Niekada nebūsiu liekna, ir tai gerai

Turinys

• Apžvalga skirta

Kreivi. Storas. Valingas. Tai yra žodžiai, kuriuos didžiąją gyvenimo dalį girdėjau, kaip žmonės mane vadina, o jaunesniais metais jie visi kiekvieną kartą jautėsi kaip įžeidimas.

Kiek save prisimenu, buvau šiek tiek apkūni. Aš buvau apkūnus vaikas ir stora paauglė, o dabar esu kreivi moteris.

Vidurinėje mokykloje buvau neįtikėtinai sveika. Buvau per daug užsiėmusi, kad galėčiau valgyti per daug, ir nesidomėjau kraupiu maistu. Buvau ištisus metus linksminantis, todėl turėjau praktikos (įskaitant bėgimą, svorių kilnojimą ir svirduliavimą) dvi valandas per dieną, penkias dienas per savaitę, be krepšinio, futbolo rungtynių ir palinkėjimų varžybų. Aš buvau stipri, buvau formos ir vis dar stora.

Po vieno iš paskutinių mano linksmybių konkursų, kai baigiau vidurinę mokyklą, jaunos mergaitės mama iš kito būrio nuvedė mane į šalį ir padėkojo. Paklausiau jos, už ką ji man dėkoja, o ji man pasakė, kad esu pavyzdys jos dukrai, kuri manė, kad yra per sunki, kad būtų sėkminga paspirikė. Ji man pasakė, kad kai jos dukra pamatė mane ten, susigūžusi su mano būriu, ji pajuto, kad gali užaugti ir padaryti tą patį, nepaisant to, ką sveria. Tuo metu aš nežinojau, kaip tai priimti. Būdama 18 -os aš jaučiau, kad ji man sako, kad esu stora palaikytoja, ir būkime sąžiningi, aš jau jaučiausi tokia. Tačiau pagalvodamas apie tai dabar suprantu, kaip nuostabu buvo parodyti tai mažai mergaitei, kad nereikia būti lieknai, kad darytum tai, ką nori. Aš apverčiau savo storą užpakalį per galvą geriau nei pusė merginų toje sporto salėje, ir ta maža mergaitė tai žinojo.

Kai baigiau vidurinę mokyklą ir mano kasdienė veikla perėjo nuo nuolatinės mankštos, o labiau į TiVo ir miego laiką (buvau tikrai tingus koledžo studentas), supratau, kad norint išlaikyti sveikatą, reikia imtis rimtų pokyčių. Pradėjau lankyti universiteto sporto salę bent penkis kartus per savaitę ir stengiausi nevalgyti nieko kvailo, bet niekas nepasiteisino. Pradėjau pavojingu keliu, iš kurio beveik neišsitraukiau.

Bet tada po kelerių metų išbandžiau gydytojo stebimą dietą ir numečiau apie 50 kilogramų, vis tiek atsidūriau maždaug penkių kilogramų „antsvorio“ pusėje. Išlaikyti tą svorį buvo net neįmanoma. Pasibaigus svorio metimo kelionei, man buvo atliktas energijos vartojimo ramybės būsenoje testas ir sužinojau, kad mano pažodžiui metabolizmas yra lėtesnis nei vidutinio amžiaus moters. Be jokios veiklos aš vos sudeginu tūkstantį kalorijų per dieną, o tai nustebino net už mane testą atlikusią dietologę. Mes du kartus bandėme testą, kad įsitikintume, jog nėra klaidų, ir ne, aš tiesiog turiu labai, labai kraupų metabolizmą.

Bandžiau išlaikyti tą svorį. Valgiau sveikiausiai (ir mažiausią kiekį), kokį kada nors valgiau savo gyvenime, ir sportavau vidutiniškai valandą per dieną, septynias dienas per savaitę. Nesvarbu, ką dariau, svoris vėl priaugo. Bet tikrai neprieštaravau, nes dar buvau tikrai sveikas ir aktyvus.

Bet tada aš patyriau nuosmukį. Visai kaip visada.Kaip ir po kiekvienos kitos dietos, kurią išbandžiau savo gyvenime – ir išbandžiau visas. Sugrįžau gyventi taip, kaip buvau įpratęs ir kaip man buvo patogu, įskaitant daugiausiai sveiką mitybą su skanėstais čia ir ten bei mankštą kelis kartus per savaitę. Buvau laiminga, sveika ir dar stora.

Supratau, kad pasaulyje, kuriame gyvename šiandien, puiku yra tai, kad nors atrodo, kad modeliai tampa vis lieknesni, visuomenė vis labiau jaučiasi patogiau su gerai matomais žmonėmis, kurie nėra priklijuoti. plonas. Žmones iš visų pusių pamokslaujau, kad myliu save ir jaučiuosi patogiai su tuo, kas esu, bet mano smegenys tiesiog to nepriimtų. Mano smegenys vis dar norėjo, kad būčiau liekna. Tai buvo neįtikėtinai varginanti kova beveik visą gyvenimą.

Ir šiandien aš esu tai, ką gydytojai laikytų antsvoriu, bet žinote ką? Aš taip pat tikrai sveika. Pernai net nubėgau du pusmaratonus. Teisingai maitinuosi, reguliariai sportuoju, bet mano genai tiesiog nenori, kad būčiau liesa. Mano šeimoje niekas nėra liesas. Tai tiesiog neįvyks. Bet jei aš sveikas, ar tikrai liekna yra svarbi? Žinoma, norėčiau, kad apsipirkimo kelionės būtų mažiau įtemptos. Norėčiau pažvelgti į veidrodį ir negalvoti, kad mano rankos atrodo siaubingai. Norėčiau, kad žmonės man nebesakytų, kad mano genų kaltinimas yra pasiteisinimas. Bet dabar man sueis 30 ir nusprendžiau, kad laikas nustoti ant savęs pykti. Atėjo laikas nustoti nuolat kankintis dėl skaičiaus skalėje ir skaičiaus ant etiketės kelnėse. Atėjo laikas priimti storumą. Pats metas susitaikyti su kreiviu.

Laikas mane mylėti.

Daugiau iš POPSUGAR Fitness:

Šis nuoširdus laiškas nuves jus į jogos klasę

Jūsų natūralus vaistas nuo peršalimo

Tinginės merginos vadovas, kaip gaminti maistą norint numesti svorio

Apžvalga skirta