Skausmas už kelio: 5 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Kepėjo cista
• 2. Kojų sąnarių sausgyslių uždegimas arba bursitas
• 3. Venų varikozė
• 4. Artrozė
• 5. Menisko trauma
• Vaistai nuo skausmo už kelio
• Kokio gydytojo kreiptis

Kelio skausmas nėra įprastas, net ir vyresnio amžiaus žmonėms ar sportininkams, todėl pasirodžius, tai gali reikšti svarbius pokyčius, kuriuos turėtų ištirti ortopedas ar kineziterapeutas.

Skausmas, esantis už kelio, gali reikšti, pavyzdžiui, Bakerio cistą, pakinklinio raumens sausgyslės uždegimą, venų varikozę, osteoartritą ar menisko pažeidimą. Diagnozę turi nustatyti gydytojas, atlikęs fizinį įvertinimą ir atlikus tyrimus, sukeliančius skausmą.

Gydymas gali apimti priešuždegiminius vaistus, kurie kontroliuoja skausmą, ir kineziterapijos seansus.

Dažniausios skausmo priežastys už kelio yra:

1. Kepėjo cista

Beikerio cista, dar vadinama poplitealine cista, yra cistos rūšis, užpildyta sinoviniu skysčiu, esančia už kelio srities ir paprastai susijusi su kitomis ligomis, tokiomis kaip artritas, menisko pažeidimas ar kremzlės nusidėvėjimas, todėl jos gydyti nereikia. , išnyksta, kai kontroliuojama ją sukelianti liga. Dažniausiai tai, kad jis yra tarp vidurinio gastrocnemiaus ir pusmembraninės sausgyslės. Simptomai yra skausmas už kelio, lenkiant kelį gali būti tam tikrų apribojimų ir lokalizuotas patinimas, kuris sudaro skausmingą ir judrų „rutulį“, kurį galima apčiuopti rankomis.

Ką daryti: Gydymas ne visada reikalingas dėl cistos, tačiau jei yra tokių simptomų kaip skausmas ar ribotas kelio tempimo ar lenkimo judesys, gali būti nurodyta kineziterapija elektroterapine įranga. Skysčio, iš kurio susidaro skystis, siekimas taip pat gali būti gydytojo nurodytas pasirinkimas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip gydyti Bakerio cistą.

2. Kojų sąnarių sausgyslių uždegimas arba bursitas

Skausmą už kelio taip pat gali sukelti sausgyslių uždegimas, esantis užpakalinėse šlaunies vietose. Šis regionas labiau linkęs į traumas žmonėms, kurie užsiima intensyvia fizine veikla, pavyzdžiui, bėgimu, futbolu ar dviračiu, arba yra sportininkai. Simptomai yra lokalizuotas sausgyslės skausmas, esantis kelio gale, šoninėje ar medialinėje dalyje.

Ką daryti: Šiems raumenims rekomenduojami tempimo pratimai, o įdėjus susmulkintą ledo luitą, leidžiant jam veikti 20 minučių iškart po tempimo, gali sumažėti skausmas ir diskomfortas. Taip pat rekomenduojama vengti didelių pastangų, intensyvaus fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, bėgimo. Kineziterapija taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą bei normalizuoti kasdienę veiklą. Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame rasite keletą patarimų, kurie gali padėti greičiau kovoti su sausgyslių uždegimu:

3. Venų varikozė

Kai žmogus turi varikozę kojose ir užpakaliniame kelio regione, tas regionas gali būti skausmingesnis, kai toje vietoje yra daugiau kraujo kaupimosi. Maži varikoziniai venai ar „kraujagyslių vorai“ dienos pabaigoje gali sukelti skausmą ir sunkių kojų ar „centų“ pojūtį. Venų varikozė lengvai atpažįstama plika akimi, tačiau gydytojas gali užsakyti tyrimus sunkiausiais atvejais, kad būtų galima išsamiau įvertinti, o tai gali reikšti, kad reikia atlikti net operaciją.

