10 hipotirozės požymių ir simptomų

Turinys

• Kas yra hipotirozė?
• 1. Jaučiatės pavargę
• 2. Svorio priaugimas
• 3. Šaltis
• 4. Raumenų ir sąnarių silpnumas ir skausmai
• 5. Plaukų slinkimas
• 6. Niežti ir sausa oda
• 7. Jausmas prislėgtas ar prislėgtas
• 8. Bėda susikaupti ar prisiminti
• 9. Vidurių užkietėjimas
• 10. Sunkūs ar nereguliarūs laikotarpiai
• Esmė

Skydliaukės sutrikimai yra dažni. Tiesą sakant, maždaug 12% žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu patirs nenormalią skydliaukės funkciją.

Moterims yra aštuonis kartus didesnė skydliaukės sutrikimo tikimybė nei vyrams. Be to, skydliaukės problemos didėja su amžiumi ir gali skirtingai paveikti suaugusiuosius nei vaikus.

Pagrindiniu lygiu skydliaukės hormonas yra atsakingas už energijos, augimo ir medžiagų apykaitos koordinavimą jūsų kūne.

Problemų gali kilti, kai šio hormono lygis yra per didelis arba žemas.

Hipotirozė arba mažas skydliaukės hormonų kiekis lėtina jūsų medžiagų apykaitą ir mažina daugelio kūno dalių augimą ar atstatymą.

Kas yra hipotirozė?

Skydliaukė yra maža drugelio formos liauka, kuri nusidriekia per visą jūsų vamzdžio priekį.

Jei uždėsite pirštus ant Adomo obuolio šonų ir prarysite, pajusite, kaip skydliaukė slenka po pirštais.

Jis išskiria skydliaukės hormoną, kuris kontroliuoja iš esmės kiekvienos kūno dalies augimą ir medžiagų apykaitą.

Hipofizis, maža liauka galvos viduryje, stebi jūsų fiziologiją ir išskiria skydliaukę stimuliuojantį hormoną (TSH). TSH yra signalas skydliaukei, kad išsiskirtų skydliaukės hormonas ().

Kartais TSH lygis padidėja, tačiau skydliaukė negali atsakyti daugiau skydliaukės hormono. Tai žinoma kaip pirminė hipotirozė, nes problema prasideda nuo skydliaukės lygio.

Kitais atvejais TSH lygis sumažėja, o skydliaukė niekada negauna signalo padidinti skydliaukės hormonų kiekį. Tai vadinama antrine hipotiroze.

Hipotirozė arba „mažai skydliaukės“ gali sukelti įvairių požymių ir simptomų. Šis straipsnis padės jums atpažinti ir suprasti šiuos padarinius.

Pateikiame 10 paplitusių hipotirozės požymių ir simptomų.

1. Jaučiatės pavargę

Vienas iš dažniausių hipotirozės simptomų yra nusidėvėjimas. Skydliaukės hormonas kontroliuoja energijos pusiausvyrą ir gali paveikti, ar jaučiatės pasiruošęs eiti, ar pasiruošęs snausti.

Kaip kraštutinis pavyzdys, žiemojantiems gyvūnams skydliaukės lygis yra žemas, todėl jie ilgai miega ().

Skydliaukės hormonas priima smegenų signalus ir koordinuoja ląsteles, kad pakeistų jų funkcijas, atsižvelgiant į tai, kas dar vyksta jūsų kūne.

Tie, kurių skydliaukės hormonas yra didelis, jaučiasi nervingi ir nervingi. Priešingai, žmonės, kurių skydliaukė yra maža, jaučiasi išsekę ir vangūs.

Vieno tyrimo metu 138 suaugusieji, sergantys hipotiroze, patyrė fizinį išsekimą ir sumažino aktyvumą. Jie taip pat pranešė apie žemą motyvaciją ir protišką nuovargio jausmą (, 4).

Žemo skydliaukės žmonės jaučiasi neramūs, nors gali ir daugiau miegoti.

Kito tyrimo metu 50% hipotiroze sergančių žmonių jautėsi nuolat pavargę, o 42% žmonių, kurių skydliaukės hormonas buvo mažas, teigė, kad miegojo daugiau nei anksčiau (5,).

Jausmas mieguistas nei įprasta be gero paaiškinimo gali būti hipotirozės požymis.

Santrauka: Skydliaukės hormonas yra tarsi dujų pedalas energijai ir medžiagų apykaitai. Dėl mažo skydliaukės hormonų kiekio galite išsekti.

2. Svorio priaugimas

Netikėtas svorio padidėjimas yra dar vienas dažnas hipotirozės simptomas ().

Žmonės, turintys mažai skydliaukės, mažiau juda - jie taip pat nurodo, kad jų kepenys, raumenys ir riebalinis audinys laikosi kalorijų.

