Biotinas ir gimstamumo kontrolė: ar tai saugu?

Turinys

• Kaip veikia kontraceptinės tabletės
• Kas yra biotinas?
• Koks yra gimstamumo kontrolės šalutinis poveikis?
• Ar turėtumėte vartoti biotiną su kontraceptinėmis tabletėmis?
• Sprendimas, kuri gimstamumo kontrolė jums tinka
• „Takeaway“

Kai kurie vaistai ir papildai gali turėti įtakos kontraceptinių tablečių veiksmingumui ir atvirkščiai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, ar tuo pačiu metu vartojami biotino papildai daro neigiamą poveikį gimstamumo kontrolei.

Kaip veikia kontraceptinės tabletės

Kontraceptinės tabletės keičia hormonų kiekį, kad būtų išvengta kiaušinėlio išsiskyrimo iš kiaušidės ar ovuliacijos. Tabletės taip pat veikia jūsų gimdos kaklelio gleives, todėl spermatozoidams yra sunkiau keliauti link kiaušinio, kad būtų galima apvaisinti.

Kombinuotos tabletės yra labiausiai paplitusi kontraceptinių tablečių forma. Šiose tabletėse yra sintetinės dviejų hormonų, natūraliai gaminamų kiaušidėse, formos - progestinas ir estrogenas. Kombinuotos tabletės geriamos tris savaites ir vieną savaitę.

Kiekvienoje pakuotėje yra 21 tabletė, kurioje yra hormonų, todėl jas reikia gerti kartą per dieną 21 dieną. Jūsų tablečių pakuotėje taip pat gali būti septynios placebo tabletės. Šiuose placebuose nėra hormonų ir jie skirti išlaikyti kasdienį įprotį vartoti tabletes.

Kai kuriose kontraceptinėse tabletėse yra tik progestino. Šios tik progestino vartojamos tabletės vadinamos minipiliais. Minipiliai geriami kartą per dieną 28 dienas. Vartojant minipilius, nėra savaitės ar savaitės placebo tablečių.

Kontraceptinės tabletės efektyviai apsaugo nuo nėštumo, kai jos vartojamos pagal nurodymus. Tai reiškia, kad reikia gerti piliules kiekvieną dieną tuo pačiu metu, niekada nepraleidus tabletės, o tai laikoma puikiu naudojimu.

Dauguma moterų vartoja piliulę šiek tiek netaisyklingai. Tai reiškia, kad dozė gali būti praleista arba tabletes galima išgerti kitu laiku. Tai vadinama tipiniu naudojimu. Kontraceptinės tabletės, vartojamos įprastai, yra veiksmingos 91 proc.

Kas yra biotinas?

Biotinas yra vandenyje tirpus B komplekso vitaminas. Šis vitaminas padeda organizmui metabolizuoti angliavandenius, riebalus ir kitas medžiagas. Taip pat manoma, kad tai skatina stiprius plaukus ir nagus. Biotinas gali būti vartojamas kaip papildas arba randamas tam tikruose maisto produktuose.

Maisto biotino šaltiniai yra šie:

• alaus mielės
• virti kiaušiniai
• sardinės
• riešutai, tokie kaip žemės riešutai, graikiniai riešutai, pekano riešutai ir migdolai
• riešutų sviestai
• sojos pupelės
• ankštiniai
• pilno grūdo
• bananai
• grybai

Biotino panaudojimas nėra gerai ištirtas. Nors nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių vaistines savybes, kai kurie žmonės mano, kad biotinas:

• gydo plaukų slinkimą stimuliuodamas plaukų augimą
• gydo diabetą mažindamas cukraus kiekį kraujyje, kai jis vartojamas kartu su kitais papildais
• gydo trapius nagus, padidindamas nagų storio lygį

Vartodami biotiną, turėtumėte žinoti apie kelias vaistų sąveikas, tačiau kontraceptinės tabletės nėra viena iš jų. Įrodyta, kad biotinas nekeičia gimstamumo kontrolės veiksmingumo ar sukelia papildomų šalutinių reiškinių.

Šalutinis poveikis gali sustiprėti, jei biotiną vartojate kartu su vaistais, kuriuos keičia kepenys. Tai gali būti:

• klozapinas (Clozaril)
• ciklobenzaprinas (Flexeril)
• fluvoksaminas (Luvox)
• propranololis (Inderal)
• takrinas
• zileutonas (Zyflo)
• zolmitriptanas (Zomigas)
• haloperidolis (Haldolis)
• imipraminas (tofranilis)

Alfa-lipoinės rūgšties arba vitamino B-5 (pantoteno rūgšties) vartojimas su biotinu gali paveikti absorbciją.

