Ar lieknos moterys uždirba daugiau pinigų?

Turinys

• Apžvalga skirta

Paslaptis, kaip gauti tokį paaukštinimą, gali būti jums po nosimi. Ne, ne tie. Pažvelk toliau žemyn... iki savo juosmens. Nauji Islandijos tyrimai atskleidė, kad antsvorio turinčioms moterims ne tik sunkiau gauti darbą nei normalaus svorio bendraamžėms, bet ir uždirbusios mažiau – maždaug 13 847 USD. Dar blogiau, kad tas pats pasakytina apie antsvorį turinčius vyrus. Tai nėra teisinga, bet kaip „Discovery“ serijos vedėjas Jonathonas Rossas Kasdienis fitnesas, sako: „Mūsų pasaulyje suvokimas yra realybė“. Čia trys ekspertai dalijasi geriausiais patarimais, kaip gauti pinigų, kurių nusipelnėte.

1. "Visus savo pasirinkimus suderinkite su savo profesine išvaizda. Gerai mėgautis spurga, tik nedarykite to darbe", - sako Rossas ir priduria, kad nors klientai nebūtinai ateina pas jį pagalbos dėl darbo, teigiamų sveikų pokyčių, jie dažnai randa sėkmę, kurios ieškojo.

2. Iškelkite trumpalaikius tikslus. Ross pataria: „Tiesiog paklauskite savęs: ką galiu padaryti, kad rytoj būtų sveikesnis už šiandieną?

3. „Spręskite problemas, kurios gali sukelti persivalgymą“,-sako daktaras Gregory Jantzas, svorio netekimo psichologas ir autorius, pridurdamas, kad trys mirtinos emocijos-pyktis, baimė ir kaltė skatina daugumą priklausomybių nuo maisto.

4. „Jei reikia, išneškite jį lauke“, – rekomenduoja Jantz. „Tiesiog pasakykite: „Esu susirūpinęs. Ar tai yra veiksnys? Žinau, kad mano svoris yra problema, ir aš stengiuosi tai išspręsti“. "

5. „Tegul jūsų asmenybė spindi“, – sako dr. „A“ Will Aguila M.D., bariatrijos chirurgas ir knygos autorius. Kodėl aš nenumetu svorio: nutukimo ciklo įveikimas. "Aš pats buvau nutukęs. Žinau, kaip žmonės į tave žiūri su panieka. Tai paskutinis diskriminacijos bastionas, bet tu negali to įsisąmoninti. Nebūk stabdomas; parodyk jiems, kad gali atlikti šį darbą ir padaryti tai geriau."

Apžvalga skirta