Kai skydliaukės lygis yra žemas, medžiagų apykaita persijungia. Užuot deginęs kalorijas augimui ir aktyvumui, sumažėja energijos kiekis, kurį naudojate ramybės būsenoje, arba bazinis medžiagų apykaitos greitis. Todėl jūsų kūnas turi daugiau kalorijų iš dietos kaip riebalai.

Dėl to dėl mažo skydliaukės hormonų kiekio gali padidėti svoris, net jei suvalgytų kalorijų skaičius išlieka pastovus.

Tiesą sakant, vieno tyrimo metu žmonės, kuriems diagnozuota nauja hipotirozė, per metus nuo diagnozės priaugo vidutiniškai 15–30 svarų (7–14 kg) (9).

Jei patyrėte svorio padidėjimą, pirmiausia apsvarstykite, ar kiti gyvenimo būdo pokyčiai gali tai paaiškinti.

Jei atrodo, kad, nepaisant geros dietos ir mankštos plano, priaugate svorio, pateikite tai savo gydytojui. Gali būti, kad vyksta kažkas kita.

Santrauka: Hipotirozė rodo, kad kūnas valgo daugiau, kaupia kalorijas ir degina mažiau kalorijų. Šis derinys lemia svorio augimą.

3. Šaltis

Šiluma yra kalorijų deginimo šalutinis produktas.

Pavyzdžiui, apsvarstykite, kaip karšta esate treniruodamasi. Taip yra todėl, kad deginate kalorijas.

Net ir sėdėdamas deginate nedidelį kiekį kalorijų. Tačiau hipotirozės atveju jūsų bazinis medžiagų apykaitos greitis sumažėja, todėl sumažėja jūsų generuojamas šilumos kiekis.

Be to, skydliaukės hormonas įjungia termostatą ant rudųjų riebalų, kurie yra specializuota riebalų rūšis, generuojanti šilumą. Rudieji riebalai yra svarbūs palaikant kūno šilumą šaltame klimate, tačiau hipotirozė trukdo jiems atlikti savo darbą (9).

Štai kodėl dėl mažo skydliaukės hormono kiekio jūs jaučiatės šaltesnis nei kiti aplinkiniai. Apie 40% mažo skydliaukės žmonių jaučiasi jautresni šalčiui nei paprastai ().

Jei visada norėjote, kad kambarys būtų šiltesnis nei žmonės, su kuriais gyvenate ir dirbate, tai gali būti tik jūsų pastatymo būdas.

Bet jei pastebėjote, kad pastaruoju metu jaučiatės šaltesnis nei įprasta, tai gali būti hipotirozės požymis.

Santrauka: Žemas skydliaukės hormonas sulėtina normalią jūsų kūno šilumos gamybą ir palieka šaltą.

4. Raumenų ir sąnarių silpnumas ir skausmai

Žemas skydliaukės hormonas pakeičia metabolinį perėjimą į katabolizmą, kai kūnas suskaido kūno audinius kaip raumenis, kad gautų energijos ().

Katabolizmo metu sumažėja raumenų jėga, galinti sukelti silpnumo jausmą. Raumenų audinio skaidymo procesas taip pat gali sukelti skausmą ().

Visi kartais jaučiasi silpni. Tačiau žmonės, sergantys hipotiroze, dvigubai dažniau jaučiasi silpnesni nei įprastai, palyginti su sveikais žmonėmis ().

Be to, 34% mažo skydliaukės žmonių raumenų mėšlungis pasireiškia nesant paskutinės veiklos ().

Vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 35 asmenys, sergantys hipotiroze, parodė, kad pakeitus mažą skydliaukės hormono kiekį sintetiniu skydliaukės hormonu, vadinamu levotiroksinu, pagerėjo raumenų jėga ir sumažėjo skausmai, palyginti su jokiu gydymu ().

Kitas tyrimas parodė, kad pacientams, vartojantiems skydliaukės pakaitalą, pagerėjo fizinė gerovė 25% ().

Silpnumas ir skausmai yra įprasti po įtemptos veiklos. Tačiau naujas ir ypač didėjantis silpnumas ar skausmas yra gera priežastis susitarti su savo gydytoju.

Santrauka: Mažas skydliaukės hormono kiekis sulėtina jūsų medžiagų apykaitą ir gali sukelti skausmingą raumenų irimą.

5. Plaukų slinkimas

Kaip ir daugumą ląstelių, plaukų folikulus reguliuoja skydliaukės hormonas.

Kadangi plaukų folikuluose yra kamieninių ląstelių, kurių gyvenimo trukmė trunka trumpai ir jos apyvarta yra greita, jie yra jautresni žemam skydliaukės lygiui nei kiti audiniai ().

