15 patarimų, kaip mesti rūkyti
Autorius:
Eugene Taylor
Kūrybos Data:
11 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data:
15 Rugpjūtis 2025
Ne paslaptis, kad cigarečių rūkymas turi daug neigiamo poveikio sveikatai. Dėmintos odos, širdies ligos ir plaučių vėžys yra tik keli iš daugelio pavojų, kuriuos sukelia rūkymas.
Tačiau žinant rūkymo pavojų nėra lengva mesti rūkyti. Daugeliui rūkančių žmonių cigaretė yra didelė jų kasdienybės dalis. Rūkymą po valgio, pirmą kartą atsibudus, arba vairuojant į darbą gali būti sunku pakeisti.
Kreipėmės į savo skaitytojus su realiais ir praktiniais patarimais:
Paskutiniai Pranešimai
5 Ligos, kurias gali sukelti kiaulytė
Kiaulytė yra labai užkrečiama liga, perduodama oru, eilių lašeliai ar viru o ukeltomi klaidžiomi Paramik oviru a . Pagrindini jo imptoma yra eilių liaukų patinima , dėl kurio padidėja regiona , e anti...
6 įpročiai išlaikyti psichinę sveikatą karantine
Karantino metu yra normalu, kad žmogu jaučia i izoliuota , unerimę ir nu ivylę , ypač jei šalia nėra draugų ar šeimo , o tai galiau iai daro įtaką jo p ichinei veikatai.Įpra tų kūrima , naujo veiklo i...