Desertai praranda populiarumą, nauji tyrimo rezultatai

Turinys

• Apžvalga skirta

Jie padidina juosmens liniją centimetrais, įdubia jūsų piniginę ir netgi gali prislėgti, todėl žinia, kad amerikiečiai perka mažiau pyragų, sausainių ir pyragų, yra sveikintina. Parduotuvėje parduodamų kepinių pardavimas nuo 2005 m. Sumažėjo 24 proc Mitybos ir dietologijos akademijos žurnalas.

Deja, gamintojai nesupranta užuominos: tyrimas taip pat parodė, kad naujai išleisti kepiniai nebuvo sveikesni už esamus produktus.

Vis dėlto švenčių sezonas nebūtų be sausainių, pyragaičių ir kitų angliavandenių turinčių gėrybių. Užuot išėję be reikalo, galite lengvai palengvinti savo įprastus pasimėgavimus, pavyzdžiui, išmesdami sviestą į kepinius ir naudodami avokadų aliejų, arba naudodami šiuos pilnus pluoštus pakeisdami kiaušiniais ar aliejumi. Kiti jums tinkami kepiniai, kurie patenkins jūsų angliavandenių troškimą: 6 veganiškų sausainių receptai, 10 bandelių be kaltės ir 11 beprotiškai skanių desertų su paslėptu sveiku maistu. Taigi jūs galite turėti savo pyragą ir valgyti.

Apžvalga skirta