Kaip valyti odą spuogais

Turinys

• Teisinga veido plovimo technika
• Koks muilas yra geriausias veidui plauti
• Ką daryti nusiprausus veidą

Veido plovimas yra labai svarbus gydant spuogus, nes tai leidžia sumažinti odos riebumą, be to, pašalina bakterijų perteklių. P. acnes, kurios yra pagrindinė daugelio žmonių spuogų priežastis.

Taigi idealiausia yra nusiprausti veidą bent du kartus per dieną, vieną kartą ryte po pabudimo, kad būtų pašalintas aliejus, kuris kaupiasi naktį, o kitas - dienos pabaigoje, prieš einant miegoti, išvalyti. aliejaus, kuris rinkosi visą dieną.

Teisinga veido plovimo technika

Plaudami veidą atlikite šiuos veiksmus:

1. Prieš nusiprausdami veidą, nusiplaukite rankas, siekiant pašalinti bakterijas, kurios gali būti ant odos;
2. Sušlapinkite veidą su šiltu ar šaltu vandeniu;
3. Švelniai patrinkite veidą su savo muilu, naudodamas rankas;
4. Nusausinkite veidą minkštu rankšluosčiu ir lengvi pliaukštelėjimai, nes patepus rankšluostį oda gali būti labiau dirginama.

Veidui nusausinti naudojamas rankšluostis, be to, kad būtų minkštas, idealiu atveju taip pat turėtų būti mažas ir individualus, kad jį būtų galima iškart plauti. Taip yra todėl, kad valant veidą spuogų bakterijos lieka ant rankšluosčio ir gali daugintis, o antrą kartą naudodamos rankšluostį grįžta į odą.

Koks muilas yra geriausias veidui plauti

Naudojamas muilas turėtų būti tikbe aliejaus’,„ Be aliejaus “ar„ Antikomedogeninis “, nereikia naudoti antiseptinių ar šveičiamųjų muilų, nes jie gali išsausinti jūsų odą arba pabloginti odos uždegimą. Muilai su acetilsalicilo rūgštimi taip pat turėtų būti naudojami tik nurodžius dermatologui, nes daugelyje gydymui naudojamų kremų šios medžiagos sudėtyje jau yra, todėl gali būti perdozuota.

Ką daryti nusiprausus veidą

Nusiprausus veidą, taip pat būtina odą drėkinti kremu be aliejaus arba matinis, pvz., „La Roche-posay“ sukurtas „Effaclar“ arba „Vichy“ gaminamas „Normaderm“, nes, nors oda gamina daug aliejaus, ji paprastai būna labai dehidratuojama, todėl gydymas yra sunkus.

Be to, reikia naudoti dermatologo nurodytus spuogus nuo kremo, taip pat laikytis tinkamos dietos, padedančios sumažinti odos riebalų gamybą. Štai keletas mūsų dietologo patarimų:

Taip pat žiūrėkite geriausių maisto produktų, gydančių spuogus, sąrašą.