Dėl mažo skydliaukės hormono plaukų folikulai nustoja atsinaujinti, todėl plaukai slenka. Tai paprastai pagerės, kai bus gydoma skydliaukės problema.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad maždaug 25–30% pacientų, kurie kreipėsi į plaukų slinkimo specialistą, skydliaukės hormonas buvo mažas. Asmenims, vyresniems nei 40, tai padidėjo iki 40% ().

Be to, kitas tyrimas parodė, kad hipotirozė gali sukelti plaukų stangrėjimą iki 10% asmenų, kurių skydliaukės hormonas yra mažas ().

Apsvarstykite hipotirozę, jei pastebite netikėtų plaukų slinkimo greičio ar modelio pokyčių, ypač jei plaukai tampa dėmėti ar šiurkštesni.

Kitos hormonų problemos taip pat gali sukelti netikėtą plaukų slinkimą. Gydytojas gali padėti išsiaiškinti, ar dėl plaukų slinkimo reikia nerimauti.

Santrauka: Žemas skydliaukės hormonas veikia greitai augančias ląsteles, pavyzdžiui, plaukų folikulus. Tai gali sukelti plaukų slinkimą ir plaukų šiurkštumą.

6. Niežti ir sausa oda

Kaip ir plaukų folikulams, taip ir odos ląstelėms būdinga greita kaita. Todėl jie taip pat jautriai reaguoja į skydliaukės hormono augimo signalų praradimą.

Nutraukus įprastą odos atnaujinimo ciklą, odai gali prireikti daugiau laiko.

Tai reiškia, kad išorinis odos sluoksnis buvo ilgesnis ir kaupėsi. Tai taip pat reiškia, kad negyva oda gali užtrukti ilgiau, o tai gali sukelti pleiskanojančią, sausą odą.

Vienas tyrimas parodė, kad 74% asmenų, turinčių mažai skydliaukės, pranešė apie odos sausumą. Tačiau 50% pacientų, kurių skydliaukės lygis buvo normalus, taip pat nurodė, kad oda yra sausa dėl kitų priežasčių, todėl sunku žinoti, ar priežastis yra skydliaukės problemos (,).

Be to, tyrimas parodė, kad 50% žmonių, sergančių hipotiroze, pranešė, kad jų oda per pastaruosius metus pablogėjo.

Odos pokyčiai, dėl kurių negalima kaltinti tokių alergijų kaip šienligė ar nauji produktai, gali būti praktiškesnis skydliaukės problemų ženklas.

Galiausiai hipotirozę kartais sukelia autoimuninė liga. Tai gali paveikti odą, sukelti patinimą ir paraudimą, vadinamą miksedema. Miksedema labiau būdinga skydliaukės problemoms nei kitos odos sausėjimo priežastys ().

Santrauka: Hipotirozė dažniausiai sukelia odos sausumą. Tačiau dauguma žmonių, turinčių sausą odą, neturi hipotirozės. Miksedema yra raudonas, patinęs bėrimas, būdingas skydliaukės problemoms.

7. Jausmas prislėgtas ar prislėgtas

Hipotirozė yra susijusi su depresija. To priežastys yra neaiškios, tačiau tai gali būti psichinio bendro energijos ir sveikatos sumažėjimo simptomas ().

64% moterų ir 57% vyrų, sergančių hipotiroze, praneša apie depresijos jausmą. Maždaug tiek pat vyrų ir moterų patiria ir nerimą (18).

Vieno tyrimo metu skydliaukės hormonų pakaitalas pagerino depresiją pacientams, sergantiems lengva hipotiroze, palyginti su placebu (19).

Kitas tyrimas, kuriame dalyvavo jaunos moterys, turinčios lengvą hipotirozę, parodė padidėjusį depresijos jausmą, kuris taip pat buvo susijęs su sumažėjusiu pasitenkinimu savo seksualiniu gyvenimu (18).

Be to, po gimdymo hormonų svyravimai yra dažna hipotirozės priežastis, galinti prisidėti prie pogimdyvinės depresijos (,,).

Depresijos jausmas yra gera priežastis pasikalbėti su gydytoju ar terapeutu. Jie gali padėti jums susidoroti, neatsižvelgiant į tai, ar depresiją sukėlė skydliaukės problemos, ar kažkas kita.

Santrauka: Hipotirozė gali sukelti depresiją ir nerimą. Įrodyta, kad šios būklės pagerėja pakeitus skydliaukės hormonus.

8. Bėda susikaupti ar prisiminti

Daugelis pacientų, sergančių hipotiroze, skundžiasi psichiniu „miglotumu“ ir koncentracijos sutrikimais. Tai, kaip šis psichinis miglotumas pasireiškia, priklauso nuo žmogaus.

