Kaip atrodo naujos mamos gyvenimo diena

Turinys

• Apžvalga skirta

Nors pagaliau šiais laikais išgirstame ir pamatome daugiau #realtalk apie motinystę, vis tiek yra šiek tiek tabu kalbėti apie visas nuobodžias, šiurkščias ar tiesiog kasdienes realybes, kokios yra būti mama.

Filmai sukeltų idėją, kad būti mama, be abejo, kelia stresą, tačiau dažniausiai tai yra ramaus kūdikio sūpavimas miegoti ir aprengti žavingais drabužiais laisvalaikio pasivaikščiojimui vežimėliu. Tai verčia manyti, kad vis tiek turėsite laiko daryti viską, ką darėte anksčiau (pvz., ilgus bėgimus ir maniežus). Manote, kad vis tiek anksti atsibusite treniruotis; dar turi laiko nusipraustiir nusiskusti kojas, pasidaryti plaukus ir pasidažyti visą veidą prieš eidama reikalus ar susitikdama su draugais pietų. (Susijęs: Claire Holt pasidalino „nepaprasta palaima ir abejonėmis savimi“, kuri ateina su motinyste)

Sunkus sustojimas: tai negali būti toliau nuo tiesos.

Būti mama yra darbas visą darbo dieną. Tai viską keičia. Tai nuostabiausias darbas pasaulyje, bet kartu ir pats sunkiausias. Žinojau, kad būdama mama atneš naujų iššūkių, tiesiog negalėjau suvokti, kokių iššūkių ar jų bus tiek daug. (Susijęs: Kodėl Kalėdų Abbott yra „dėkingas“ už motinystės iššūkius)

Mano pirmajai mergaitei Lucia Antonia yra 10 mėnesių ir ji yra geriausia dovana, kokios tik galiu paprašyti, bet nesuklyskite, jidaug darbo. Kad suprastumėte, ką turiu galvoje, pateiksiu jums savo dieną.

8.32 val .: Mums pavyksta užmigti valandą po tėčio žadintuvo darbui. Tai naudinga nuo tadakas norspraėjusią naktį mane pažadino tris kartus, nes ji vis pametė čiulptuką. Kol kas visi miegame kartu, o aš nemiegojau daugiau nei keturias ar penkias valandassiaip laiku, kaip ir mėnesiais. Liucija mane pažadina pasukdama ranką man į veidą. Pabundu su koja burnoje arba kai jai sunku užmigti, mesalllllllll sunku užmigti. Bet kol kas tai tinka mano vyrui, man ir Liucijai, ir man patinka žiūrėti į savo mielą merginą, prisiglaudusią prie mano veido.

Nusivedu Liuciją į vonios kambarį, kai ji pirmą kartą pakeitė sauskelnes.

8:40 val.: Atvedu Liuciją į svetainę ir pasistatau jos moliusko formos vibruojančiomis sūpynėmis. Tai jos mėgstamiausias šiuo metu. Dažniausiai ji atsibunda laiminga ir mes pradedame savo dieną. Kai dar esu tokia pavargusi, jos besišypsantis veidas viską pagerina. Jei ji pabunda niūri ir verkia, sakykime, aš imituoju jos jausmus. Anksti supratau, kad tai, kaip ji pradeda savo dieną, daro didelę įtaką tam, kaip pradedu savo.

8:41 val.: Einu į kitą kambarį nusiplauti veido ir išsivalyti dantis, tačiau po minutės Liucija man signalizuoja, kad yra pasiruošusi buteliui. Gali būti labai sunku rasti vos kelias minutes, kad galėčiau atlikti nedidelius būtinus dalykus. Aš maitinau krūtimi Liuciją tris su puse mėnesio, kai ji (ne aš) nusprendė, kad jai jau gana. Man buvo labai liūdna, kad negalėjau maitinti krūtimi visus šešis planus, bet ji yra kūdikis ir mano viršininkė, todėl turėjau laikytis jos taisyklių. Šiuo metu mes naudojame mišinius ir kūdikių maistą. (Susijęs: Serena Williams atvirauja apie savo sunkų sprendimą nutraukti maitinimą krūtimi)

