5 populiariausios aterosklerozės priežastys

Turinys

• 1. Maistas, kuriame yra daug riebalų ir cholesterolio
• 2. Cigaretė ir alkoholis
• 3. Aukštas kraujospūdis ir diabetas
• 4. Nutukimas ir neveiklumas
• 5. Paveldimumas
• Aterosklerozės simptomai
• Aterosklerozės gydymas

Dieta, kurioje yra daug riebalų ir mažai daržovių, tabako, genetika ir fizinis neaktyvumas, yra situacijos, kurios gali skatinti indų plastiškumo mažėjimą ir riebalų apnašų kaupimąsi arterijose, o tai lemia aterosklerozę.

Aterosklerozė atsitinka todėl, kad senstant arterijos natūraliai pradeda sunkėti ir siaurėti, kraujas sunkiau praeina. Be to, kaupiantis riebalams kanalas dar labiau susiaurėja, sumažėja kraujotaka ir padidėja kraujospūdis, o tai gali sukelti rimtų pasekmių, tokių kaip širdies priepuolis ar insultas.

Pagrindinės aterosklerozės priežastys yra šios:

1. Maistas, kuriame yra daug riebalų ir cholesterolio

Pavyzdžiui, valgant riebius maisto produktus, pavyzdžiui, pyragus, sausainius, perdirbtus ar perdirbtus maisto produktus, padidėja blogojo cholesterolio kiekis kraujyje, kuris gali kauptis ant arterijų sienelių ir sukelti aterosklerozę. Riebalų kaupimasis arterijose laikui bėgant gali sumažinti arba visiškai užkirsti kelią kraujui, o tai gali sukelti insultą ar infarktą.

Reguliarių fizinių pratimų trūkumas, nutukimas ir per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali padidinti blogojo cholesterolio kiekį organizme ir taip skatinti ligos vystymąsi.

2. Cigaretė ir alkoholis

Rūkymas gali pažeisti arterijos sienas, todėl jos tampa siauresnės ir mažiau elastingos. Be to, rūkymas taip pat sumažina kraujo gebėjimą pernešti deguonį į kūną, o tai padidina krešulio susidarymo tikimybę.

Pernelyg didelis alkoholio vartojimas gali sukelti hipertenziją ir padidinti cholesterolio kiekį kraujyje, padidindamas aterosklerozės išsivystymo riziką.

3. Aukštas kraujospūdis ir diabetas

Aukštas kraujospūdis taip pat yra viena iš aterosklerozės priežasčių, nes kai slėgis yra aukštas, arterijos turi dėti daugiau pastangų, kad pumpuotų kraują, dėl to arterijų sienos pradeda pažeidinėti.

Diabetas taip pat gali skatinti aterosklerozę dėl per didelio cukraus kiekio kraujyje, kuris gali pakenkti arterijoms.

4. Nutukimas ir neveiklumas

Svorio perteklius ar nutukimas reiškia, kad asmuo turi didesnę riziką susirgti ateroskleroze, nes rizika susirgti padidėjusiu kraujospūdžiu, diabetu ar padidėjusiu cholesterolio kiekiu yra didesnė. Be to, sėdimas gyvenimo būdas taip pat prisideda prie aterosklerozės atsiradimo, nes riebalai lengviau nusėda arterijų viduje.

5. Paveldimumas

Jei šeimoje yra aterosklerozė, padidėja rizika susirgti ateroskleroze. Aterosklerozė dažnesnė pagyvenusiems žmonėms, ypač vyrams, ir gali pasiekti bet kurią kraujagyslę, o labiausiai pažeidžiamos vainikinės arterijos, aorta, smegenų arterijos ir rankų bei kojų arterijos.

Aterosklerozės simptomai

Aterosklerozė yra liga, kuri išsivysto laikui bėgant ir laikoma tylia, todėl požymiai ir simptomai atsiranda tik tada, kai labai sutrinka kraujo tekėjimas kūne, atsiranda diskomfortas krūtinėje, trūksta oro, pakinta širdies plakimas ir stiprus skausmas. rankose ir kojose.

Aterosklerozės diagnozę galima nustatyti atliekant tokius tyrimus kaip širdies kateterizacija ir širdies angiotomografija, kurių paprašė kraujagyslių chirurgas, neurologas ar kardiologas, kad būtų atliktas teisingas gydymas. Svarbu atlikti gydymą, kad būtų išvengta tokių komplikacijų kaip aortos aneurizma.

Aterosklerozės gydymas

Aterosklerozės gydymas priklauso nuo ligos sunkumo, ir tai galima padaryti pakeitus gyvenimo būdą, įskaitant mankštą, dietos kontrolę ir vaistų vartojimą, kad nesusiaurėtų kraujagyslės. Sunkiausiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją kraujagyslėms atblokuoti.

Venkite cigarečių vartojimo ir įgykite sveikų įpročių, tokių kaip sportas, subalansuota mityba, kraujospūdžio kontrolė - tai keli geri aterosklerozės prevencijos ir kontrolės patarimai.

Sužinokite daugiau apie aterosklerozės gydymą.