Demi Lovato pasidalino, kaip kūno gėdinimas paveikė jos blaivumą

Turinys

• Apžvalga skirta

Demi Lovato įvedė pasaulį į žemiausias savo gyvenimo akimirkas, įskaitant savo patirtį, susijusią su valgymo sutrikimu, piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis ir priklausomybe. Tačiau likimas atviras gyvenant dėmesio centre, turėjo tam tikrų minusų – Lovato atskleidė, kad skaitydama spaudą apie ją ji privertė suabejoti, ar jai nederėtų palaužti blaivybės.

Interviu su Popierinis žurnalas, Lovato prisiminė, kaip ją paveikė ankstesnis kūno gėdinimo straipsnis. „Manau, kad tai buvo iškart po to, kai 2018 m. išėjau iš reabilitacijos“, – leidiniui sakė Lovato. "Kažkur mačiau straipsnį, kuriame sakoma, kad esu liguistai nutukęs. Ir tai yra labiausiai sužadinantis dalykas, kurį galėtum parašyti apie žmogų, turintį valgymo sutrikimų. Tai buvo šlykštu, ir aš norėjau mesti, norėjau naudoti, norėjau mesti. . " Ši patirtis pakeitė jos požiūrį į spaudos skaitymą apie save. „Ir tada aš tiesiog supratau, kad jei nežiūrėsiu į tuos dalykus, jie negali manęs paveikti“, – tęsė ji. „Taigi, aš nustojau ieškoti ir tiesiog stengiuosi nežiūrėti į nieką neigiamą. (Susijęs: Demi Lovato iškvietė socialinės žiniasklaidos filtrus, kad yra „pavojinga“)

Kalbant apie kontekstą, 2018 m. kovą Lovato atšventė šešerius blaivybės metus po to, kai daugelį metų buvo piktnaudžiaujama narkotinėmis medžiagomis. Tačiau tų pačių metų birželį Lovato atskleidė, kad jai atsinaujino, o kitą mėnesį buvo beveik mirtinas perdozavimas. Po perdozavimo Lovato keletą mėnesių praleido reabilitacijoje. Naujose jos knygose Šokiai su velniu, Lovato atskleidžia, kad dabar geria alkoholį ir saikingai rūko piktžoles, laikydamasi protokolų, padedančių išvengti sunkių narkotikų atkryčio.

Visą šią kelionę Lovato buvo visuomenės mikroskopu, tai patvirtina kūną gėdinanti pastaba, kurią ji iškėlė savo interviu su Žurnalas „Popierius“. Ir nors daugumai žmonių nereikia pereiti prie tokio patikrinimo lygio, ekspertai teigia, kad susidoroti su kliūtimi sveikimo kelyje dėl gėdinimo yra įprasta patirtis.(Susijęs: Demi Lovato atskleidė, kad po beveik mirtino perdozavimo ji patyrė 3 insultus ir širdies priepuolį)

„Priklausomybė yra lėtinė liga, o sveikstantys asmenys yra psichologiškai pažeidžiami“,-sako Indra Cidambi, MD, medicinos direktorė ir tinklo terapijos centro, detoksikacijos centro, kuriame daugiausia dėmesio skiriama įrodymais pagrįstam priklausomybės gydymui, įkūrėjas. „Jie patyrė pajuoką, gėdą ir nepasitikėjimą iš šeimos, draugų ir net gydymo paslaugų teikėjų, kai juos kamavo priklausomybės, nes jie elgėsi manipuliaciniu ir nesąžiningu elgesiu.

Dėl to gėdinimasis sveikstant gali paskatinti žmogų atkrytis arba mąstyti, kaip nutraukti blaivybę, kaip tai padarė Lovato. „Gėdinimasis yra grįžimas į laikus, kai sveikstantis žmogus turėjo aktyvią priklausomybę ir gali priversti juos jaustis beverčiais bei sukelti atkrytį“, – aiškina dr. Cidambi. „Atsigavimas yra metas, kai reikia švęsti kiekvieną sėkmingą blaivios dienos dieną, o ne ją nustumti žemyn. Štai kodėl tolesnis gydymas su psichiatru ar palaikymas savitarpio pagalbos grupėse, tokiose kaip anoniminiai alkoholikai ar anoniminiai narkotikai, teikia paramą laiku susidoroti su tokiais veiksniais“. (Susijęs: Demi Lovato savo naujajame dokumentiniame filme papasakojo apie savo seksualinės prievartos istoriją)

Lovato buvo protinga pradėti riboti tai, ką perskaitė apie save, pamačiusi straipsnį apie gėdingą kūną, pažymi priklausomybių specialistė ir knygos autorė Debra Jay. Reikia šeimos. „Turint omenyje, kad įžymybės pasaulį išgyvena visai kitaip nei mes visi, Demi yra labai protinga pašalinti savo gyvenimo veiksnius, vengdama istorijų apie save žiniasklaidoje“, - aiškina ji. „Visi žmonės, kurie sėkmingai atsigauna nuo priklausomybės, išmoksta išvengti atkrytį sukeliančių veiksnių, pakeisdami juos sveikimo priežastimis.

Gėdinimas apskritai yra žalingas, tačiau, kaip rodo Lovato patirtis, jis gali būti ypač žalingas, kai jis yra nukreiptas į žmones, kurie sveiksta nuo priklausomybės. Jau dabar įspūdinga, kad Lovato buvo pakankamai drąsi atvirauti apie atsigavimo neigiamas puses ir priežastis, su kuriomis ji kovojo, tačiau jos noras pasidalyti, kaip ji susidorojo su šiais veiksniais, kad taptų stipresnis, atsparesnis žmogus, yra dar labiau pagirtinas.

Jei jums ar jūsų pažįstamam žmogui reikia pagalbos, susisiekite su SAMHSA pagalbos linija pagalbos telefonu 1-800-662-HELP.

Apžvalga skirta