Kaip jaučiasi tikri orgazmai ir kaip reikalauti savo

Turinys

• Pažvelkime, koks orgazmas yra klitoriui
• Kai kurie orgazmai priverčia tavo kūną drebėti
• Pirmą kartą patirti orgazmą gali būti nepatogu, kol dar neturime
• Pasiekti orgazmą gali būti jaudinantis ir išsekęs
• Orgazmai, pasiekti naudojant multisensorinę stimuliaciją, gali sužavėti
• Orgazmo pranašumai
• Kaip orgazmai palaiko sveiką ir švytinčią jūsų odą
• Kaip apie tai: gydyk orgazmus kaip šokoladą

Jei klausysime tik filmų, dainų ir knygų stereotipų, orgazmas yra tik vienas būdas. Paprastai tai apima sprogdinimą, rėkimą ir žemės drebėjimą - dramatišką ir garsų.

Populiariausias aprašymas? „Kaip fejerverkai“.

Bet mes pamirštame, kad ekranuose, ypač mažuose (pornografija), orgazmas dažnai būna performatyvus.

Spaudimas atlikti gali kilti dėl toksiškos idėjos, kad moterys ir klitorius bei vaginas turintys žmonės turi „įrodyti“ savo partneriams, kad atėjome. Paslėpkite „faking it“ istoriją, norėdami patikti savo partneriams.

Daugeliui žmonių orgazmai gana sunkūs. Ne visi juos patiria, tačiau verta eksperimentuoti savarankiškai ir sužinoti, kas tinka jūsų kūnui.

Juk nesunku pasakyti, kai kas nors su varpa patiria orgazmą. Jie gali matomai ejakuliuoti. Klitorį turintiems žmonėms būdinga subtilesnė reakcija, kuri ne visada būna skysta (nebent jūs esate purškiklis), todėl daugelis jaučia spaudimą per daug pabrėžti savo jausmus sekso metu.

Bet tai nereiškia, kad visiems reikia vadovautis šia formule arba visai kitaip reaguoti.

Sekso ir santykių ekspertas dr. Jess O’Reilly aiškina: „Net dėl ​​visuotinio orgazmo apibrėžimo negalima susitarti, nes mūsų subjektyvi patirtis ne visada sutampa su mokslinėmis išvadomis. Paprašius apibūdinti orgazmą, reakcija labai skiriasi. “

Kiekvieno žmogaus organizmas reaguoja skirtingai. Mes esame unikalūs, mūsų reakcijos skiriasi, o svarbiausia, ne visi yra rėkėjai.

O'Reilly dar labiau apibūdina orgazmo niuansus sakydamas: „Kai kuriems žmonėms orgazmas yra didžiausia malonumo patirtis. Kitiems tai paprasčiausias leidimas. Kai kurie žmonės praranda kontrolę, o kiti tiesiog giliai iškvepia. Tai, ką matote pornografijoje, nebūtinai atspindi realaus gyvenimo orgazmus. Kai kurie žmonės šaukia, rėkia ir šaukia, bet daugelis to nedaro. “

Pažvelkime, koks orgazmas yra klitoriui

Orgazmo metu lytinių organų raumenys susitraukia, padažnėja širdies ritmas, o jūsų lytiniai organai prisipildo kraujo. Nors jūsų kūnas sunkiai dirba, kad jaustumėtės gerai, jūsų smegenys taip pat išskiria didžiulę oksitocino ir dopamino dozę, kurios skatina artumą, empatiją ir laimę.

Kai pirmą kartą pradėjau rašyti šį kūrinį, susisiekiau su žmonėmis, kuriuos pažinau asmeniškai, kad apibūdinčiau jų orgazmą. Greitai sužinojau, kad žodžiai neatlieka teisingumo patirties.

„Mano kojos taip pat tirpsta sekundę. Tai niekada nebuvo visame kūne, bet aš turėjau tokių dalykų, kurie privertė drebėti apatinę kūno dalį “. - MaryEllen

Sunku apibūdinti dilgčiojimą, skirtingą poveikį, tirpimą, euforiją. Aš sau esu saugesnis. Kai galvoju apie orgazmą, galvoju apie verksmą, vadinamą verkimu, apie ką jau esu kalbėjęs anksčiau.