Koks yra gimstamumo kontrolės šalutinis poveikis?

Kontraceptinių tablečių šalutinis poveikis paprastai būna lengvas. Tai gali būti:

• nuotaikų kaita
• mėnesinių ciklas keičiasi
• padidėjęs kraujavimas
• pykinimas
• migrena
• švelnios krūtys
• svorio priaugimas

Rimtesnis šalutinis poveikis dažnai yra pagrindinės būklės požymis. Šie šalutiniai poveikiai gali būti:

• kraujo krešuliai
• širdies smūgis
• aukštas kraujo spaudimas
• smūgis

Rimto šalutinio poveikio rizika yra didesnė, jei:

• rūkyti
• yra buvęs padidėjęs kraujospūdis
• turite krešėjimo sutrikimų
• turite blogojo cholesterolio

Kontroliuoti savo bendrą sveikatą mesti rūkyti, jei rūkote, sveikai maitintis ir numesti svorį, jei turite antsvorio, gali padėti sumažinti šią riziką.

Ar turėtumėte vartoti biotiną su kontraceptinėmis tabletėmis?

Galbūt girdėjote, kad negalima vartoti B grupės vitaminų kartu su kontraceptinėmis tabletėmis. Tiesa, vartojant kontraceptines tabletes gali atsirasti vitamino B-6, B-12 ir vitamino B-9 (folio rūgšties) trūkumas. Tačiau nėra dabartinių mokslinių tyrimų, kad biotino, kuris yra vitaminas B-7, vartojimas kartu su kontraceptinėmis tabletėmis, kelia problemų.

Paprastai vyrams ir moterims nuo 19 iki 50 metų rekomenduojama kasdien gauti 1,3 miligramo vitamino B-6. 14 metų ir vyresni vyrai ir moterys turėtų kasdien gauti 400 mikrogramų folio rūgšties ir 2,4 mikrogramų vitamino B-12. Jei turite trūkumų, esate nėščia ar maitinate krūtimi, sumos gali būti didesnės.

Rekomenduojamas biotino paros kiekis 19 metų ir vyresniems vyrams ir moterims yra 30 mikrogramų per parą.

Pasak Linuso Paulingo instituto, biotino trūkumas yra retas. Simptomai gali būti:

• pleiskanojantis akių, nosies, burnos ir lytinių organų bėrimas
• Plaukų slinkimas
• depresija
• letargija
• haliucinacijos
• priepuoliai
• galūnių tirpimas ir dilgčiojimas
• ataksija arba koordinacijos stoka

Rūkymas, paveldimi sutrikimai ir nėštumas buvo siejami su biotino trūkumu, tačiau nėra jokių kontroliuojamų tyrimų, siejančių biotino trūkumą su kontraceptinėmis tabletėmis.

Sprendimas, kuri gimstamumo kontrolė jums tinka

Kontraceptinės tabletės yra tik viena iš daugelio kontracepcijos galimybių. Nehormoniniai variantai gali būti tam tikri intrauteriniai prietaisai, diafragmos ir prezervatyvai.

Nuspręsti, kuris variantas jums tinkamiausias, yra asmeninis pasirinkimas, o jūsų gydytojas yra geriausias asmuo, kuris konsultuojasi su klausimais ir rūpesčiais. „Healthfinder.gov“ rekomenduoja atsižvelgti į keletą veiksnių:

• Ar planuojate turėti vaikų? Jei taip, kada?
• Ar turite kokių nors sveikatos sutrikimų?
• Kaip dažnai užsiimate seksu?
• Ar turite kelis sekso partnerius?
• Koks yra gimstamumo kontrolės šalutinis poveikis?
• Ar gimstamumo kontrolė apsaugo jus nuo ŽIV ar lytiniu keliu plintančių ligų?
• Ar galite sau leisti gimstamumo kontrolę, ar ji bus apdrausta?

Atsakymai į šiuos klausimus gali padėti susiaurinti jūsų gimimo kontrolės pasirinkimą.

„Takeaway“

Nėra jokių įrodymų, kad biotino vartojimas turėtų įtakos kontraceptinėms tabletėms. Kontraceptinės tabletės gali išeikvoti kai kurių kitų B grupės vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų kiekį. Valgyti subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, padeda, tačiau to gali nepakakti norint kompensuoti bet kokį deficitą. Jei vartojate kontraceptines tabletes, pasitarkite su savo gydytoju apie multivitaminų ar B komplekso vitaminų vartojimą.