Kaip išlaikyti sveikas smegenis sergant MS: vadovas

Turinys

• Paėmimas

Išsėtinė sklerozė (MS) gali sutrikdyti nervinių signalų srautą centrinėje nervų sistemoje. Smegenys, nugaros smegenys ir regos nervai yra visos centrinės nervų sistemos dalys, o MS linkusi paveikti visas šias sritis.

Šiuo metu MS nėra išgydoma, tačiau vaistai buvo sukurti siekiant lėtinti ligos progresavimą. Sveiko gyvenimo būdo laikymasis taip pat gali padėti apsaugoti jūsų smegenis. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad mankšta gali pagerinti tam tikrus smegenų sveikatos ir pažintinio funkcionavimo aspektus.

Skaitykite toliau ir sužinokite apie kai kurias strategijas, kurias galite naudoti norėdami skatinti gerą smegenų sveikatą.

Paėmimas

Norint apsaugoti jūsų smegenų sveikatą, svarbu laikytis gydytojo rekomenduojamo MS gydymo plano. Priklausomai nuo jūsų būklės, jie gali rekomenduoti ligą modifikuojančią terapiją, kognityvinę reabilitacijos terapiją ar kitokį gydymą.

Dalyvavimas protinę veiklą skatinančioje veikloje taip pat gali būti naudingas jūsų smegenims ir pažintinei funkcijai. Sveikos gyvensenos įpročių praktikavimas, įskaitant reguliarų mankštą, yra naudingas jūsų bendrajai savijautai, be to, gali padėti apsaugoti jūsų smegenų sveikatą.