9:40 val .:Gamta kviečia, bet labai asmeniška, jei žinote, ką aš turiu galvoje. Skubu į vonią, saugiai palikdama Liuciją savo aukštoje kėdėje. Palieku atidarytas vonios duris. Kai jau esi mama, įpranti po ja palikti pravertas vonios kambario durisbet koks aplinkybes. Nesvarbu, ar tu šlapiniesi, tuštiniesi, skutiesi kojas ar valaisi dantis. Girdžiu, kaip Liucija truputį nerimauja svarstydama, kur aš nuėjau, bet užuot skubėjusi, primenu sau, kad ji saugi ir tiesiog už durų. Gerai, kad ji minutėlę nervinasi. Nuo pat nėštumo ir neplanuoto c sekcijos eiti į vonios kambarį buvo sudėtingiau ir kartais man reikia vidurius laisvinančių vaistų, kad būtų patogiau, todėl skubėti šioje situacijoje nėra išeitis. Vis dėlto, išgirdusi jos verkimą, kai bandau eiti į tualetą, jaučiuosi bejėgė. Niekas nėra namuose, todėl aš pradedu verkti.

11:35 val .: Mes su Liucija einame į viršų, kad galėčiau atlikti kai kuriuos darbus - reikia plauti indus, sulankstyti skalbinius ir paruošti vakarienę.Liucija ramiai sėdėjo savo aukštoje kėdėje, o aš iš tikrųjų sugebėjau viską susirinkti vakarienei be nesklandumų. Meniu: ant grotelių kepta vištiena, šparaginių pupelių salotos ir skrudinti brokoliai.

Iš tikrųjų per pirmuosius du motinystės mėnesius numečiau didžiąją dalį savo nėštumo svorio (apie 16 svarų), nes vos neradau laiko pavalgyti, dėl to skaudėjo galvą, jaučiausi kaprizinga ir alkana be energijos, kai man *tikrai* reikėjo. tai. Taip lengva pamiršti apie save, kai esate namuose su savo kūdikiu, o ne grįžti į darbą su pareigomis ir terminais, kad atitrauktumėte dėmesį. Apskritai, paruošta vakarienė man yra didelis laimėjimas! (Susijęs: Mokslas sako, kad kūdikis 3 metus išlaiko savigarbą)

12:00.:Liucija pradeda nerimauti savo aukštoje kėdėje - ženklas, kad jai užtenka javų su daržovėmis. Nusivedu ją į apačią pakeisti sauskelnių ir truputį žaisti ant lovos. Liucijos šypsena tirpdo mano širdį, kai ji pasiekia ranką link mano veido. Aš danguje žaidžiu su ja lovoje. Tačiau po kelių minučių ji pradeda pakreipti galvą į šoną. Ji pavargusi. Būdama nauja mama jaudinausi, kad negalėjau perskaityti savo dukters signalų, bet manau, kad pagaliau pradedu suprasti, ką ji bando perteikti. Kartais man tai pavyksta, o kartais, pavyzdžiui, kai manau, kad ji alkana, bet praktiškai meta butelį man į veidą. Neteisingai atspėjo.

12:37 val .:Liucija gražiai miega, nes, hmmmm, aš turėčiau daugiau nei 20 minučių sau. Ką man daryti su šiuo laiku? Einu į viršų, kad pasigaminčiau sau gražių graikiškų salotų pietums, tik matau, kad kriauklė pilna patiekalų nuo tada, kai ruošiau vakarienę. Jei aš jų nepadarysiu, kas tai padarys? Kai išvalau kelis indus, pasigaminu salotas, nusileidžiu į apačią ir iškart blaškuosi nuo kompiuterio ir užuot valgęs ir skirdamas kelias minutes atsipalaiduoti, pasižiūriu savo el. Aš blogai atsipalaiduoju. Man tai labai sunku padaryti. Aš visada buvau tokia, bet dabar kaip mama esu dar blogesnė. Kartais norėčiau, kad mano smegenys būtų išjungtos.

12:53 val.: Pagaliau atsisėdu pietauti ir užsidedu „Gana mažus melagius“. Prašau, nesmerk manęs. „Netflix“ tampa geriausiu naujos mamos draugu, kai norite tiesiog pasimėgauti keliomis ramybės minutėmis apie nieką negalvodami.

13:44:Liucija pabunda iš miego. Ji miegojo daugiau nei valandą! Ir žinote, ką aš per tą laiką veikiau, be valgymo ir atsipalaidavimo? Nieko. Visiškai niekas. Svarbu tiesiog sėdėti ir išvalyti galvą, kad apdovanotumėte save. Taip, galėjau išskalbti ar sutvarkyti namus, bet kai Liucija miega, tai vienintelis laikas, kai galiu tikrai tikrai atsipalaiduoti, todėl aš to imuosi.

