Dehidratacija

Turinys

• Santrauka
• Kas yra dehidracija?
• Kas sukelia dehidraciją?
• Kam gresia dehidracija?
• Kokie yra dehidracijos simptomai?
• Kaip diagnozuojama dehidracija?
• Kokie yra dehidracijos gydymo būdai?
• Ar galima išvengti dehidratacijos?

Santrauka

Kas yra dehidracija?

Dehidratacija yra būklė, kurią sukelia per daug skysčių praradimas iš organizmo. Tai atsitinka, kai jūs netenkate daugiau skysčių nei vartojate, o jūsų organizmui nepakanka skysčių, kad jis galėtų tinkamai veikti.

Kas sukelia dehidraciją?

Dėl to galite tapti dehidratuota

• Viduriavimas
• Vėmimas
• Per daug prakaituoja
• Šlapinimasis per daug, o tai gali atsitikti dėl tam tikrų vaistų ir ligų
• Karščiavimas
• Negeria pakankamai

Kam gresia dehidracija?

Kai kuriems žmonėms yra didesnė dehidratacijos rizika:

• Vyresni suaugusieji. Kai kurie žmonės senstant praranda troškulio jausmą, todėl negeria pakankamai skysčių.
• Kūdikiai ir maži vaikai, kuriems dažniau būna viduriavimas ar vėmimas
• Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, dėl kurių jie dažniau šlapinasi ar prakaituoja, pavyzdžiui, diabetas, cistinė fibrozė ar inkstų sutrikimai
• Žmonės, vartojantys vaistus, dėl kurių jie daugiau šlapinasi ar prakaituoja
• Žmonės, kurie karštu oru sportuoja ar dirba lauke

Kokie yra dehidracijos simptomai?

Suaugusiesiems, dehidratacijos simptomai yra

• Jausmas labai ištroškęs
• Sausa burna
• Šlapinimasis ir prakaitavimas mažiau nei įprasta
• Tamsios spalvos šlapimas
• Sausa oda
• Jaučiuosi pavargęs
• Galvos svaigimas

Kūdikiams ir mažiems vaikams, dehidratacijos simptomai yra

• Burnos ir liežuvio sausumas
• Verkia be ašarų
• 3 ar daugiau valandų negalima drėgnų vystyklų
• Aukštas karščiavimas
• Būdamas neįprastai mieguistas ar mieguistas
• Dirglumas
• Akys, kurios atrodo įdubusios

Dehidratacija gali būti lengva arba pakankamai sunki, kad būtų pavojinga gyvybei. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei taip pat yra simptomų

• Sumišimas
• Alpimas
• Šlapinimosi trūkumas
• Greitas širdies plakimas
• Greitas kvėpavimas
• Šokas

Kaip diagnozuojama dehidracija?

Norėdami nustatyti diagnozę, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas tai padarys

• Atlikite fizinį egzaminą
• Patikrinkite savo gyvybinius požymius
• Paklauskite apie savo simptomus

Jūs taip pat galite turėti

• Kraujo tyrimai, siekiant patikrinti elektrolitų, ypač kalio ir natrio, kiekį. Elektrolitai yra jūsų kūno mineralai, turintys elektrinį krūvį. Jie turi daug svarbių darbų, įskaitant padeda išlaikyti skysčių pusiausvyrą jūsų kūne.
• Kraujo tyrimai jūsų inkstų funkcijai patikrinti
• Šlapimo tyrimai, siekiant nustatyti dehidrataciją ir jos priežastis

Kokie yra dehidracijos gydymo būdai?

Dehidratacijos gydymas yra jūsų prarasti skysčiai ir elektrolitai. Lengvais atvejais jums gali tekti gerti daug vandens. Pametus elektrolitus, gali padėti sportiniai gėrimai. Taip pat yra geriamųjų rehidracijos tirpalų vaikams. Galite nusipirkti be recepto.

Sunkius atvejus ligoninėje galima gydyti intraveniniais (IV) skysčiais su druska.

Ar galima išvengti dehidratacijos?

Dehidratacijos prevencijos raktas yra užtikrinti, kad gautumėte pakankamai skysčių:

• Gerkite pakankamai vandens kiekvieną dieną. Kiekvieno žmogaus poreikiai gali būti skirtingi, todėl paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, kiek turėtumėte gerti kiekvieną dieną.
• Jei sportuojate karštyje ir netenkate daug mineralų prakaite, sportiniai gėrimai gali būti naudingi
• Venkite gėrimų, kuriuose yra cukraus ir kofeino
• Gerti papildomus skysčius, kai oras karštas arba sergate