Kaip paruošti krūtį žindyti

Turinys

• 1. Krūtis nuplaukite tik vandeniu
• 2. Dėvėkite savo liemenėlę
• 3. Kiekvieną dieną deginkite spenelius
• 4. Masažuokite krūtis
• 5. Spenelių vėdinimas
• 6. Stimuliuokite apverstus spenelius
• Kita krūties priežiūra

Nėštumo metu krūtys natūraliai ruošiasi maitinti krūtimi, nes, be didesnio kraujo tiekimo šioje srityje, vyksta pieno latakų ir pieną gaminančių ląstelių vystymasis, todėl krūtys auga per visą nėštumą.

Nepaisant to, kad tai yra natūralus procesas, nėščioms moterims taip pat svarbu paruošti krūtį žindymui, per visą nėštumą laikantis tam tikrų atsargumo priemonių, kurios padeda išvengti problemų, tokių kaip spenelio įtrūkimai ar įtrūkimai. Taip pat padeda paruošti spenelius, padaryti juos ryškesnius maitinant krūtimi.

Taigi, norėdama paruošti krūtį žindymui, nėščioji turi:

1. Krūtis nuplaukite tik vandeniu

Krūtis ir spenelius reikia plauti tik vandeniu, nenaudoti muilo ar kremo. Speneliai turi natūralų drėkinimą, kurį reikia išlaikyti nėštumo metu, todėl, kai naudojami muilai ar kremai, šis drėkinimas pašalinamas, padidinant spenelių įtrūkimų riziką.

Vienas patarimas, kaip palaikyti spenelių hidrataciją ir išvengti įtrūkimų, yra žindymo metu naudoti savo pieną kaip drėkiklį.

2. Dėvėkite savo liemenėlę

Nėštumo metu nėščioji turėtų dėvėti patogią liemenėlę, pagamintą iš medvilnės, plačiomis petnešėlėmis ir gerą atramą. Be to, svarbu, kad neturėtumėte geležies, kad nepakenktumėte krūtims, kad turėtumėte užtrauktuką dydžiui reguliuoti ir kad krūtys būtų visiškai liemenėlės viduje. Žindymo liemenėlė gali būti naudojama nuo trečiojo trimestro, kad nėščioji priprastų ir žinotų, kaip ja naudotis, prieš pradedant naudoti pirmą kartą.

3. Kiekvieną dieną deginkite spenelius

Nėščia moteris turėtų 15 minučių praleisti saulę per dieną ant savo spenelių, bet tik iki 10 valandos ryto arba po 16 valandos, nes tai padeda išvengti įtrūkimų ir įtrūkimų speneliuose, kurie yra atsparesni. Prieš degindamasi nėščioji ant krūtinės turėtų uždėti kremą nuo saulės, išskyrus areoles ir spenelius.

Nėščiosioms, kurios negali degintis, alternatyva saulei gali naudoti 40 W lempą, esančią 30 cm atstumu nuo spenelių.

4. Masažuokite krūtis

Krūtys turėtų būti masažuojamos 1 ar 2 kartus per dieną, nuo 4-ojo nėštumo mėnesio, kad speneliai būtų ryškesni ir palengvintų kūdikio laikymąsi ir pieno čiulpimą.

Norėdami atlikti masažą, nėščia moteris turi laikyti vieną krūtį abiem rankomis, po vieną kiekvienoje pusėje, ir maždaug 5 kartus spausti spenelį, tada pakartoti, bet viena ranka viršuje, kita - apačioje.

5. Spenelių vėdinimas

Svarbu kelis kartus per dieną išvėdinti spenelius, nes tai leidžia odai kvėpuoti, užkertant kelią įtrūkimams ar grybelinėms infekcijoms. Pažinkite kitą krūties priežiūrą nėštumo metu.

6. Stimuliuokite apverstus spenelius

Nėščioms moterims nuo gimimo speneliai gali būti apversti, ty pasukti į vidų, arba jie taip gali likti nėštumo ir krūtų augimo metu.

Tokiu būdu apversti speneliai turi būti stimuliuojami nėštumo metu, kad jie būtų pasukti į išorę, palengvindami žindymą. Norėdami stimuliuoti, nėščia moteris gali naudoti švirkštą, tada ji turi masažuoti, sukdama spenelius. Sužinokite, kaip maitinti krūtimi apverstais speneliais.

Kiti variantai yra spenelių korektoriai, tokie kaip „Avent“ „Niplette“ apverstas spenelių korektorius arba standūs pagrindo korpusai spenelių paruošimui, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ar prekybos centruose.

Kita krūties priežiūra

Kita nėščios moters rūpestis krūtimi apima:

• Nenaudokite tepalų, drėkiklių ar kitų produktų ant areolės ar spenelio;
• Netrinkite spenelių kempine ar rankšluosčiu;
• Negalima apipilti speneliais;
• Neišmeskite pieno rankomis ar siurbliu, kuris gali pasirodyti prieš pristatymą.

Šių atsargumo priemonių reikia laikytis visą nėštumo laiką, nes jos apsaugo nuo galimų spenelių sužalojimų. Pažiūrėkite, kaip išspręsti dažniausiai pasitaikančias žindymo problemas.