15:37: Dabar, kai ji pabudo, daugiau nei valandą tvarkau miegamąjį, tada paguldau Liuciją dar vienam mažam miegui. Aš įdėjau ją į vibracines sūpynes, kurios juda pirmyn ir atgal skirtingu greičiu. Iš pradžių ji nerimsta, bet po kelių minučių nurimsta. Bandau ją užmigti naudojant naują, nors ir sudėtingą techniką. Net jei ji skundžiasi, laukiu, kol ji galiausiai užmigs. Jums reikia daug kantrybės. Aš nesmagiai sėdžiu ant grindų šalia jos daugiau nei dvidešimt minučių, kol ji nuslysta.

16:30 val.: Nusprendžiu pabandyti bent truputį pasportuoti. Prieš tapdama mama, visada rasdavau laiko keletą kartų per savaitę bent 45 minutes pasportuoti. Net kai buvau nėščia, beveik kiekvieną dieną sugebėjau įlipti į elipsę. Pratimai visada buvo mano įprastos išankstinės mamos dalis. Tai padėjo man išlikti susikaupusiam ir išlaikyti energiją. Dabar, kai tik galiu, stengiuosi dalyvauti mini treniruotėse. Užšoku ant savo stacionaraus dviračio ir 15 minučių važinėju. Man patinka, kaip jaučiuosi po treniruotės. Norėčiau, kad galėčiau dirbti taip, kaip anksčiau, bet sąžiningai jaučiuosi kalta, skirdama tiek laiko sau. Anksčiau darydavau ilgas, intensyvias kardio treniruotes, bet mano laikas su Liucija yra brangus, ir aš tiesiog negaliu tiek laiko skirti treniruotei. (Susijęs: Kodėl jums tikrai reikia nustoti atsakyti į el. laiškus vidury nakties)

16.50 val .:Aš jaučiu alkį ir jaučiu galvos skausmą. Laukti vakarienės tikrai nėra išeitis. Įjungiu kūdikio monitorių, pasodinu dabar jau pabudusią Liuciją į jos kėdę ir einu į viršų pasigaminti užkandžio: smulkintų ridikų, agurkų ir pomidorų su trupučiu alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų. Liucija susinervina ir vėl kovoja su miegu. Aš nepasiduodu. Duodu jai arbatos ir pradedu kilnoti kėdę pirmyn ir atgal, kad užliūliuotų. Sėdžiu ten, kol turiu, kol ji užmiega. Šis metodas nėra lengvesnis ir užima didelę mano dienos dalį, bet tikiuosi, kad tai bus verta. Liucija dabar miega ilgiau ir dažniau. Ji pagaliau eina miegoti po maždaug 20 minučių, o mama eina mėgautis užkandžiais.

Sunku negalvoti apie save taip, kaip anksčiau. Anksčiau, jei man ko nors reikėdavo (maisto, dušo, treniruotės), aš tai tiesiog darydavau. Dabar viskas sudėtingiau. Buvo atvejų, kai esu alkanas ir noriu valgyti, bet taip pat ir Liucija, todėl ji yra pirmoji. Aš visada iškeliau jos poreikius į savo. Laukiu tos dienos, kai dalykų prioritetai vėl bus lankstesni.

17.23 val .: Nusprendžiu pati pabandyti nusnūsti. Kūdikis miega, todėl ir aš turėčiau pabandyti miegoti, tiesa? Atsigulu į lovą ir vos užmerkusi akis išgirstu, kaip Liucija atsibunda. Ji saldžiai čiulba. Tiek mamytės miego. Labai laukiau mažo poilsio. Jaučiuosi nusivylęs, kad šiandien tai tikrai neįvyks.

19:09:Aš pakeliu Liuciją į viršų ir padedu ją ant aukštos kėdės šalia ką tik iš darbo grįžusio vyro ir užsukusios mamos, kad galėtume kartu pavakarieniauti. Tačiau Liucija turi kitokių planų. Ji nenori valgyti.

Einu plauti patiekalų, bet Liucija ištiesia rankas į mane, vadinasi, nori žaisti. Nusileidžiame į apačią ir žaidžiame ant lovos. Paguldau ją ir kutenu jos pėdutes, o mes praktikuojame jos riedėjimo techniką.

