate basomis, pėdos viršutinė dalis gali lengvai nudegti - padidėja pūslių tikimybė tarp pirštų.

Žiupsnelis pūslelių

Žiupsnelio pūslelės yra susijusios su jūsų pirštų forma ir lygiu, taip pat su tokiais veiksniais kaip avalynė ir jūsų vaikščiojimo būdas. Nors pūslių pūslelių atsiradimo priežastį gali būti gana lengva išsiaiškinti, užkirsti kelią pakartotiniams atsitikimams gali būti sudėtinga.

Pirštų išlyginimas

Jei vienas ar daugiau jūsų kojų pirštų kreipsis į šalia esančio piršto, greičiausiai, jei nesiimsite prevencinių veiksmų, dažnai gausite pėdos pūsles. Tai gali būti tokia išraiškinga būklė kaip plaktuko pirštas - kai kojos pirštas neįprastai lenkiasi ties vienu iš jo sąnarių - arba net tik nedideliu lenkimu, kuris leidžia vienai kojos pirštai daryti spaudimą kitai.

Prakaitas

Pėdos, kurios prakaituoja ilgą laiką, leidžia tarp pirštų kauptis drėgmei, todėl padidėja odos sudirginimo ir trinties pūslelių susidarymo rizika.

Netinkami batai

Neteisingi batai gali sukelti daugybę pėdų problemų, įskaitant pūsles tarp pirštų ir pūsles ant kulno ar pado. Kai batų priekis suspaudžia kojų pirštus, gali susidaryti daugybė pūslelių, ypač jei daug vaikštote ar bėgate. Lygiai taip pat bėgiojimas bateliais, leidžiančiais per daug judėti kojų pirštais, gali tam tikrą kojų pirštus per daug slėgti ir sukelti skausmingas pūsles.

Pirštų pūslių gydymas

Paprastai galite gydyti kojų pūslelę patys. Kitas jūsų prioritetas yra ne tik leisti gydyti, bet ir užkirsti kelią infekcijai. Tai reiškia, kad turėtumėte vengti lizdinės plokštelės iššokimo ar jos nesirinkimo. Nepažeista oda gali padėti išvengti bakterijų užkrėtimo ta vieta.

Yra ir kitų dalykų, kuriuos galite atlikti namuose arba su sveikatos priežiūros specialisto nurodymu, kad tinkamai prižiūrėtumėte pūslelę. Nesvarbu, ar lizdinė plokštelė tik susiformuoja, ar ji jau išsipūtusi, atsargiai uždenkite ją tvarsčiu. Jei įmanoma, pakeiskite batus, atlaisvinkite raiščius arba dar geriau - likusią dienos dalį eikite be batų.

Jei lizdinė plokštelė sulūžo, galite pamerkti kojų pirštus į švarų vonią, užpildytą šiltu vandeniu ir Epsom druskomis. Švelniai nuvalykite vietą šiltu vandeniu.

Naudokite lipnų tvarsliava arba uždėkite apvalią moleskino gabalėlį ant lizdinės plokštelės, kad apsaugotumėte, kol ji gyja. Jei lizdinės plokštelės oda yra atvira, prieš tepdami tvarsliava, galite ją užklijuoti drėgmės barjeru, pavyzdžiui, „Aquafor“ ar vazelinu.

Stebėkite infekcijos požymius:

• paraudimas
• patinimas
• pūliai nutekėja iš lizdinės plokštelės
• skausmas
• karščiavimas

Jei įtariate, kad lizdinė plokštelė yra užkrėsta, kreipkitės į gydytoją. Jei jį sukėlė bakterinė infekcija, jums gali būti paskirtas antibiotikas. Jei pūslelę sukėlė grybelinė infekcija, gydytojas gali rekomenduoti priešgrybelinį kremą ar purškalą tepti paveiktoje vietoje.

Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei turite lizdinių plokštelių ir kitų simptomų, tokių kaip odos odos pleistrai, rodantys egzemą ar kitą odos būklę. Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas dermatologą ar podiatrą.

Lizdinių plokštelių prevencija

Jei lizdinės plokštelės paprastai formuojasi toje pačioje vietoje, galite atlikti kelis skirtingus veiksmus, kad išvengtumėte problemų ateityje. Be to, jei žinote, kad ilgai eisite ant kojų, atsižvelkite į šias atsargumo priemones, kad jūsų pirštai būtų sveiki ir gerai jaustumėtės:

Pleištai

Norėdami išvengti pūslelių, galite rasti daugybę minkštų pagalvėlių ar pleištų, kurie telpa tarp jūsų kojų pirštų. Pleištų trūkumas yra tas, kad jie gali slysti iš vietos, ypač jei daug bėgiojate.

Kojų rankovės

Taip pat pagamintos iš gelinės medžiagos, kojų rankovės ar kojinės prigludusios prie kojos, kad apsaugotų ją ir apsaugotų nuo trynimosi aplinkiniams.

Tepalai

Uždėjus šiek tiek vazelino ant pėdos pėdos, linkusios į pūsles, gali būti pakankamai sutepimo, kad būtų išvengta trinties pūslelės.

Kojinės

Daugelis bėgikų ir kitų sportininkų dėvi dvi poras kojinių, kad būtų išvengta pūslių ant pėdų. Jei kojinės, esančios arčiausiai jūsų odos, yra pagamintos iš šluojančios medžiagos, tai gali padėti pašalinti prakaitą iš jūsų kojų, sumažindama trinties pūslių riziką.

Tapetavimas

Apvynioti šiek tiek didesnį nei pūslelių plotą apgaulės gabalėlį, gali būti, jei to nepadarys kitos prevencijos strategijos. Tai gali padėti net įvynioti du gretimus pirštus į medicininę lipnią juostelę.

Atimti

Jei turite klausimų, kaip geriausiai gydyti ir išvengti pūslių tarp pirštų, pasitarkite su podiatru. Gydytojas taip pat gali diagnozuoti kojų pirštų tiesimo problemą, tokią kaip hammertoe, kurią galima gydyti.

Jie taip pat gali padėti jums nusipirkti tinkamus sportinius batus. Bėgimo batų pardavėjas gali jums pritaikyti tinkamus batus. Jei problema yra suknelės ar darbo batai, ieškokite alternatyvios avalynės, kuri geriau derėtų.

Jei žinote, kad negalite išvengti batų, sukeliančių pūsles, imkitės atsargumo priemonių. Padėklas ar lubrikantas dienos pabaigoje gali sutaupyti daug skausmo.