Asmeniškai patyręs, mano kūnas reaguoja į tokią stiprią euforiją, kad mano akyse ašaroja ašaros, ir aš įmetu galvą į savo partnerio krūtinę. Kartais tai būna vos kelios ašaros, o kartais - smaugiama. Jie tikrai nerodo to filmuose, ar ne?

Kai kurie orgazmai priverčia tavo kūną drebėti

MaryEllen paaiškina, kad pirmąjį orgazmą ji patyrė po universiteto. „Aš galvojau, kad turiu juos, bet tik tol, kol išsiaiškinau pats ir nesužinojau, koks jausmas, kad spustelėjau kad kaip ji turėjo jaustis “, - sako ji.

Dabar ji labai vertina dubens raumenų stiprinimą kaip sėkmę, pasiektą kulminacijos metu. „Kai turėjau pradinį tašką, aš sugebėjau išsiaiškinti pozicijas, kurios privertė tai įvykti greičiau ar visai. Mokymosi procesas prasidėjo vėlesniame amžiuje, bet aš pagaliau supratau “, - pasakoja ji.

Orgazmo metu ji sako, kad iš pradžių jaučia dilgčiojimą, o tada raumenys pradeda trauktis. „Mano kojos taip pat tirpsta sekundę. Tai niekada nebuvo visame kūne, bet aš turėjau tokių dalykų, kurie privertė drebėti apatinę kūno dalį “.

Kai padidėja širdies susitraukimų dažnis, nėra retas atvejis, kai orgazmo metu galūnės, ypač jūsų kojos, dreba, galbūt dėl ​​jūsų kovos ar skrydžio reakcijos, kurią pradeda jūsų simpatinės nervų sistemos veikimas.

„Aš po to buvau taip išpūtė. Aš nežinojau, kas man nutiko. Aš buvau prakaituota ir mano kojos nenustos drebėti net po orgazmo. “ - Rae

Pirmą kartą patirti orgazmą gali būti nepatogu, kol dar neturime

Tara * man paaiškina, kad ji nežinojo, jog patyrė orgazmą, kai pirmą kartą turėjo. „Mano partneris man piršliavo ir aš pradėjau giliai skaudėti skrandį. Tada staiga tai buvo lyg atleidimas. Tik taip galiu apibūdinti. Kaip ir visi mano prispausti raumenys pradėjo laisvėti. “

Iš pradžių ji jautėsi nemaloniai - ir ta reakcija dažna.

O’Reilly sako, kad kartais „mums nepatogu ar nepažįstama seksualiausia ir reaktyviausios mūsų dalys. Klitoris yra daug sudėtingesnis, nei dauguma iš mūsų supranta, o vulva dažnai būna neatsiejama orgazmo dalis, tačiau mes ne visada tam skiriame pakankamai dėmesio. “

„Afterglow yra toks nepaprastai svarbus man, kaip ir papildomas spektaklis. Man patinka, kai mano partneris ir toliau mane glosto ar palaiko, kai patyriau orgazmą. Jaučiuosi tokia euforiška ir kartais dar šiek tiek niūri. “ - Charlene

Kai paklausiau Taros apie jos orgazmo specifiką, ji man pasakė, kad klitorio stimuliacija jaučiasi labai nepatogiai. „Man patinka gilus įsiskverbimas, manau, tai vadinama gimdos kaklelio orgazmu. Aš jaučiuosi taip, kad mano klitoris yra per daug jautrus, kad patirčiau orgazmą tuo pačiu išskirtiniu stimuliavimu “.

Pasiekti orgazmą gali būti jaudinantis ir išsekęs

Orgazmai nebūtinai turi apsiriboti tuo, ką jums gali duoti tik partneris. Anot O’Reilly, žmonės, turintys klitorį, naudojant „vibratorių“ nurodo „aukštesnį norą, susijaudinimą ir orgazmą“.