Staiga Liucija pradeda priversti savo mažylį „rėkti“, ir aš užuodžiu, kad jau laikas keisti sauskelnes. Tai buvo greita: likus dviem minutėms iki to laiko, kai saldžiai žaidėme, o kitas dalykas, kurį žinau, užuodžiu, kad ji man padarė didelę „dovaną“.

20:15 val.: Liucija trina akis ir krapštosi galvą. Vertimas: "Duok man maisto ir paguldyk mane miegoti !!" Vėl pasodinu Liuciją į jos patikimas sūpynes. Per pirmuosius kelis mėnesius, kai Liucija buvo namuose, šios sūpynės buvo mano gelbėtojas. Kai nieko nedariau, kad priversčiau ją užmigti, tai buvo vienintelis dalykas, kurį galėjau padaryti.

20:36: Liucija miega, siūbuoja pirmyn ir atgal, grodama lopšines. Ji visą dieną buvo miela, tupinėjo, valgė ir žaidė su mama. Būti kūdikiu vargina, bet gal dar labiau - mama. Primenu sau, kad vien todėl, kad esu pavargusi mama, dar nereiškia, kad pavargau būti mama. Būti mama yra darbas visu etatu su viršvalandžiais, o atostogų nėra. Taip, aš pavargau. Taip, man šiek tiek skauda galvą. Taip, norėčiau šiek tiek laiko skirti sau, kad ir tiesiog pasilakuoti nagus, bet man patinka žaisti su ja lovoje. Man patinka stebėti, kaip ji atranda naujų judesių. Man patinka ją maitinti. Man patinka viskas šioje mažoje mergaitėje, net jei esu vaikščiojantis zombis.

20:39 val.:Hmm, aš galėčiau rašyti šį straipsnį, bet vietoj to nusprendžiu šias paskutines nakties valandas skirti sau ir atsipalaiduoti prie televizoriaus su pižama su keliais sausainiais ir taip, daugiau „Gana mažų melagių“. (Susijęs: mama dalijasi gaiviai nuoširdžiu įrašu apie vaikų auklėjimą su psichikos ligomis)

21:01:Atrodo, kad kūdikis nakvoti. Užteks „Netflix“. Aš einu miegoti.

12:32 val .:Liucija atsibunda ieškodama savo čiulptuko. Siūlau jai truputį arbatos, bet ji nesidomi ir ją atstumia. Duodu jai čiulptuką. Jis vis pasirodo. Vėl įdėjau. Išlenda. Liucija tampa nerami. Ji pradeda verkti. Po daugiau nei 15 minučių tokio pasipriešinimo aš ją sugriebiu ir paguldau į lovą kartu su vyru ir aš. Tvirtai prispaudžiu ją prie savęs ir stengiuosi priversti ją atsipalaiduoti. Aš tokia pavargusi, bet man reikia ją, kaip ir mane pačią, vėl užmigti. Dar po 15 minučių ji vėl užmiega, o aš bandau daryti tą patį.

4:19 val.: Liucija pabunda verkdama. Galiu pasakyti, kad jai dygsta dantys, nes ji kiša kumštį į burną ir labai sloguoja. Bandau ją nuraminti. Pakeliu ją, siūbuoju pirmyn ir atgal ant krūtinės, bet ji nenustos verkti. Stengiuosi duoti jai specialų dantukų dygimo čiulptuką, bet jai tai nerūpi. Ji ją atstumia. Bandau ją nuleisti ir patrinti galvą bei nosį, kuriuos ji paprastai myli, bet ji tokia nusiminusi. Aš grąžinau ją į sūpynę, nes supimasis judesys padeda jai užmigti, bet ji ten tik verkia dešimt minučių. Pasiduodu ir grąžinu ją į lovą kartu su mumis. Dar po dvidešimties minučių verkimo ji pagaliau pamažu grįžta į miegą. Aš išsekes. Einu į vonią, tada čiupu telefoną, kad šiek tiek naršyčiau Facebooke lovoje. Kai suprantu, kad ji pagaliau užmigo 15 minučių, nusprendžiu, kad saugu vėl užmigti.

7:31 val .:Liucija mane pažadina gražia, miela šypsena. Ruošiamės dar vienai mamytės ir kūdikio nuotykių dienai. Taip, aš noriu miego. Taip, aš noriu valgyti. Taip, noriu laiko skaityti. Tačiau Liuciją reikia pamaitinti, pakeisti, išvalyti ir apsirengti. Ir tada ji turi tai padaryti iš naujo. Visa kita galiu padaryti ... vėliau.

Apžvalga skirta