Alyvuogių arbata: kam ji skirta, poveikis ir kontraindikacijos

Turinys

• 1. Pagerina virškinimą
• 2. Padeda numesti svorį
• 3. Sumažina kraujospūdį
• 4. Gerina gripą ir peršalimą
• 5. Padeda gydyti vėžį
• 6. Gerina odos problemas
• Kaip paruošti arbatą
• Galimas šalutinis poveikis

Alyvmedis, taip pat žinomas kaip Olea europaea L., tai labai gausus Viduržemio jūros regiono medis, iš kurio naudojami vaisiai, aliejus ir lapai, iš kurių gaminama arbata.

Vaisiai, lapai ir aliejus turi daug naudos sveikatai, nes jie turi labai svarbius cheminius komponentus, tokius kaip antioksidantai, oleinas, palmitino rūgštis, arakluinas, stearinas, cholesterinas, cikloartanolis, benzenkarboksirūgštis ir manitolis.

Alyvuogių arbatos nauda yra tokia:

1. Pagerina virškinimą

Alyvuogių arbata malšina dirginančius ir uždegiminius sutrikimus, tokius kaip nevirškinimas, rėmuo, gastritas, kolitas ir pepsinė opa, taip pat gali būti naudojama skrandžiui plauti, jei apsinuodijama ėsdinančiomis medžiagomis, sušvelnina dirgintą gleivinę ir paspartina pašalinimą. Kadangi jis stimuliuoja tulžies tekėjimą, jis taip pat gali būti naudojamas kepenų ir tulžies pūslės problemoms gydyti.

Be to, jis taip pat gali būti naudojamas šiltose klizmose, siekiant palengvinti vidurių užkietėjimą. Sužinokite, kokie vaisiai gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą.

2. Padeda numesti svorį

Alyvuogių lapai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje, todėl cirkuliuoja mažiau insulino, dėl to mažiau kaupiasi riebalai pilvo srityje ir geriau kontroliuojama glikemijos smailė, taigi sunaudojama mažiau kalorijų.

Be to, tai, kad alyvuogių lapai sumažina cukraus kiekį kraujyje, gali būti labai naudingi diabetu sergantiems žmonėms, todėl tai yra puikus namų gydymo būdas, papildantis gydymą.

3. Sumažina kraujospūdį

Alyvuogių arbata padeda atpalaiduoti kraujagysles, sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir mažina kraujospūdį, todėl gali būti naudojama esant hipertenzijai, krūtinės anginai, aritmijai ir kitoms kraujotakos problemoms. Išmokite atpažinti aukšto kraujospūdžio simptomus.

4. Gerina gripą ir peršalimą

Karšta alyvuogių lapų arbata padidina prakaitavimą, padeda sureguliuoti kūno temperatūrą ir taip padeda sumažinti karščiavimą. Peržiūrėkite kitas namų gynimo priemones, kurios padeda sumažinti karščiavimą.

Alyvuogių lapų arbata taip pat padeda nuraminti sausą ir dirginantį kosulį, taip pat kosulį su skrepliais, taip pat padeda gydyti laringitą ir kitas viršutinių kvėpavimo takų infekcijas. Atraskite kitų priemonių, kurias galima naudoti esant sausam ir produktyviam kosuliui.

5. Padeda gydyti vėžį

Turėdamas antioksidantų, alyvuogių medis daro ląstelių membranas mažiau jautrias laisvųjų radikalų sunaikinimui. Dėl tos pačios priežasties tai gali padėti sumažinti vėžį ir atitolinti senėjimą. Taip pat žinokite, kokius maisto produktus valgyti norint kovoti su vėžiu.

6. Gerina odos problemas

Alyvmedis taip pat gali būti naudojamas esant skirtingoms odos sąlygoms, tokioms kaip virinimas, egzema, paprastoji pūslelinė, sausa oda, trapūs nagai, vabzdžių įkandimai, įkandimai ir nudegimai.

Be to, arbata, pagaminta iš alyvuogių lapų, gali būti naudojama kaip burnos skalavimo skystis, kraujuojant ir dantenoms užkrėsti, gerkluojant ir skaudant gerklei.

Kaip paruošti arbatą

Norėdami paruošti alyvuogių arbatą, tiesiog užvirkite saują džiovintų alyvuogių lapų litre vandens ir gerkite kelis kartus per dieną.

Galimas šalutinis poveikis

Nors labai retas šalutinis poveikis, kuris gali pasireikšti vartojant alyvuogių arbatą, yra hipotenzija, kepenų ir tulžies pūslės pokyčiai bei viduriavimas didelėmis dozėmis ir jautriems žmonėms.