Kaip pasidaryti savo audinio veido kaukę

Turinys

• Ko reikia norint pasidaryti naminę veido kaukę?
• Žingsnis po žingsnio veido kaukės gaminimo instrukcijos
• 1. Veido kaukė su plaukų kaklaraiščiais
• Reikalingos medžiagos
• 2. Veido kaukė su įmontuotomis stygomis
• Reikalingos medžiagos
• Kaip užsidėti ir nusiimti veido kaukę
• Klojant:
• Kildamas:
• Kaip dėvėti ir prižiūrėti veido kaukę
• Kiti koronaviruso saugos patarimai
• Esmė

Veido kaukės nešiojimas yra vienas iš būdų, kaip mes visi galime padėti sulėtinti naujojo koronaviruso, sukeliančio COVID-19, plitimą.

Nešioti veido kaukę viešose ar bendruomenės vietose, ypač tais atvejais, kai galite būti šalia kitų žmonių, rekomenduoja Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC), Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir daugelis valstijų bei apskričių sveikatos departamentų. . Kai kurie miestai taip pat reikalauja, kad dėvėtumėte veido kaukes, jei išeinate į viešumą.

Veido kaukė nėra skirta apsaugoti jus, dėvėtoją. Vietoj to, veido dengimo tikslas, pasak CDC, yra apsaugoti aplinkinius žmones. Taip yra todėl, kad galite sirgti šia liga, tačiau simptomai nepasireiškia.

Jei jums trūksta siuvimo įgūdžių arba tiesiog norite greito būdo pasidaryti veido kaukę su medžiagomis namuose, mes jus padengėme.

Chirurgines veido kaukes ir N95 respiratorius visų pirma turi naudoti sveikatos priežiūros specialistai, dirbantys priekyje. Šios kaukės apsaugo sveikatos priežiūros darbuotojus, kurie rūpinasi žmonėmis, kuriems diagnozuotas COVID-19. Plačioji visuomenė skatinama naudoti veido kaukes, kurios tektų audiniams ir teiktų pirmenybę šiems darbuotojams.

Ko reikia norint pasidaryti naminę veido kaukę?

Padaryti paprastą veido kaukę iš audinio yra paprasta, o daugeliui modelių nereikia profesionalių siuvimo įgūdžių ar net siuvimo mašinos.

Jei turite šiuos dalykus, turėsite viską, ko reikia, kad pasidarytumėte savo veido kaukę:

• tam tikro tipo audiniai, pavyzdžiui, seni švarūs marškinėliai ar kiti audiniai
• žirklės
• guminės juostos ar plaukų raiščiai
• liniuotė ar matuoklis

Žingsnis po žingsnio veido kaukės gaminimo instrukcijos

Toliau aprašytos dvi audinio veido kaukės yra iš CDC nustatytų gairių. Abiejų kaukių pagaminimas užtrunka tik keletą minučių ir nereikia jokių siuvimų.

1. Veido kaukė su plaukų kaklaraiščiais

Reikalingos medžiagos

• senus švarius marškinėlius ar kitą medžiagą
• žirklės
• liniuotė ar matuoklis
• 2 guminės juostos arba dideli plaukų raiščiai

2. Veido kaukė su įmontuotomis stygomis

Reikalingos medžiagos

• senus švarius marškinėlius ar kitą medžiagą
• žirklės
• liniuotė ar matuoklis

Norėdami užtikrinti papildomą apsaugą šiuo metodu, tarp burnos ir kaukės pridėkite vieną ar du papildomus audinio sluoksnius, tokio pat dydžio kaip kaukė.

Kaip užsidėti ir nusiimti veido kaukę

Tai, kaip elgiatės su kauke, gali būti tokia pat svarbi, kaip ir nešioti viešai.

Prieš užsidėdami kaukę, bent 20 sekundžių plaukite rankas su muilu ir vandeniu. Jei muilo ir vandens nėra, kruopščiai įmasažuokite rankas su alkoholiu pagamintu rankų plovikliu.

