Kojų silpnumas: 7 pagrindinės priežastys ir ką daryti

Turinys

• 1. Intensyvūs fiziniai pratimai
• 2. Bloga kraujotaka
• 3. Periferinė polineuropatija
• 4. Išvaržų diskas
• 5. Insultas
• 6. Guillain-Barré sindromas
• 7. Išsėtinė sklerozė

Kojų silpnumas paprastai nėra rimtos problemos požymis ir gali atsitikti dėl paprastų priežasčių, pavyzdžiui, intensyvaus fizinio krūvio ar blogos kojų cirkuliacijos.

Tačiau kai kuriais atvejais, ypač kai šis silpnumas tęsiasi ilgą laiką, jis pablogina ar apsunkina kasdienes užduotis, tai gali būti sunkesnės būklės simptomas, kurį reikėtų gydyti kuo greičiau.

Kai kurios sąlygos, kurios gali būti kojų silpnumo šaltinis, yra:

1. Intensyvūs fiziniai pratimai

Viena iš dažniausių kojų silpnumo atsiradimo priežasčių yra fiziniai pratimai, ypač žmonėms, kurie nėra įpratę treniruoti kojų, pavyzdžiui. Šis silpnumas gali atsirasti iškart po treniruotės, tačiau po kelių minučių jis linkęs pagerėti.

Kitomis dienomis gali būti, kad silpnumas tam tikrais laikotarpiais atsinaujina kartu su raumenų skausmais, o tai rodo, kad raumenys buvo nusidėvėję, tačiau po 2–3 dienų jis natūraliai pagerėja.

Ką daryti: daugeliu atvejų rekomenduojama tik pailsėti ir pamasažuoti kojų raumenis, kad būtų pašalintas diskomfortas ir padėtų atsigauti raumenys. Tačiau jei skausmas yra labai stiprus, galite kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją, kuris, pavyzdžiui, pradės vartoti priešuždegiminį vaistą. Sužinokite daugiau būdų, kaip palengvinti raumenų skausmą ir silpnumą.

2. Bloga kraujotaka

Kita gana dažna būklė, galinti sukelti kojų silpnumą, yra bloga kraujotaka, kuri dažniausiai būdinga vyresniems nei 50 metų ar ilgai stovintiems žmonėms.

Be silpnumo, dažnai pasitaiko ir kitų simptomų, tokių kaip pėdų peršalimas, kojų ir kojų patinimas, sausa oda ir varikozės atsiradimas.

Ką daryti: geras būdas pagerinti kojų kraujotaką yra dėvėti kompresines kojines dienos metu, ypač kai reikia ilgai stovėti. Be to, problemą padeda sušvelninti dienos pabaigoje pakėlus kojas ir reguliariai mankštinantis, pavyzdžiui, vaikščiojant. Peržiūrėkite kitus būdus, kaip palengvinti prastą kraujotaką.

3. Periferinė polineuropatija

Periferinei polineuropatijai būdingas didelis periferinių nervų pažeidimas, atsakingas už informacijos perdavimą tarp smegenų ir nugaros smegenų į likusį kūną, sukeliantis tokius simptomus kaip galūnių silpnumas, dilgčiojimas ir nuolatinis skausmas.

Paprastai ši liga yra komplikacijos, pavyzdžiui, diabeto, toksinių medžiagų ar infekcijų, pasekmė.

Ką daryti: Gydymas susideda iš nervų pažeidimo priežasties pašalinimo. Kai kuriais atvejais gali tekti nuolat vartoti vaistus simptomams kontroliuoti ir gyvenimo kokybei gerinti.

4. Išvaržų diskas

Išvaržos diskui būdingas tarpslankstelinio disko išsipūtimas, kuris gali sukelti kojų silpnumo jausmą. Be to, gali pasireikšti kiti simptomai, tokie kaip nugaros skausmas, kuris gali sklisti į sėdmenis ar kojas, judėjimo sunkumas ir sustingimas, deginimas ar dilgčiojimas nugaroje, sėdmenyse ar kojose.

Ką daryti: gydymas gali būti atliekamas vaistais, fizioterapija ar chirurgija, atsižvelgiant į jo sunkumą. Suprasti, koks turėtų būti išvaržos disko gydymas.

5. Insultas

Insultui arba insultui būdingas staigus kraujo tekėjimo nutrūkimas į kai kuriuos smegenų regionus, dėl kurio gali atsirasti galūnių silpnumas ir atsirasti simptomų, tokių kaip kūno dalies paralyžius, sunku kalbėti, alpimas, galvos svaigimas. ir galvos skausmas, atsižvelgiant į paveiktą vietą.

Ką daryti: Abi būklės turi būti gydomos skubiai, nes jos gali palikti pasekmes, pavyzdžiui, sunku kalbėti ar judėti. Be to, siekiant išvengti insulto, taip pat labai svarbios prevencinės priemonės, tokios kaip subalansuota mityba, reguliarus fizinis krūvis ir išvengta aukšto kraujospūdžio, didelio cholesterolio ar trigliceridų kiekio ir diabeto.

Sužinokite daugiau apie insulto gydymą.

6. Guillain-Barré sindromas

Guillain-Barré sindromui būdinga sunki autoimuninė liga, kai imuninė sistema atakuoja nervines ląsteles, sukeldama nervų uždegimą ir dėl to galūnių silpnumą bei raumenų paralyžių, kurie gali būti mirtini.

Ką daryti: Gydymas atliekamas ligoninėje, naudojant plazmaferezės metodą, kai kraujas pašalinamas iš organizmo, filtruojamas, kad pašalintų ligą sukeliančias medžiagas, ir tada grąžinamas į kūną. Antrąją gydymo dalį sudaro didelių imunoglobulinų dozių suleidimas prieš antikūnus, kurie puola nervus, sumažina mielino apvalkalo uždegimą ir sunaikinimą.

7. Išsėtinė sklerozė

Išsėtinė sklerozė yra lėtinė autoimuninė liga, kai imuninė sistema atakuoja patį kūną, dėl to dygsta mielino apvalkalas, jungiantis neuronus, o tai pakenkia nervų sistemos veikimui.

Kai kurie simptomai, kurie gali atsirasti, yra rankų ir kojų silpnumas arba pasivaikščiojimo sunkumai, judesių koordinavimo ir šlapimo ar išmatų sulaikymo sutrikimas, atminties praradimas arba sunku susikaupti, sunku pamatyti ar neryškus matymas.

Ką daryti: išsėtinės sklerozės gydymas susideda iš vaistų vartojimo ir fizinės terapijos seansų. Sužinokite daugiau apie išsėtinės sklerozės gydymą.

Be to, kitos ligos, galinčios sukelti kojų silpnumą, yra, pavyzdžiui, Parkinsono liga, Myasthenia gravis ar nugaros smegenų pažeidimai.