Kaklo skausmas: 8 pagrindinės priežastys ir kaip gydyti

Turinys

• 1. Bloga laikysena
• 2. Stresas ir nerimas
• 3. Kontraktūra arba torticollis
• 4. Sinusitas
• 5. Aukštas kraujospūdis
• 6. Artrozė
• 7. Meningitas
• 8. Aneurizma

Kaklo skausmas paprastai nėra rimtos problemos požymis, jis dažniau pasireiškia esant pernelyg didelei įtampai, kurią sukelia, pavyzdžiui, emocinis stresas, padidėjęs kraujospūdis ar nerimas. Paprastai šiais atvejais taip pat galima pajusti kaklą standesnį ir skausmą abiejose pakaušio pusėse.

Rekomenduojama kreiptis į gydytoją, kai kaklo skausmas yra neįgalus, praeina daugiau nei 48 valandos, yra krūtinės skausmas ar širdies plakimas, arba jį lydi vėmimas ar karščiavimas virš 38 ° C, nes tai gali reikšti meningitą ar aneurizmą, kurie rimtesnės situacijos, kurias būtina spręsti nedelsiant.

Tokiais atvejais reikėtų kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kad jis galėtų paskirti egzaminus, nurodyti galimą kaklo skausmo priežastį ir pradėti tinkamą gydymą. Gydytojas taip pat gali nukreipti pacientą pas kardiologą, jei yra padidėjęs kraujospūdis, arba ortopedą, kai skausmą sukelia, pavyzdžiui, stuburo ligos ar raumenų problemos.

1. Bloga laikysena

Bloga laikysena yra viena iš pagrindinių kaklo skausmų priežasčių, kurios dažniau pasitaiko žmonėms, dirbantiems sėdint ir prie kompiuterio, nes kai žmogus sėdi netinkamai arba kai ekrano aukštis nėra tinkamas, gali būti, kad raumenų įtampa ir stuburo nervai tampa suspausti, o tai gali sukelti skausmą kaklo gale.

Kaip gydyti: Šiuo atveju svarbu atkreipti dėmesį į laikyseną sėdint, tenka visiškai atsiremti į kėdės atlošą ir atremti kojas ant grindų, vengti kojų sukryžiavimo. Be to, rekomenduojama, kad kompiuterio ekranas būtų 50–60 cm atstumu ir akių lygyje, o tai padaryti galima padėti. Peržiūrėkite daugiau patarimų, kaip pagerinti laikyseną.

2. Stresas ir nerimas

Kaip ir bloga laikysena, stresas ir nerimas taip pat gali sukelti raumenų įtampą ir sukelti kaklo skausmus, be dažno galvos ir kūno skausmo.

Kaip gydyti: Norint sušvelninti stresą ir nerimą, svarbu užsiimti veikla, skatinančia atsipalaidavimą, pavyzdžiui, meditacija, fizinis aktyvumas, filmo žiūrėjimas ar poilsis. Tokiu būdu galima ne tik palengvinti kaklo skausmus, bet ir skatinti savijautą. Žr. Kitus streso malšinimo patarimus.

3. Kontraktūra arba torticollis

Kita labai dažna kaklo skausmo priežastis yra kaklo ar viršutinės nugaros dalies raumenų problemos, tokios kaip kontraktūros ar torticollis. Paprastai tokio tipo skausmas atsiranda po intensyvių nugaros ar pečių treniruočių, tačiau tai gali atsitikti ir dėl blogos laikysenos dienos metu ar miegant, ir dažniausiai juntamas, pavyzdžiui, sukant kaklą.

Kaip gydyti: Ant nugaros ir kaklo rekomenduojama uždėti karštus kompresus ir pailsėti. Jei skausmas nepagerėja, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją, nes gali tekti pradėti vartoti priešuždegiminius vaistus ar raumenis atpalaiduojančius vaistus, tokius kaip ciklobenzaprino hidrochloridas. Patikrinkite keletą ruožų, kurie padeda sumažinti kaklo skausmą.

4. Sinusitas

Sinusitas yra sinuso gleivinės uždegimas, kuriam būdingas sekreto kaupimasis, dėl kurio padidėja veido spaudimas ir skausmas, ypač tarp nosies ir akių, be to, kad jaučiamas galvos sunkumas ir kaklo skausmas. kai kuriais atvejais. Žinokite, kaip atpažinti sinusito simptomus.

