Ar „pasidaryk pats“ kūno įvyniojimas yra greitas bilietas norint numesti svorio?

Turinys

• Apžvalga skirta

Jei žinote savo SPA meniu, tikriausiai matėte kūno įvyniojimus, nurodytus kaip gydymo pasiūlymą.

Bet jei esate nepažįstamas, kūno įvyniojimai paprastai yra plastikiniai arba terminiai antklodės, apvyniotos aplink įvairias kūno dalis, kad būtų galima pasiekti daugybę efektų. Kai kurie iš šių įvyniojimų vadinami tiesiog atpalaiduojančiais ar drėkinančiais, tačiau kiti tvirtina, kad per kelias minutes jie nusiskus colius, detoksikuos jūsų sistemą ir sumažins celiulitą.

Kaip jie veikia tiksliai? „Tvirtinama, kad galite numesti centimetrus per kelias minutes ar valandas“, – sako garsus dermatologas Dendy Engelmanas, medicinos mokslų daktaras, tačiau „poveikis, jei toks yra, yra laikinas ir viskas dėl vandens netekimo – jūs tiesiogine prasme išsausinate odą. "

Taigi, galbūt šie gydymo būdai nėra vertas SPA meniu kainos. Tačiau populiarėja nebrangių „pasidaryk pats“ kūno įvyniojimų tendencija. Moterys tepa šiek tiek losjono, apvynioja vidurines dalis Saran įvyniojimu (glaustai, bet ne taip sandariai, kad negalėtumėte kvėpuoti) ir per naktį padengia ACE tvarsčiu, tikėdamosi prarasti 1–2 centimetrus.

Camille Hugh, knygos autorė The Thigh Gap Hack, yra „pasidaryk pats“ vyniojimo šalininkas. „Tai veikia lygiai taip pat, kaip mokėti profesionalui, kad jis apvyniotų jus šiek tiek įmantresniu audeklu, kuris buvo iš anksto sudrėkintas paslaptingame mišinyje, arba prieš tai pateptų žaliu detoksikuojančiu kremu, tačiau tai kainuoja tik nedidelę kainą“, - sako ji. (Todėl tai skamba kaip vienas iš šių 5 atpalaiduojančių būdų praleisti SPA dieną namuose.)

Hugh mano, kad apvyniojimas geriausiai tinka rankoms ir pilvui, o ne šlaunims, nors tai tik laikinas vandens perjungimo efektas. „Tam, kuris tiesiog nori šiek tiek plokštesnio pilvo ar ryškesnės formos, tai gali suteikti įvyniojimas“, – sako ji. „Rekomenduoju apvynioti dieną prieš specialų įvykį arba dieną, kai reikia šiek tiek padėti užtraukti užtrauktuką iki galo.

Bet ne visi yra gerbėjai. Kate MacHugh, socialinė darbuotoja iš „Beachwood“, NJ, „Pinterest“ pamatė „pasidaryk pats“ įvyniojimą ir nubėgo į „Target“ nusipirkti reikalingų atsargų. „Jaučiau, kaip mano vidaus organai buvo stumiami į gerklę“, – sako ji. "Nusprendusi, kad nebegaliu kvėpuoti, išvyniojau savo stebuklingą įvyniojimą. Aš atrodžiau taip pat, išskyrus keistas kraujosruvas aplink liemenį nuo apvyniojimo, nutraukiančio mano kraujotaką."

Engelmanas sako, kad paprastas žmogus gali retkarčiais išsiversti su „pasidaryk pats“ įvyniojimu, tačiau kai kurie žmonės turėtų visiškai atsisakyti įvyniojimų. „Jei esate linkęs į dehidrataciją arba sutriko inkstų funkcija, gali būti padaryta žala“, – sako ji.“ (Ar korseto nešiojimas yra svorio metimo paslaptis?)

Kokia esmė? Įvairūs rezultatai, kurie nesitęsia ir gali pakenkti, jei tęsis. „Manau, kad tai galima padaryti saugiai vieną ar du kartus, bet aš tikrai to nepadarysiu“, - sako Engelmanas. "Tai ne tik gali sukelti visišką kūno dehidrataciją, bet jei tai kartojasi, skysčių pokyčiai negali būti naudingi jūsų odos kokybei."

Visi žinome, kad gerai sudrėkinta oda atrodo sveikai ir geriausiai, todėl jos dehidratavimas naudojant šiuos įvyniojimus gali sukelti ankstyvą odos raukšlėjimąsi ir gali atsirasti daugiau celiulito“, – tęsia Engelmanas. Sumažinti celiulitą.)

Mūsų patarimas? Praleiskite apvyniojimą, tiesiog nuplaukite pilvo pūtimą daugybe vandens ir laikykitės pagrindinių geros sveikatos įstatymų laikydamiesi tinkamos mitybos ir mankštos. Nes, būkime sąžiningi: jei galėtum tikrai Apvyniokite savo kelią plonai, kurortuose būtų linijos.

Apžvalga skirta