Ką daryti: Turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad jis būtų įvertintas, nes kai kuriais atvejais galima atlikti skleroterapijos gydymą, kuris susidaro iš varikozinių venų pašalinimo, skausmo priežasties atnešimo už kelio. Jei sritis atrodo labai patinusi ir jaučia stipresnį skausmą nei įprasta, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nes jis gali būti stiprus, kai indai plyšta ir sukelia kraujavimą. Gydytojas gali nurodyti, kaip naudoti venų varikozę, ir tai duoda gerų rezultatų, dėvėkite kompresines kojines ir venkite ilgą laiką toje pačioje padėtyje stovėti ar sėdėti, taip pat yra svarbios kasdienio gyvenimo rekomendacijos. Peržiūrėkite keletą venų varikozės priemonių, kurias gali nurodyti gydytojas, pavyzdžių.

4. Artrozė

Kelio artrozė taip pat gali sukelti skausmą už kelio, kai susidėvėjusios sąnario vietos yra užpakaliniame regione. Tai labiau būdinga vyresniems nei 50 metų žmonėms ir gali būti siejama su kitomis ligomis, taip pat su antsvoriu ar silpnu šlaunies raumenų srityje.

Ką daryti: Gydytojas gali rekomenduoti 7–10 dienų vartoti priešuždegiminius vaistus sunkiausiose situacijose, kai skausmas yra labai intensyvus, kremai, tepalai ir geliai, kuriuos galima tepti tiesiai ant kelių, prisideda prie skausmo mažinimo, ir jie gali būti įsigyta net be recepto. Gydant artrozę, rekomenduojama atlikti fizioterapinius užsiėmimus naudojant elektroterapinę įrangą, kuri mažina uždegimą ir leidžia efektyviau gydyti bei stiprinti kelio pratimus. Žemiau esančiame vaizdo įraše žiūrėkite keletą pratimų, kuriuos galima atlikti norint sustiprinti kelią osteoartrito atveju:

5. Menisko trauma

Meniskas yra kremzlė, randama kelio viduryje tarp šlaunikaulio ir blauzdikaulio kaulų. Tarp menisko pažeidimo simptomų yra kelio skausmas einant, einant laiptais aukštyn ir žemyn, ir, atsižvelgiant į regioną, kuriame yra sužalojimas, skausmas gali būti priekyje, už nugaros ar šonų.

Ką daryti: Įtarus menisko pažeidimą, reikėtų paskirti pas gydytoją ortopedą, kad jis būtų įvertintas. Gali būti atliekami skausmo provokavimo testai, tačiau geriausias tyrimas norint pamatyti meniską yra MRT. Gydymas gali būti atliekamas fizioterapija ar chirurgija, sunkiausiais atvejais, kai paveiktą menisko dalį galima prisiūti arba supjaustyti. Sužinokite daugiau apie fizinės terapijos ir menisko pažeidimo operacijos informaciją.

Vaistai nuo skausmo už kelio

Vaistų tablečių pavidalu negalima vartoti be gydytojo patarimo, tačiau gydytojas gali rekomenduoti 7-10 dienų vartoti priešuždegiminius vaistus, kad sumažėtų skausmas. Kortikosteroidų infiltracija taip pat yra galimybė sunkiausiais atvejais, kai simptomai nepalengvėja vaistais tablečių + fizioterapijos forma. Gali būti naudojami priešuždegiminiai kremai, tepalai ir geliai, tokie kaip diklofenako dietilamonis, arnika ar metilsalicilatas, kurių lengvai galima rasti vaistinėse ir vaistinėse.

Tačiau nepakanka tik gerti vaistus ar vartoti tepalus, svarbu kovoti su skausmo priežastimi, todėl kai tik skauda kelius, kurie nesibaigia per 1 savaitę arba yra tokie intensyvūs, kad negalite atlikti savo kasdienės veiklos, turėtumėte kreiptis į gydytoją ar kineziterapeutą.

Kokio gydytojo kreiptis

Kai yra įtarimas, kad kelio skausmas yra susijęs su to sąnario struktūromis, tinkamiausias gydytojas yra ortopedas chirurgas, kai yra įtarimas, kad skausmą sukelia venų varikozė, kraujagyslių gydytojas yra labiau nurodytas, tačiau kai ne jei galite susitarti su šiais gydytojais, gali būti paskirtas bendrosios praktikos gydytojas. Į kineziterapeutą galima kreiptis bet kokioje situacijoje, tačiau jis negali skirti vaistų, kurie priklauso nuo recepto ar infiltracijų.