Atrasti ir patobulinti tai, kas jums patinka, masturbacija yra saugus ir produktyvus pasirinkimas.

Rae * gana ilgai laikė save aseksualiu dėl to, kad nebuvo stimuliuojamas, kai bendravo su kitu žmogumi.

Prieš kelerius metus jie atrado savo pirmąjį orgazmą po to, kai daugiau masturbavosi. „Aš po to buvau taip išpūtė. Aš nežinojau, kas man nutiko. Aš buvau prakaituota ir mano kojos nenustos drebėti, net ir pasibaigus orgazmui “, - aiškina jie man.

Daugeliui žmonių orgazmai gana sunkūs. Ne visi juos patiria, tačiau verta eksperimentuoti patiems ir surasti tai, kas tinka jūsų kūnui.

Kai reikia eksperimentuoti, O’Reilly siūlo pradėti nuo „We-Vibe Wish“, kuris „tauriauja aplink vulvą ir suteikia vibraciją bei trintį prieš gaubtą, galvą, veleną ir vidines klitorio dalis, nepaisant jūsų formos ar dydžio“.

Aš asmeniškai niekada neeksperimentavau su savo klitoriu, kol nepradėjau masturbuotis, kuris buvo vėliau mano suaugusio gyvenime. Aš taip pat pradėjau dažniau tepti, o tai, pasak O'Reilly, „asocijuojasi su žymiai aukštesniais malonumo ir pasitenkinimo lygiais“.

Praktika taip pat tampa tobula, o tyrinėti solo per masturbaciją yra geriausias būdas suprasti, kas jums tinka ir kodėl. Rae sako, kad kai jie pradėjo masturbuotis, įtraukti tepimą ir tyrinėti savo kūną, jie taip pat tapo patogesni su partneriais.

„Mano partneris man piršliavo ir aš pradėjau giliai skaudėti skrandį. Tada staiga tai buvo lyg atleidimas. Tik taip galiu apibūdinti. Kaip ir visi mano prispausti raumenys pradėjo laisvėti. “ - Tara

„Aš pradėjau manyti, kad esu tikra, su savo aimanais. Aš to jau nebegalvojau “, - aiškina jie. „Man visad stipriausi orgazmai su vibratoriumi. Jaučiu dilgčiojimą, kojos nutirpsta, o veidas parausta. Kartais net prarandu jausmus rankose “.

Kai aš klausiu Rae, kaip jie žinojo, kad tai orgazmas ir kaip jis anksčiau skyrėsi nuo malonumo, jie sako, kad orgazmas yra „akivaizdus“. „Mano kūnas buvo visiškai ir visiškai išsekęs po mano pirmojo orgazmo“, - sako jie. „Ant klitorio naudojau vibratorių. Aš atsimenu, kad ten gulėjau netikėtai “.

Orgazmai, pasiekti naudojant multisensorinę stimuliaciją, gali sužavėti

Tokiems žmonėms kaip Charlene * analinis seksas yra svarbus orgazmo faktorius. „Aš negaliu patirti orgazmo be analinio įsiskverbimo. Man labiau patinka skverbtis iš makšties ir išangės, tačiau tai ne visada lengva pasiekti mano partneriams. Kai patiriu orgazmą tokiu būdu, jaučiu jį nuo galvos iki kojų. Tai labai šiltas jausmas. “

Ji sako: „Aš laikau save labai seksualiu asmeniu. Masturbuotis pradėjau nuo jauno amžiaus ir jaučiuosi labai dera su savo kūnu. Analinis seksas man tiesiog tinka “. Nors Charlene iš tikrųjų mėgaujasi jausmais po sekso.

„Afterglow yra toks nepaprastai svarbus man, kaip ir papildomas spektaklis. Man patinka, kai mano partneris ir toliau mane glosto ar palaiko, kai jau patyriau orgazmą. Jaučiuosi tokia euforiška ir kartais dar šiek tiek niūri. “

Klitoriu sergančių žmonių, turinčių analinį seksą, procentas išaugo, ir daugelis pranešė, kad didesnis orgazmas patiriamas analinių santykių metu.

