Lena Dunham „Instagram“ pateikia galingą sportinių liemenėlių asmenukę

Turinys

• Apžvalga skirta

Mus visada įkvepia garsenybės, kurios prakaituojant skelbia asmenukes, tačiau Lena Dunham pakėlė savo #fitspiration į kitą lygį ir pasinaudojo savo įtaka, kad perduotų galingą žinią apie tai, kodėl ji nusprendžia sportuoti kaip prioritetą (nepaisant to, kad yra šiek tiek užsiėmusi bėgimu) paroda vadinosi merginos). 28 metų vyras šį savaitgalį paskelbė prakaituotą „Instagram“ ir pasidalino, kad treniruotės turi mažai ką bendro su tonizuotu kūno sudėjimu ir iš tikrųjų viskas dėl psichinės sveikatos privilegijų.

Dunham pasidalino nuotrauka po treniruotės iš „Tracy Anderson Method“ studijos ir asmeniškai pasirodė antraštėje, pasidalindama su savo 1,6 milijono „Instagram“ sekėjų, kaip pratimai padėjo jai susidoroti su nerimu, OKS ir depresija taip, kaip ji niekada nesvajojo. Ji net dėkoja Tracy už „parodytą [savo] šviesą“. (Išbandykite tris tonizuojančius judesius, kuriuos prisiekia Tracy Anderson.)

Geriausia dalis? Dunhamas pabrėžė, kad nors puikus kūnas gali būti nuostabus šalutinis treniruočių produktas, „tai ne apie užpakalį, o apie smegenis“. (Ar galime tai atspausdinti ant marškinėlių?!) Žinoma, nieko kito nesitikėtume iš Dunham, kuri neseniai apgynė savo aktyvų gyvenimo būdą ir pasiekė rekordą, kad „nėra nieko antifeministiška būti sveikam“.

Be to, mes tikrai ieškome jos pačios aprašytos „Florida mom inspired workout look“ (tie antblauzdžiai yra viskas). Galime tik tikėtis, kad pamatysime daug daugiau tokių švenčių!

Apžvalga skirta