Nėštumas, vyresnis nei 35 metų: ar jus laiko didele rizika?

Turinys

• Jums gali būti sunkiau pastoti
• Jūs turite didesnę galimybę nešiotis dauginius
• Jums gali pasireikšti daugiau nėštumo komplikacijų
• Jūsų kūdikis gali gimti per anksti ir jo svoris mažesnis
• Jums gali prireikti cezario pjūvio
• Jūsų kūdikiui yra didesnė tam tikrų apsigimimų rizika
• Jūs turite didesnę persileidimo ir negimimo galimybę
• Patarimai, kaip išlikti sveikiems per didelės rizikos nėštumą
• Susirašykite prieš nėštumą
• Dalyvaukite visuose prenataliniuose susitikimuose
• Laikykitės sveikos mitybos
• Tęskite mankštą
• Venkite nereikalingos rizikos
• Prenatalinis nėštumo rizikos tyrimas
• Tolesni žingsniai

Šiandien daugiau moterų atideda motinystę norėdamos įgyti išsilavinimą ar siekti karjeros. Bet tam tikru momentu natūraliai kyla klausimų apie biologinius laikrodžius ir kada jie pradeda tiksėti.

Kai laukiatės pastojimo iki 30-ies ar vėliau, tai savaime nereiškia bėdų. Tačiau reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Kai kuri rizika išryškėja moteriai senstant.

Štai ką turėtumėte žinoti apie pastojimą po 35 metų.

Jums gali būti sunkiau pastoti

Moteris gimsta su nustatytu kiaušinių skaičiumi. 30–40 metų amžiaus kiaušinių kiekis ir kokybė sumažės. Taip pat tiesa, kad jaunesnės moters kiaušinėliai lengviau apvaisinami. Jei esate 30-ies viduryje ir nepastojote po šešių mėnesių bandymo, pasitarkite su savo gydytoju.

Jūs turite didesnę galimybę nešiotis dauginius

Tikimybė susilaukti dvynių ar trynukų didėja moteriai senstant. Jei pastojote naudodamiesi vaisingumo procedūromis, tikimybė susilaukti daugialypės dar labiau padidėja. Vienu metu vežant daugiau nei vieną kūdikį, gali kilti komplikacijų, įskaitant:

• priešlaikinis gimdymas
• preeklampsija
• augimo problemos
• gestacinis diabetas

Jums gali pasireikšti daugiau nėštumo komplikacijų

Gestacinis diabetas su amžiumi tampa vis dažnesnis. Tai reiškia, kad norėdami kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, turite laikytis griežtos dietos. Gali prireikti ir vaistų. Jei nėštumo diabetas negydomas, tai gali turėti įtakos jūsų kūdikio augimui ir vystymuisi.

Aukštas kraujospūdis arba hipertenzija taip pat dažniau pasitaiko nėštumo metu vyresnio amžiaus moterims. Šią būklę reikia stebėti. Tam taip pat gali prireikti vaistų.

Jūsų kūdikis gali gimti per anksti ir jo svoris mažesnis

Kūdikis, gimęs iki 37 savaičių, laikomas neišnešiotu. Neišnešioti kūdikiai dažniau turi sveikatos problemų.

Jums gali prireikti cezario pjūvio

Kai esate vyresnė mama, padidėja komplikacijų, galinčių sukelti cezario pjūvį, rizika. Šios komplikacijos gali būti placentos previa. Tai yra tada, kai placenta blokuoja gimdos kaklelį.

Jūsų kūdikiui yra didesnė tam tikrų apsigimimų rizika

Chromosomų anomalijos, tokios kaip Dauno sindromas, labiau tikėtinos vyresniems motinoms gimusiems kūdikiams. Širdies apsigimimai yra dar viena rizika.

Jūs turite didesnę persileidimo ir negimimo galimybę

Senstant padidėja nėštumo praradimo tikimybė.

Patarimai, kaip išlikti sveikiems per didelės rizikos nėštumą

Jokiu būdu negalima garantuoti sveiko nėštumo ir kūdikio. Tačiau labai svarbu rūpintis savimi prieš nėštumą ir rūpintis kūdikiu nėštumo metu, kad ir koks būtų jūsų amžius. Štai keli patarimai, kuriuos reikia nepamiršti.

Susirašykite prieš nėštumą

Prieš pastodami susitarkite su savo gydytoju, kad aptartumėte savo gyvenimo būdą ir sveikatą. Tai yra laikas, kai galite iškelti visus rūpimus klausimus, paprašyti patarimų, kaip pagerinti pastojimo galimybes ir gauti atsiliepimų apie gyvenimo būdo pokyčius.

Dalyvaukite visuose prenataliniuose susitikimuose

Jūsų nėštumo metu, planuoti ir lankytis reguliariuose prenataliniuose vizituose. Šie susitikimai yra svarbūs norint stebėti jūsų ir jūsų kūdikio sveikatą. Tai taip pat proga aptarti visus rūpesčius, kurie gali kilti nėštumo eigoje.

Laikykitės sveikos mitybos

Kasdienis prenatalinis vitaminas yra svarbus. Nėštumo metu jums reikės papildomų folio rūgšties, vitamino D, kalcio ir kitų maistinių medžiagų. Jūsų dienos racionas taip pat yra svarbus. Gerkite daug vandens ir stenkitės valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves.

Tęskite mankštą

Nėštumo metu svarbu išlikti aktyviam. Reguliarus fizinis aktyvumas gali palaikyti aukštą jūsų energijos lygį ir pagerinti bendrą sveikatos būklę. Tai taip pat gali palengvinti gimdymą ir gimdymą bei padėti greičiau atsigauti po gimdymo.

Prieš pradėdami naują mankštos programą, būtinai gaukite gydytojo pritarimą ir užsidegite žalia šviesa tęsti dabartinę programą. Jums gali tekti keisti kai kurias veiklas.

Venkite nereikalingos rizikos

Nėštumo metu turėtumėte atsisakyti alkoholio, tabako ir pramoginių narkotikų. Jei vartojate kitų vaistų ar papildų, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Prenatalinis nėštumo rizikos tyrimas

Apsigimimų rizika yra didesnė, kai esate vyresnė mama. Jūsų gydytojas tikriausiai rekomenduos atlikti prenatalinius tyrimus. Yra keletas galimų tyrimų, įskaitant motinos kraujo patikrinimą ir be ląstelių atliekamą vaisiaus DNR tyrimą.

Atliekant šiuos tyrimus, jūsų kraujas tikrinamas siekiant nustatyti, ar jūsų kūdikiui gresia tam tikri sutrikimai. Šie testai nepateikia galutinių atsakymų, tačiau jei jie rodo padidėjusią riziką, galite pasirinkti diagnostinį testą. Amniocentezė ir choriono gaurelių mėginiai suteiks informacijos apie jūsų kūdikio chromosomas.

Su šiais tyrimais yra nedidelė persileidimo rizika. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo gydytoju.

Tolesni žingsniai

Jei esate nėščia arba esate pasirengusi pastoti 30-ies viduryje ar pabaigoje, svarbu žinoti riziką. Geriausias būdas pasirūpinti būsimu kūdikiu yra tai, ką darote, kad būtumėte sveikas.