Demi Lovato atviravo apie spaudimą, kurį ji jautė mankštindamasi

Turinys

• Apžvalga skirta

Demi Lovato aiškiai pasakė, kad jai labiau patinka leisti savo gerbėjams įveikti iššūkius, su kuriais susiduria, o ne juos slėpti. Anonsai būsimam jos dokumentiniam filmui, Šokiai su velniu, atskleidžia, kad ji gilinosi į beveik mirtiną filmo perdozavimą. Ir interviu už GlamūrasKovo mėnesio viršelio istorijoje Lovato pasidalijo nauja informacija apie tai, kaip valgymo sutrikimas paveikė jos mąstyseną, ypač apie mankštą.

2017 m. Lovato atviravo gerbėjams apie pažangą, kurią ji padarė sveikstant nuo bulimijos. Maždaug tuo pačiu metu jos treneris Jay Glazer, L.A. „Unbreakable Performance Center“ savininkas, pasidalino, kad Lovato šešias dienas per savaitę pradėjo leisti kelias valandas sporto salėje. Iš pažiūros atrodė, kad sporto salė tapo „saugiu prieglobsčiu“ Lovato, sakė Glazeris Žmonės tuo metu duotame interviu. Tačiau žvelgdamas atgal, pasakojo Lovato Glamūras kad dabar ji supranta, kad „visiškai pavirto į„ žvėries režimą “, praleido valandas sporto salėje ir priėmė visuomenės idealą - tobulą, blaivią pop žvaigždę“. Lovato paaiškino, kad žvelgdama atgal, ji mano, kad tryško pasitikėjimu, kurio iš tikrųjų jai trūko. „Buvau susijaudinusi, kad buvau patogioje kūno vietoje, kad galėčiau parodyti daugiau odos, tačiau tai, ką dariau sau, buvo taip nesveika“, - sakė ji. Glamūras. „Tai buvo iš vienos vietos:„ Aš tikrai sunkiai dirbau baduodama ir laikydamasi šios dietos, ir šioje fotosesijoje parodysiu savo kūną, nes esu to nusipelnęs ““ (Susijęs: Demi Lovato sako, kad šis metodas padėjo jai atsisakyti savo valgymo įpročių kontrolės)

Anksčiau Lovato kalbėjo apie tai, kaip suprato turinti nesveikų santykių su mankšta Ashley Graham Gana didelis reikalas podcast'as. Epizodo metu dainininkė pabrėžė, kad atsigaunant nuo valgymo sutrikimo svarbu turėti palaikymo sistemą. „Kai neturi aplinkinių žmonių, kurie tau patinka, žinai ženklus - manau, kad man iš tikrųjų reikėjo, kad kažkas ateitų ir pasakytų:„ Ei, manau, galbūt norėtum pažiūrėti, kiek tu dirbi “ “, - sakė ji Graham per podcast'o epizodą.

Dainininkė neseniai šventė tai, kad ji sumažino treniruotes. „Aš daugiau nesportuoju“, – „Instagram“ įraše rašė ji apie būdus, kaip dabar atmeta mitybos kultūrą. "Tai kitokia patirtis. Jaučiuosi prisotintas ne maisto, o dieviškosios išminties ir kosminio vadovavimo." (Susijęs: judėjimas prieš dietą nėra kampanija prieš sveikatą)

Nors Lovato bendras požiūris į treniruotes pasikeitė, ji vis tiek dalyvauja mankštos formoje, su kuria neatsilieka daugelį metų. Lovato pasidalijo savo meile džiudžitsu ir įvardijo mišraus kovos meną, padėjusį jai jaustis jėgų. (Susiję: Demi Lovato turi keletą atsiliepimų apie neapykantos žmones, kurie sako, kad šis MMA kovotojas yra „tik IG modelis“)

Lovato dar kartą aiškiai pasakė, kad jos kelionė į sveiką santykį su maistu ir mankšta turėjo savo nesėkmių. Jos naujausios pastabos primena, kad nors mankšta tikrai gali būti naudinga jūsų sveikatai, daugiau ne visada yra geriau.

Jei kovojate su valgymo sutrikimu, galite nemokamai paskambinti Nacionalinei valgymo sutrikimų pagalbos linijai (800) -931-2237, pasikalbėti su kuo nors adresu myneda.org/helpline-chat arba parašyti NEDA numeriu 741-741 24/7 parama krizei.

Apžvalga skirta