Danielle Sidell: „Priaugau 40 svarų ir dabar esu labiau pasitikinti savimi“

Turinys

• Apžvalga skirta

Atletas visą gyvenimą, Danielle Sidell pasinėrė į keletą fitneso arenų, kol rado savo skambutį „CrossFit“ dėžutėje. Ketverius metus koledže rungtyniavęs kroso ir lengvosios atletikos varžybose, dabar 25-erių Ohajo valstijos gyventojas prisijungė prie Nacionalinės gvardijos ir daugiausia dėmesio skyrė kultūrizmui, reguliariai varžydamasis „figūros“ ir „kūno sudėjimo“ kategorijose vietinėse parodose. Bet kai jos viršininkas pasiūlė jai išbandyti „CrossFit“ klasę, ji nusijuokė. Ji nežinojo, kad tai atvers kelią jos būsimam vaidmeniui kitoje didžiojoje šalies sporto šakoje: Nacionalinėje „Pro Grid“ lygoje.

NPGL (buvusi Nacionalinė profesionalių fitneso lyga) buvo apibūdinta kaip „CrossFit“, tačiau su žiūrovo ir sporto kampu: rungtynės bus transliuojamos per televiziją (pirmosios bus transliuojamos internetu), o priešingos komandos sportininkės priešinsis viena kitai. jie lenktyniauja, kad užbaigtų treniruočių rinkinius, apimančius tokias veiklas kaip laipiojimas virve, prisitraukimai ir štangos ištraukimai.

Rugpjūčio mėnesį Sidell besiruošdama NPGL atidarymo sezonui, ji papasakojo „Shape.com“ apie tai, kaip ji pirmiausia įsitraukė į lygą, ką jai reiškia fitnesas ir kodėl ji negali laukti, kol bus žinoma.

Figūra: Ar jūsų pirmoji „CrossFit“ klasės meilė iš pradžių buvo WOD?

Danielle Sidell (DS): Mano vadovas darbe tikrai domėjosi „CrossFit“, tačiau maniau, kad kiekvienas, atlikęs daugiau nei 10–15 pakartojimų, yra tiesiog pamišęs. Vis dėlto jis nuolat mane vargino, ir aš labai norėjau patekti į jo gerąją pusę, todėl galiausiai nuėjau ir visiškai išgėriau „KoolAid“. Mano pirmoji treniruotė buvo septynių minučių burpees, ir aš buvau užsikabinęs. Labai pasiilgau varžybų ir grupinio palaikymo, kurį turėjau kaip koledžo sportininkas, o kultūrizmu tai sulaukdavau tik kartą per mėnesį, kai eidavau į parodas. Su „CrossFit“ tai gavau kiekvienoje klasėje.

Figūra: Kaip „CrossFit“ pasiekė vietą NPGL sąraše?

DS: Kolegijoje buvau bėgikas ir visada buvau susirūpinęs, kaip numesti svorio. Nuo tada bet kurią dieną priaugau 40 svarų-bet kurią dieną sveriu nuo 168 iki 175 svarų, o dabar esu 10 kartų stipresnė, labiau pasitikinti savimi ir geresnės formos nei tada. Kai pradėjau dalyvauti ir laimėti „CrossFit“ varžybas, lygos organizatoriai kreipėsi į mane dėl prisijungimo prie vienos iš jų inauguracinių komandų. Man patinka, kad konkursai bus rengiami kartu. Tikrai tinkamas patinas paprastai yra stipresnis ir greitesnis nei tikrai tinkama patelė, todėl treniruotės su vaikinais visada verčia mane būti geresniam.

Figūra: Kaip pasikeitė jūsų kasdienis treniruočių režimas?

DS: Neseniai man buvo suteikta nuostabi galimybė mesti visą darbo dieną dėka mokamų rėmėjų ir netrukus atlyginimų, kuriuos gausime per NPGL. Prieš tai savo darbe praleisdavau nuo 50 iki 55 valandų per savaitę, kiekvieną dieną po darbo treniruodavausi maždaug dvi su puse valandos, tada skubėdavau namo vedžioti savo šunų, nusiprausti po dušu ir eiti miegoti. Tai buvo tikrai apmaudu, nes jei turėjau blogą pakėlimą, neturėjau laiko atgauti savitvardos ar bandyti dar kartą. Dabar, kai treniruojuosi visu etatu, tikrai galiu neskubėti ir susitelkti ties savo pasirodymu, o ne į laikrodį.

Figūra: Koks yra jūsų pagrindinis NPGL tikslas?

DS: Žinoma, kad raganosiai laimėtų visą dalyką! Akivaizdu, kad tai yra kiekvieno komandos nario tikslas, bet mes taip pat norime, kad tai pakiltų ir būtų lyginama su bet kuria kita profesionalios lygos sporto šaka. Noriu, kad tai būtų taip smagu ir įdomu, kaip sekmadienio vakaro futbolas, ir noriu, kad žmonės taip jaudintųsi žiūrėdami NPGL per televiziją. Noriu, kad maži vaikai pirktų Danielle Sidell marškinėlius!

Figūra: O kas toliau tau asmeniškai?

DS: Mano sužadėtinis ir aš atidarome savo CrossFit dėžutę, tikiuosi, per ateinantį mėnesį ar du. Aš taip pat dalyvausiu olimpinėse sunkiosios atletikos varžybose šį rugpjūtį, kur tikiuosi tapti Amerikos atviro čempionato kokybe. Tuo tarpu stengiuosi tobulinti savo silpnybes, stengiuosi, kad kiekvienoje treniruotėje apsiversčiau aukštyn kojomis ir ant rankų (vaikščiojant ant rankų ir atsilenkiant). Aš nekenčiu to daryti, nes man tai nesiseka, tačiau svarbu dirbti tai, kas tau nesiseka. Nenoriu turėti silpnybių-noriu būti sportininkas, nuo kurio mano komanda tikrai gali priklausyti ir pasitikėti bet kokioje situacijoje.

Rugpjūčio 19 d. Niujorko raganosiai varžysis su Los Andželo karaliumi Madison Square Garden. Eikite į ticketmaster.com/nyrhinos ir įveskite „GRID10“, kad gautumėte prieigą prie išankstinio pardavimo bilietų ir gautumėte 10 USD nuolaidą vidutinės pakopos kainoms.

Apžvalga skirta