15 patarimų, kaip mesti rūkyti
Autorius:
Eugene Taylor
Kūrybos Data:
11 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data:
18 Lapkričio Mėn 2024
Ne paslaptis, kad cigarečių rūkymas turi daug neigiamo poveikio sveikatai. Dėmintos odos, širdies ligos ir plaučių vėžys yra tik keli iš daugelio pavojų, kuriuos sukelia rūkymas.
Tačiau žinant rūkymo pavojų nėra lengva mesti rūkyti. Daugeliui rūkančių žmonių cigaretė yra didelė jų kasdienybės dalis. Rūkymą po valgio, pirmą kartą atsibudus, arba vairuojant į darbą gali būti sunku pakeisti.
Kreipėmės į savo skaitytojus su realiais ir praktiniais patarimais:
Rekomenduojama Jav
Viso ūgio veidrodžio atsisakymas padėjo man numesti svorio
Pa taruoju metu įvyk ta kažka gero-jaučiuo i laiminge ni , valdoma ir kontroliuojama . Atrodo, kad mano drabužiai labiau tinka nei ank čiau, o aš e u energinge ni ir labiau pa itikinti avimi. Ne, tai ...
Maisto perdirbimas
Jei nieka nežiūri, kai valgote au ainį, ar kaičiuojamo kalorijo ? Jie tai daro, jei bandote nume ti vorio. Mok lininkai ir mitybo peciali tai, bandydami valgyti mažiau, ako, kad ka dien uvartojamų rie...