Kaip gydyti: Svarbu pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, kad būtų nustatyta sinusito priežastis ir pradėtas tinkamiausias gydymas. Be to, gali prireikti naudoti nosies dekongestantus ar antibiotikus, jei sinusitą sukelia bakterijos. priešuždegiminių vaistų vartojimas simptomams palengvinti.

Žiūrėkite toliau pateiktame vaizdo įraše daugiau patarimų, kaip nutraukti sinusitą:

5. Aukštas kraujospūdis

Situacijos, sukeliančios perdėtą kraujospūdžio padidėjimą, pvz., Stresas, yra pagrindinės skausmo už galvos priežastys, kurios paskui sklinda į kaktą, susijusios su sunkumo jausmu galvoje ir taip pat kitų simptomų atsiradimu, pavyzdžiui, neryškus matymas ar neryškus. Sužinokite apie kitus padidėjusio kraujospūdžio simptomus.

Kaip gydyti: Geriausias būdas numalšinti šio tipo skausmą yra atsipalaiduoti bandant sumažinti kraujospūdį ir pasirūpinti savo mityba, vengti valgyti daug druskos turinčio maisto ir gerti daugiau skysčių, pavyzdžiui, vandens. Be to, reguliarus fizinis krūvis, kurį lydi sveikatos priežiūros specialistas, taip pat yra skirtas kraujotakai pagerinti ir dėl to padėti sureguliuoti slėgį.

Tačiau jei spaudimas nekontroliuojamas arba jei kaklo skausmas pasireiškia dažniau, rekomenduojama kreiptis į kardiologą, kad jis įvertintų slėgio pokyčius ir patartų, kokius vaistus galima vartoti.

6. Artrozė

Kadangi tai sukelia sąnarių degeneraciją, osteoartritas taip pat gali būti viena iš kaklo skausmo priežasčių. Taip yra todėl, kad kaklo srityje tarp stuburo slankstelių yra keletas sąnarių. Taigi, jei šiose vietose yra degeneracija, skausmas gali spinduliuoti į kaklo galą. Paprastai šio tipo skausmai blogėja judant kaklui, stiprėja visą dieną ir palengvėja poilsiui.

Kaip gydyti: Norint sušvelninti skausmo priepuolius, būtina kreiptis į ortopedą, kad pradėtų vartoti analgetikus, priešuždegiminius ar gliukozamino ir chondroitino papildus. Tačiau, kad skausmas nepasikartotų, turėtumėte atlikti tokias veiklas, kurios padėtų sumažinti sąnarių svorį ir sustiprinti nugaros bei kaklo raumenis, pavyzdžiui, vandens aerobika, pilatesas ar joga.

7. Meningitas

Meningitas yra viena rimčiausių kaklo skausmų priežasčių ir, nors ir retai, bet gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, ypač jei yra ligos protrūkis. Tokiais atvejais kaklo ar visos galvos skausmas yra labai stiprus ir pasireiškia kartu su kitais simptomais, tokiais kaip karščiavimas, pykinimas, vėmimas ir per didelis nuovargis. Kaklo nugaros skausmas stiprėja bandant nuleisti galvą, paliečiant smakrą prie krūtinės, gydytojo atliekamas manevras ir tai rodo smegenų dangalų uždegimo požymį. Patikrinkite meningito simptomus.

Kaip gydyti: Meningitą reikia nustatyti ir gydyti kuo greičiau, todėl įtarus ligą, svarbu kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad būtų nustatyta diagnozė ir pradėtas tinkamas gydymas, kuris gali apimti antibiotikų vartojimą.

8. Aneurizma

Smegenų aneurizma yra smegenų kraujagyslės padidėjimas, kuris ilgainiui gali plyšti ir sukelti hemoraginį insultą. Paprastai tokio tipo pokyčiai nesukelia jokių simptomų, kol jie dar nesulaužomi, tačiau yra nedaug atvejų, kai nuolatinis galvos skausmas gali atsirasti pakaušio dalyje. Jam nutrūkus, skausmas būna labai stiprus ir staigus ir laikui bėgant gali toliau stiprėti.

Kaip gydyti: Jei yra įtarimas dėl aneurizmos plyšimo, labai svarbu nedelsiant kreiptis į ligoninę arba iškviesti greitąją pagalbą, skambinant 192. Aneurizmos plyšimas sukelia tokio paties tipo pasekmes kaip ir insultas, todėl gali sukelti gyvybę. rizikuoja. Pažiūrėkite, kurie yra pirmieji simptomai, nustatantys aneurizmą.