5 žingsniai norint tinkamai ir saugiai išmesti

Turinys

• 5 žingsniai norint tinkamai sukelti vėmimą
• 1. Kruopščiai nusiplaukite rankas
• 2. Atsiklaupkite prieš vazą
• 3. Priglauskite pirštą prie gerklės
• 4. Išgerkite 1 stiklinę vandens
• 5. Palaukite 30 minučių prieš valydami dantis
• Galima vėmimo sukėlimo rizika
• Kas gali sukelti vėmimą
• Kada negalima sukelti vėmimo

Vėmimas yra natūralus organizmo refleksas, skirtas pašalinti sugedusį maistą ar toksines medžiagas, kurios gali būti skrandyje, todėl, kai to tikrai reikia, organizmas automatiškai sukelia vėmimą. Taigi, vėmimas turėtų būti sukeliamas tik tada, kai yra gydytojo nurodymas arba valgant tai, kas sukelia labai blogą jausmą, kuris kitaip nepagerėjo.

Tais atvejais, kai kas nors nurijo nuodingą medžiagą ar tam tikrą dirginantį skystį, pavyzdžiui, valymo priemones, idealiausia yra ne sukelti vėmimą, nes šis skystis vėl turės praeiti per gerklę, o tai gali padaryti daugiau žalos. Idealiu atveju šiose situacijose nedelsdami eikite į ligoninę, kad pradėtumėte tinkamiausią gydymą. Štai ką daryti, kai kas nors išgėrė nuodų ar valymo priemonių.

5 žingsniai norint tinkamai sukelti vėmimą

Norėdami tinkamai sukelti vėmimą ir išvengti nemalonių pojūčių ar rimtų komplikacijų, turite:

1. Kruopščiai nusiplaukite rankas

Plauti rankas visada yra labai svarbu, nes tai apsaugo nuo bakterijų ir kitų mikroorganizmų patekimo į gerklę, užkerta kelią infekcijų, pavyzdžiui, tonzilito, atsiradimui.

2. Atsiklaupkite prieš vazą

Klūpojimas priešais tualetą yra viena patogiausių ir saugiausių vėmimo vietų, tačiau reikėtų vengti per daug spausti pilvą, nes tai gali sukelti dar daugiau nepatogumų.

3. Priglauskite pirštą prie gerklės

Gerklės pradžioje yra taškas, kurį galima sugriežtinti, kad atsirastų noras vemti. Norėdami tai padaryti, įdėkite pirštą į burną ir tada lengvai paspauskite liežuvio galą tame regione, kur prasideda gerklė. Noras vemti yra beveik betarpiškas, tačiau kai kuriems žmonėms gali tekti atlikti šį manevrą 2 ar 3 kartus, kol jiems pavyks sėkmingai vemti, nes kūnas gali bandyti blokuoti signalą pirmuosius kelis kartus.

4. Išgerkite 1 stiklinę vandens

Po vėmimo labai svarbu išgerti stiklinę vandens, kad pašalintumėte skrandžio rūgšties perteklių, kuris yra prilipęs prie gerklės sienelių ir kuris gali sukelti nedidelius nudegimus ir uždegimus.

5. Palaukite 30 minučių prieš valydami dantis

Nors po vėmimo labai reikia pašalinti burnoje likusį skonį, geriausia tiesiog nuplauti vandeniu, nes dantų gleivinė yra jautri, kai liečiasi su skrandžio turiniu. Taigi, prieš valydami dantis, turėtumėte palaukti bent 30 minučių.

Galima vėmimo sukėlimo rizika

Viena didžiausių vėmimo pavojų yra galimybė susirgti plaučių uždegimu. Taip yra todėl, kad atpylus skrandžio turinį, jis grįžta į burną ir proceso metu dalis šio turinio gali būti įsiurbta į plaučius. Jei taip atsitiks, atsiras uždegimas, o virškinamame maiste esančios bakterijos gali išsivystyti plaučiuose, sukeldamos plaučių uždegimą.

Tačiau dažnas vėmimas taip pat gali pažeisti stemplę ir burną, nes tai yra labai jautrios gleivinės vietos, kurios nėra pasirengusios tiesiogiai liestis su skrandžio rūgštimi.

Kas gali sukelti vėmimą

Nors noras vemti yra gana dažnas, yra situacijų, kai tai gali būti kūno pokyčių požymis. Kai kurie yra:

• Rimtos pilvo problemos, pavyzdžiui, apendicitas ar žarnų nepraeinamumas;
• Virškinimo sistemos pokyčiai, pavyzdžiui, apsinuodijimas maistu ar opa;
• Nervų sistemos pokyčiai, pavyzdžiui, meningitas, hidrocefalija ar navikai;
• Nėštumas, ypač po 6-osios nėštumo savaitės;
• Vaistų vartojimas, pavyzdžiui, digoksinas, kodeinas ar chemoterapija.

Nors yra atvejų, kai vėmimą galite sukelti nerizikuodami, jei noras vemti atsiranda labai dažnai ir nepagerėja arba jį lydi kiti požymiai, pvz., Kraujas ar bjaurus kvapas, svarbu kreiptis į ligoninę įvertinti situaciją.

Peržiūrėkite 10 populiariausių vėmimo priežasčių.

Kada negalima sukelti vėmimo

Vėmimas niekada neturėtų būti naudojamas kaip būdas pašalinti maistą iš skrandžio vien todėl, kad valgėte per daug. Jei tai vyksta dažnai, gali būti, kad sergate bulimija - tam tikru valgymo sutrikimu, kai asmuo pavalgęs sukelia vėmimą, kad nepriaugtų svorio. Sužinokite daugiau apie bulimiją ir kaip su ja kovoti.

Be to, jei išgėrėte kokių nors nuodų ar valymo priemonių, taip pat neturėtumėte vemti, nes yra labai didelė rizika sukelti stemplės nudegimus.