Vieno tyrimo metu 22% mažai skydliaukės turinčių asmenų apibūdino padidėjusius sunkumus atliekant kasdienę matematiką, 36% apibūdino mąstymą lėčiau nei įprastai ir 39% teigė, kad jų atmintis prastesnė ().

Kitame tyrime, kuriame dalyvavo 14 vyrų ir moterų, sergančių negydoma hipotiroze, dalyviai parodė, kad sunku prisiminti žodinius ženklus (4).

To priežastys dar nėra iki galo suprastos, tačiau atminties sunkumai pagerėja gydant mažą skydliaukės hormono kiekį (,).

Atminties ar susikaupimo sunkumai gali pasireikšti visiems, tačiau jei jie yra staigūs ar sunkūs, tai gali būti hipotirozės signalas.

Santrauka: Hipotirozė gali sukelti psichinį miglotumą ir sunku susikaupti. Tai taip pat gali pakenkti tam tikroms atminties rūšims.

9. Vidurių užkietėjimas

Žemas skydliaukės lygis stabdo jūsų storąją žarną.

Vieno tyrimo duomenimis, vidurių užkietėjimas pasireiškia 17% žmonių, turinčių mažą skydliaukės hormono kiekį, palyginti su 10% žmonių, kurių skydliaukės lygis yra normalus ().

Šiame tyrime 20% žmonių, sergančių hipotiroze, teigė, kad jų vidurių užkietėjimas blogėja, palyginti su tik 6% normalios skydliaukės asmenų ().

Nors vidurių užkietėjimas yra dažnas skundas pacientams, sergantiems hipotiroze, retai vidurių užkietėjimas yra vienintelis arba sunkiausias simptomas ().

Jei jaučiate vidurių užkietėjimą, bet šiaip jaučiatės gerai, prieš nerimaudami dėl skydliaukės, išbandykite šiuos natūralius vidurius laisvinančius vaistus.

Jei jie neveikia, vidurių užkietėjimas pablogėja, einate kelias dienas nepraleidžiant išmatų arba pradeda skaudėti skrandį ar vemti, kreipkitės į gydytoją.

Santrauka: Daugelis žmonių, sergančių vidurių užkietėjimu, neturi hipotirozės. Tačiau jei vidurių užkietėjimą lydi kiti hipotirozės požymiai, priežastis gali būti skydliaukė.

10. Sunkūs ar nereguliarūs laikotarpiai

Ir nereguliarus, ir gausus menstruacinis kraujavimas yra susijęs su hipotiroze.

Vienas tyrimas parodė, kad maždaug 40% moterų, turinčių mažai skydliaukės hormono, praėjusiais metais padidėjo menstruacijų sutrikimai ar gausus kraujavimas, palyginti su 26% moterų, kurių skydliaukės lygis buvo normalus ().

Kito tyrimo metu 30% moterų, turinčių hipotirozę, mėnesinės buvo nereguliarios ir sunkios. Šioms moterims buvo diagnozuota hipotirozė po to, kai kiti simptomai paskatino jas pasitikrinti ().

Skydliaukės hormonas sąveikauja su kitais mėnesinių ciklą kontroliuojančiais hormonais, o nenormalus jo kiekis gali sutrikdyti jų signalus. Be to, skydliaukės hormonas tiesiogiai veikia kiaušides ir gimdą.

Be hipotirozės, yra keletas problemų, galinčių sukelti sunkių ar nereguliarių laikotarpių. Jei turite nereguliarių ar sunkių laikotarpių, kurie sutrikdo jūsų gyvenimo būdą, prieš nerimaudami dėl skydliaukės, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su ginekologu.

Santrauka: Sunkius laikotarpius ar netaisyklingus ciklus, kurie yra blogesni nei įprastai, gali sukelti sveikatos būklė, įskaitant hipotirozę. Geriausia apie juos pasikalbėti su ginekologu.

Esmė

Hipotirozė arba skydliaukės sumažėjimas yra dažnas sutrikimas.

Tai gali sukelti įvairių simptomų, tokių kaip nuovargis, svorio padidėjimas ir šalčio pojūtis. Tai taip pat gali sukelti plaukų, odos, raumenų, atminties ar nuotaikos problemų.

Svarbu tai, kad nė viena iš šių problemų nėra būdinga tik hipotirozei.

Vis dėlto, jei turite kelis iš šių simptomų arba jie yra nauji, pablogėja ar sunkūs, kreipkitės į savo gydytoją, kad nuspręstų, ar jums reikia tirti hipotirozę.

Laimei, hipotirozė paprastai gydoma nebrangiais vaistais.

Jei skydliaukės hormonų lygis yra žemas, paprastas gydymas gali labai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.

Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.