Kodėl atsiranda akių paraudimas ir kaip jį gydyti

Turinys

• Trumpalaikiai sprendimai raudonoms akims
• Šiltas kompresas
• Kietas kompresas
• Dirbtinės ašaros
• Ilgalaikiai sprendimai raudonoms akims
• Perjungti kontaktus
• Atkreipkite dėmesį į savo mitybą
• Žinok savo aplinką
• Kas sukelia raudonas akis?
• Konjunktyvitas (rausva akis)
• Kada kreiptis į gydytoją
• „Outlook“

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.

raudonos akys

Jūsų akys dažnai laikomos langu į jūsų sielą, todėl suprantama, kad nenorite, kad jos būtų raudonos ir skaudžios. Akių paraudimas gali atsirasti, kai kraujagyslės ant akies paviršiaus išsiplečia arba išsiplečia. Tai gali atsitikti, kai į jūsų akį pateko pašalinis daiktas ar medžiaga arba kai atsirado infekcija.

Akių paraudimas dažniausiai būna laikinas ir greitai išnyksta. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palengvintumėte procesą.

Trumpalaikiai sprendimai raudonoms akims

Tinkama priemonė raudonoms akims priklauso nuo konkrečios priežasties. Paprastai vienas ar keli iš šių būdų palengvins daugelio raudonų akių atvejų diskomfortą.

Šiltas kompresas

Pamirkykite rankšluostį šiltame vandenyje ir išsukite. Plotas aplink akis yra jautrus, todėl palaikykite priimtiną temperatūrą. Rankšluostį uždėkite ant akių maždaug 10 minučių. Šiluma gali padidinti kraujo tekėjimą į vietovę. Tai taip pat gali padidinti jūsų akių vokų aliejaus gamybą. Tai leidžia jūsų akims sukurti daugiau tepimo.

Kietas kompresas

Jei neveikia šiltas kompresas, galite elgtis priešingai. Rankšluostis, įmirkytas vėsioje vandenyje ir išsuktas, taip pat gali trumpam palengvinti raudonų akių simptomus. Tai gali palengvinti bet kokį patinimą ir sumažinti niežėjimą nuo dirginimo. Būtinai venkite kraštutinės temperatūros aplink akis, kitaip galite pabloginti problemą.

Dirbtinės ašaros

Ašaros sutepa jūsų akis ir padeda išlaikyti jas švarias. Trumpalaikis ar ilgalaikis sausumas gali pareikalauti be recepto dirbtinių ašarų, kad jūsų akys būtų sveikos. Jei rekomenduojamos kietos dirbtinės ašaros, apsvarstykite galimybę šaldyti tirpalą.

Ilgalaikiai sprendimai raudonoms akims

Jei reguliariai patiriate paraudusias, sudirgintas akis, jums gali tekti galvoti ne tik apie greitus taisymus. Štai keli gyvenimo būdo pakeitimai, kurie gali palengvinti jūsų simptomus. Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, jei problema išlieka.

Perjungti kontaktus

Jei patiriate lėtinį akių paraudimą ir nešiojate kontaktinius lęšius, problema gali būti jūsų akiniai. Tam tikrų lęšių viduje esančios medžiagos gali padidinti jūsų infekcijos ar dirginimo tikimybę. Jei neseniai keitėte lęšius - arba kurį laiką turėjote tos pačios rūšies lęšius - ir jaučiate paraudimą, pasitarkite su akių gydytoju. Jie gali padėti nustatyti problemą.

Kontaktinis tirpalas, kurį naudojate, taip pat gali pakenkti jūsų akims. Tam tikri tirpalo ingredientai nėra tokie suderinami su tam tikromis lęšių medžiagomis. Lęšiams įsitikinkite, kad naudojate geriausią kontaktinį sprendimą.

Atkreipkite dėmesį į savo mitybą

Jei nesilaikote hidratuotas, tai gali sukelti jūsų kraują. Paprastai, norint palaikyti tinkamą skysčių balansą, žmogui reikia apie 8 puodelius vandens per dieną.

Pernelyg didelis uždegiminio maisto kiekis gali sukelti akių paraudimą. Perdirbtas maistas, pieno produktai ir greitas maistas gali sukelti uždegimą, jei jų valgoma per daug. Tai galite palengvinti apribodami suvalgytą kiekį arba į savo racioną įtraukdami daugiau uždegimą mažinančių maisto produktų.

nustatė, kad maistas, kuriame gausu omega-3 riebalų rūgščių, gali sumažinti uždegimą. Jų dažniausiai būna žuvyse, tokiose kaip lašiša, ir sėklose bei riešutuose, pavyzdžiui, linų sėmenyse. Taip pat galite vartoti papildus, kuriuose yra omega-3.

Žinok savo aplinką

Jūsų aplinka taip pat gali paveikti jūsų akis. Jei nuolat esate apsuptas alergenų, tokių kaip žiedadulkės ar dūmai, tai gali būti problemos esmė. Taip pat gali turėti įtakos sausas oras, drėgmė ir vėjas.

Kas sukelia raudonas akis?

Nors yra begalė priežasčių, kodėl jūsų akys gali būti raudonos, dažniausiai tai būna:

Konjunktyvitas (rausva akis)

Kaip rodo pavadinimas, rausva akis gali sukelti uždegimą akių srityje. Labai užkrečiama būklė pasireiškia trimis formomis: bakterinė, virusinė ir alerginė.

Bakterinis konjunktyvitas paprastai gydomas receptiniu antibiotiku. Virusinį konjunktyvitą galima nuraminti vėsiu kompresu ir vėsiomis dirbtinėmis ašaromis. Simptomai paprastai išnyksta per mažiau nei dvi savaites.

Alerginiam konjunktyvitui taip pat naudingi vėsūs kompresai ir vėsios dirbtinės ašaros. Taip pat turėtumėte apsvarstyti šaltus alerginius akių lašus. Gydytojas gali padėti nustatyti konkretų dirginimo šaltinį ir kaip jį sumažinti.

Kada kreiptis į gydytoją

Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei:

• turite regėjimo praradimą
• jausti didelį skausmą
• neseniai patyrėte galvos traumą
• turėti cheminę traumą
• neseniai buvo atlikta akių operacija
• anksčiau buvo stiprus skausmas

Gydytojas pateiks klausimų sąrašą, kuris padės diagnozuoti jūsų simptomus. Šie klausimai gali apimti:

• Ar jūsų regėjimas turi įtakos?
• Ar jūsų akys sukelia ašaras ar išskyras?
• Ar tau skauda?
• Ar esate jautrus šviesai, ar matote spalvotas aureoles?
• Kokia yra jūsų kontaktinių lęšių, cheminių ar fizinių sužalojimų istorija?
• Kokia jūsų akių ligos istorija?

„Outlook“

Daugeliu atvejų būklės, sukeliančios akių paraudimą, nėra rimtos ir išnyks be gydymo. Namų gynimo priemonės, tokios kaip kompresai ir dirbtinės ašaros, gali padėti pašalinti bet kokius simptomus, kuriuos galite patirti. Jei simptomai išlieka arba apima skausmas ar regėjimo praradimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.