Dažni klausimai apie šlapimo nelaikymą

Turinys

• 1. Šlapimo nelaikymas pasireiškia tik moterims.
• 2. Kiekvienas, turintis šlapimo nelaikymą, visada turės sportuoti.
• 3. Šlapimo nelaikymas neišgydo.
• 4. Nėštumo metu šlapimo nelaikymas įvyksta visada.
• 5. Stresas pablogina nelaikymą.
• 6. Chirurgija yra vienintelis šlapimo nelaikymo sprendimas.
• 7. Vyras, turintis šlapimo nelaikymą, gali šlapintis sekso metu.
• 8. Šlapimo nelaikymas yra tik tada, kai neįmanoma visą laiką laikyti šlapinimosi.
• 9. Vaistai gali sukelti šlapimo nelaikymą.
• 10. Tik normalus gimdymas sukelia šlapimo nelaikymą.
• 11. Tie, kurie serga šlapimo nelaikymu, turėtų vengti gerti skysčius.
• 12. Žemas šlapimo pūslės ir šlapimo nelaikymas yra tas pats.

Šlapimo nelaikymas yra nevalingas šlapimo netekimas, galintis paveikti vyrus ir moteris, ir, nors jis gali pasiekti bet kokią amžiaus grupę, tai dažniausiai būna nėštumo ir menopauzės metu.

Pagrindinis šlapimo nelaikymo simptomas yra šlapimo netekimas. Paprastai atsitinka taip, kad asmuo nebegali laikyti šlapinimosi, drėkindamas kelnaites ar apatinius drabužius, nors šlapimo pūslėje yra nedidelis šlapimo kiekis.

Žemiau mes atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus apie šlapimo nelaikymą.

1. Šlapimo nelaikymas pasireiškia tik moterims.

Mitas. Tai gali paveikti vyrus ir net vaikus. Vyrus labiausiai veikia, kai pasikeičia prostata arba po jos pašalinimo, o vaikus labiau veikia emocinės problemos, stresas ar rimti šlapimo pūslę valdančių nervų pokyčiai.

2. Kiekvienas, turintis šlapimo nelaikymą, visada turės sportuoti.

Tiesa. Dažniausiai, kai asmeniui sunku sulaikyti šlapimą, jam reikalinga kineziterapija, vartojami vaistai ar atliekama operacija, siekiant išlaikyti rezultatus, reikės išlaikyti dubens dugno raumenų stiprėjimą atliekant kėgelio pratimus. mažiausiai kartą per savaitę. Sužinokite, kaip atlikti geriausius pratimus, šiame vaizdo įraše:

3. Šlapimo nelaikymas neišgydo.

Mitas. Kineziterapijoje yra pratimų ir prietaisų, tokių kaip biologinis grįžtamasis ryšys ir elektrostimuliacija, kurie vyrus, moteris ar vaikus gali išgydyti ar bent jau pagerinti šlapimo netekimą daugiau nei 70 proc. Bet be to, yra priemonių ir chirurgija gali būti nurodyta kaip gydymo forma, tačiau bet kokiu atveju fizinė terapija yra būtina. Norėdami kontroliuoti šlapimą, patikrinkite visas gydymo galimybes.

Be to, gydymo metu galite dėvėti specialius šlapimo nelaikymo apatinius drabužius, kurie sugeria nedidelį ar vidutinį šlapimo kiekį, neutralizuodami kvapą. Šie apatiniai drabužiai yra puikus pasirinkimas vietoje pagalvėlių.

4. Nėštumo metu šlapimo nelaikymas įvyksta visada.

Mitas. Jaunoms, nėščioms nėščioms moterims taip pat gali būti sunku kontroliuoti šlapimą, tačiau tiesa, kad dažniausiai šis sutrikimas pasireiškia nėštumo pabaigoje, po gimdymo ar menopauzėje.

