Žolelių arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio

Turinys

• Hibiscus arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio
• Ingridientai
• Paruošimo režimas
• Embaúba arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio
• Naudingos nuorodos:

Geriant šią arbatą galima nurodyti, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį, kai jis yra didesnis nei 140 x 90 mmHg, tačiau ji nerodo kitų simptomų, tokių kaip stiprus galvos skausmas, pykinimas, neryškus matymas ir galvos svaigimas. Esant šiems simptomams ir padidėjusiam kraujospūdžiui, asmuo turi nedelsdamas kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad išgertų vaistų slėgiui sumažinti.

Hibiscus arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio

Žolelių arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio yra puiki namų priemonė kraujospūdžiui mažinti, nes ją sudaro hibiskas, turintis antihipertenzinių, diuretikų ir raminamųjų savybių, ramunėlės ir rozmarinai, kurie taip pat turi diuretikų ir raminantį poveikį.

Ingridientai

• 1 valgomasis šaukštas hibisko žiedų
• 3 šaukštai džiovintų ramunėlių lapų
• 4 arbatiniai šaukšteliai džiovintų rozmarino lapų
• 1 litras vandens

Paruošimo režimas

Užvirkite vandenį kartu su žolelėmis. Tada leiskite jam pastovėti maždaug 5–10 minučių, perkoškite, jei reikia, pasaldinkite 1 arbatiniu šaukšteliu medaus ir gerkite 3–4 puodelius arbatos per dieną, tarp valgių.

Be šio naminio vaisto nuo padidėjusio kraujospūdžio, asmuo turėtų valgyti mažai druskos turinčią dietą ir reguliariai mankštintis, pavyzdžiui, 30 minučių pasivaikščioti maždaug 3 kartus per savaitę.

Galvas aukštyn: Šios arbatos draudžiama vartoti nėštumo, žindymo laikotarpiu ir asmenims, turintiems problemų dėl prostatos, gastroenterito, gastrito ar skrandžio opų.

Embaúba arbata nuo padidėjusio kraujospūdžio

Arbata „Embaúba“, vartojanti aukštą kraujospūdį, pasižymi kardiotoninėmis ir diuretinėmis savybėmis, kurios padeda subalansuoti skysčių perteklių induose ir mažina kraujospūdį.

Ingridientai

• 3 arbatiniai šaukšteliai kapotų Embaúba lapų
• 500 ml verdančio vandens

Paruošimo režimas

Suberkite ingredientus ir palikite 5 minutes pastovėti. Tada perkoškite ir gerkite 3 puodelius infuzijos per dieną.

Norint kontroliuoti spaudimą, taip pat svarbu vengti ligos rizikos veiksnių, laikytis sveiko gyvenimo būdo, reguliariai mankštintis ir mažai vartoti druskos ir natrio, esančio perdirbtuose maisto produktuose.

Šios namų gynimo priemonės puikiai sumažina kraujospūdį, tačiau asmuo neturėtų nutraukti vaistų vartojimo, kad sumažintų gydytojo nurodytą slėgį.

Naudingos nuorodos:

• Aukštas spaudimas
• Namų vaistas nuo padidėjusio kraujospūdžio nėštumo metu
• Namų vaistas nuo padidėjusio kraujospūdžio