„Turėti tokį specifinį dalyką“, - sako Charlene. „Tam, kad iš esmės reikia skverbtis. Jei nebūčiau buvęs toks eksperimentinis, nebūčiau žinojęs, kad būtent to ir norėjau ar reikėjo savo lytiniame gyvenime. “

Jei ketinate eksperimentuoti bet kurioje gyvenimo vietoje, bent jau turėtumėte seksualiai tyrinėti miegamajame. Ar tai analinis, ar kitokia padėtis, įskaitant žaislus, naudojant daugiau tepalo, ar tyrinėjant BDSM. Niekada negali žinoti, kuris poelgis niežins tavo niežėjimą.

Orgazmo pranašumai

Nors orgazmai nėra visos jūsų romano, kurį turite su partneriu, pabaiga, jie vis tiek yra svarbūs jūsų pragyvenimui ir savęs malonumui. Orgazmai išskiria hormonus jūsų kūne ir šie hormonai turi daug privalumų, tokių kaip:

• sumažinti uždegimą, stresą, skausmą
• aprūpinimas cirkuliacija ir poilsis
• mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką

„Daugelis iš mūsų nerimauja, kad mes neturime orgazmų“, - sako O’Reilly ir nurodo, kaip mūsų lūkesčiai dėl sekso kyla iš porno. „Mes lyginame savo orgazmus su porno orgazmais, kurie dažniausiai būna didesni, garsesni ir daugiau. Tačiau realiame gyvenime orgazmai būna įvairių formų. “

Kaip orgazmai palaiko sveiką ir švytinčią jūsų odą

Daugelis iš mūsų gali ateiti, bet mes net nesuvokiame, nes mums neparodyta, kokie skirtingi ir sudėtingi klitorio, makšties ir analiniai orgazmai gali būti. Norint išsklaidyti mitą, kad orgazmus turi lydėti riksmai ar fejerverkų jausmai, svarbu ne tik santykiai. Tai taip pat reiškia, kad perauklėkite save, kad padidintumėte kūno sąmoningumą ir paskatintumėte malonumą sau, ne tik savo partneriui.

Susitelkę į savo poreikius ir pranešdami apie juos partneriui, galite sužinoti visus įvairius būdus, kaip pasiekti gundomą kulminaciją.

Kaip apie tai: gydyk orgazmus kaip šokoladą

Šokoladas tiekiamas įvairiausiose pakuotėse. Tai taip pat gali parodyti įvairius rezultatus. Tai gali būti vienas džiaugsmo baras, kuris švelniai, šiltai ir skaniai tirpsta jūsų liežuvyje. Arba tai gali būti saldus sausainio sausainis, tik šiek tiek papildomo, kuris jus jaudina.

Orgazmai veikia taip pat. Vienam asmeniui orgazmas gali pasireikšti įvairiais dilgčiojimais, atodūsiais ir aimanais. Vienas orgazmas gali sukelti dar keturis.

Jie vienareikšmiškai patenkina, nesvarbu, ar tai solo sesija, ar partneriai. Yra ne vienas tinkamas būdas valgyti šokoladą, kaip ir netinkamas kulminacijos būdas.

Jei kyla iššūkių patirti orgazmą ar sužinoti, ar kada nors net buvai, įsitikink, kad atsipalaiduoji, giliai įkvėpi ir susitelk į savo malonumą.

Orgazmo turėjimas neturėtų būti konkursas, o ne tai, kas pasirodys pirmas. Kalbama apie pasitenkinimą ir meilę sau.

* Kai kurie vardai buvo pakeisti interviu dalyvių prašymu.

S. Nicole Lane yra sekso ir moterų sveikatos žurnalistė, įsikūrusi Čikagoje. Jos raštai pasirodė „Playboy“, „Rewire News“, „HelloFlo“, „Broadly“, „Metro UK“ ir kituose interneto kampeliuose. Ji taip pat praktikuojanti vaizduojamasis menininkas kuris dirba su naujomis laikmenomis, asambliažu ir lateksu. Sekite paskui ją „Twitter“.