5. Stresas pablogina nelaikymą.

Tiesa. Dėl stresinių situacijų gali būti sunku kontroliuoti šlapimą, todėl kas turi šlapimo nelaikymą, turėtų atsiminti, kad visada šlapinasi 20 minučių po skysčių vartojimo ir kas 3 valandas, o ne tik laukia noro šlapintis.

6. Chirurgija yra vienintelis šlapimo nelaikymo sprendimas.

Mitas. Daugiau nei 50% atvejų šlapimo nelaikymo simptomai atsinaujina praėjus 5 metams po operacijos, tai rodo poreikį atlikti kineziterapiją prieš operaciją ir po jos, taip pat svarbu pratimus išlaikyti bent kartą per savaitę. amžinai. Sužinokite, kada ir kaip atliekama šlapimo nelaikymo operacija.

7. Vyras, turintis šlapimo nelaikymą, gali šlapintis sekso metu.

Tiesa. Seksualinio kontakto metu vyras gali nesugebėti kontroliuoti šlapimo ir galų gale pasišlapinti, sukeldamas porai nepatogumų. Norint sumažinti tokio įvykio riziką, rekomenduojama šlapintis prieš artimą kontaktą.

8. Šlapimo nelaikymas yra tik tada, kai neįmanoma visą laiką laikyti šlapinimosi.

Mitas. Šlapimo nelaikymas turi skirtingą intensyvumo laipsnį, tačiau nesugebėjimas sulaikyti šlapinimosi, tik tada, kai per ankšta eiti į tualetą, jau rodo, kad sunku sutraukti dubens dugno raumenis. Todėl net jei kelnaites ar apatinius trikotaže yra nedideli šlapimo lašai 1 ar 2 kartus per dieną, tai jau rodo, kad reikia atlikti kegelio pratimus.

9. Vaistai gali sukelti šlapimo nelaikymą.

Tiesa. Diuretikai, tokie kaip Furosemidas, Hidrochlorotiazidas ir Spironolaktonas, gali pabloginti šlapimo nelaikymą, nes jie padidina šlapimo gamybą. Kad taip neatsitiktų, svarbu nueiti į tualetą kas 2 valandas. Patikrinkite kai kurių vaistų, galinčių sukelti šlapimo nelaikymą, pavadinimus.

10. Tik normalus gimdymas sukelia šlapimo nelaikymą.

Mitas. Tiek įprastas, tiek cezario pjūvis gali sukelti šlapimo nelaikymą, tačiau gimdos prolapsas dažniau pasitaiko moterims, kurioms gimdymas buvo normalus. Pogimdyminis šlapimo nelaikymas taip pat gali pasireikšti tais atvejais, kai reikia sukelti gimdymą, kai kūdikiui gimti užtrunka per ilgai arba jo svoris viršija 4 kg, nes šlapimą kontroliuojantys raumenys išsitempia ir tampa labiau suglebę, netyčia prarandant šlapimą.

11. Tie, kurie serga šlapimo nelaikymu, turėtų vengti gerti skysčius.

Tiesa. Nebūtina nutraukti skysčių vartojimo, tačiau reikia kontroliuoti reikiamą kiekį ir, be to, svarbu nueiti į tualetą šlapintis kas 3 valandas arba bent jau apie 20 minučių išgėrus, pavyzdžiui, 1 stiklinę vandens. . Daugiau mitybos patarimų žiūrėkite šiame dietologės Tatianos Zanin vaizdo įraše:

12. Žemas šlapimo pūslės ir šlapimo nelaikymas yra tas pats.

Tiesa. Šlapimo nelaikymui žinomas terminas yra „žemas šlapimo pūslė“, nes šlapimo pūslę laikantys raumenys yra silpnesni, todėl šlapimo pūslė yra žemesnė nei įprasta. Tačiau žema šlapimo pūslė nėra tas pats, kas gimdos iškritimas, kai gimdą matote labai arti makšties ar net už jos ribų. Bet kokiu atveju yra nelaikymas, o jo kontrolė trunka ilgiau taikant fizioterapiją, vaistus ir chirurgiją.