Klojant:

• laikykite gumines juostas ar kaklaraiščius, tuo pačiu pritvirtindami prie veido
• venkite liesti audinio
• įsitikinkite, kad jis tvirtai tinka

Kildamas:

• pirmiausia nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu arba naudokite rankinį sanitarą
• naudokite diržus (gumines juostas ar kaklaraiščius), kad atkabintumėte kaukę nuo veido ar atsirištumėte nuo jos
• venkite liesti burną, nosį ar akis
• įmeskite kaukę į skalbimo mašiną, kad ji būtų švari kitą kartą jums prireikus

Išėmę kaukę, nedelsdami nusiplaukite rankas.

Kaip dėvėti ir prižiūrėti veido kaukę

• Reguliariai plaukite kaukę. Idealiu atveju plaukite jį karštu vandeniu su įprastu plovikliu. Tada nusausinkite veido kaukę ant stiprios ugnies. Turėdami daugiau nei vieną kaukę, kasdien sumažinsite skalbinių kiekį.
• Įsitikinkite, ar kaukė uždengia nosį ir burną. Prieš išpjaustydami kaukę, išmatuokite ją ant veido.
• Visuomet laikykite kaukę įjungtą viešai. Neišimkite kaukės ir nepakelkite jos, kad galėtumėte su kuo pasikalbėti ar sureguliuoti. Vienas patarimas yra patikrinti, ar jis tinkamas prieš išeinant iš automobilio. Jei kaukę reikia sureguliuoti, atlikite atitinkamus nustatymus, užfiksuokite kaukę ir palikite savo transporto priemonę.
• Venkite liesti kaukę, kai ją turėsite ant veido. Jei jums reikia jo liesti, įsitikinkite, kad jūsų rankos švarios, plaudami muilu ir vandeniu arba naudodami rankinį sanitarą.
• Veido kaukė nepakeičia fizinio atsiribojimo. Vis tiek turite išlaikyti bent 6 pėdų atstumą tarp savęs ir kitų žmonių.
• Audinio veido kaukė nėra saugi jaunesniems nei 2 metų vaikams arba kas nors, kam jaučiamas kvėpavimo sutrikimas, yra be sąmonės ar yra kitaip nesugebėjęs, rašoma CDC.

Kiti koronaviruso saugos patarimai

Be veido kaukės nešiojimo, yra ir kitų svarbių žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami užkirsti kelią SARS-CoV-2 plitimui:

• Jei įmanoma, būkite namuose. Venkite išeiti į viešumą, ypač dėl nereikalingų kelionių ir reikalų.
• Treniruokitės fizinio atsiribojimo jei jums reikia palikti namus, visada dėvėkite kaukę, jei esate šalia kitų žmonių.
• Venkite liesti savo veido viešai viešėdami ir visada uždenkite burną ir nosį, kai kosulys ir čiaudulys.
• Plaukite rankas dažnai muilu ir vandeniu arba naudokite alkoholio pagrindu pagamintą rankų higieną, jei muilo ir vandens nėra. Kai tik grįšite namo, prieš darydami ką nors kita, nusiplaukite rankas.
• Jei turite simptomų, paskambinkite gydytojui arba vietos sveikatos departamentas. Likite namuose, kol gausite aiškias instrukcijas, ką daryti su testavimu.

Esmė

Mes visi galime padaryti tinkamus veiksmus, kad sulėtintume naujojo koronaviruso plitimą.

Dėvėdami audinę veido kaukę viešai, galite padėti sulėtinti šio viruso plitimą. Vienus savo ir kitiems galite lengvai pasidaryti turėdami tik keletą pagrindinių elementų. Jums net nereikia žinoti, kaip siūti.

Galite ne tik dėvėti veido kaukę, kai reikia išeiti, bet ir sau ir kitiems padėti saugiau išlikti namuose, laikantis fizinio atsiribojimo nurodymų ir dažnai plaunant rankas.