Kas sukelia dirglumą?

Turinys

• Kas sukelia dirglumą?
• Simptomai, kurie dažnai lydi dirglumą
• Dirglumo priežasties diagnozavimas
• Dirglumo priežasties gydymas

Apžvalga

Dirglumas yra sujaudinimo jausmas. Nors kai kurie apibūdina „sujaudinimą“ kaip sunkesnę dirglumo formą.

Nepaisant jūsų vartojamo termino, kai esate irzlus, greičiausiai nusivilsite ar lengvai susierzinsite. Tai galite patirti reaguodami į stresines situacijas. Tai taip pat gali būti psichinės ar fizinės sveikatos būklės simptomas.

Dažnai pranešama, kad kūdikiai ir maži vaikai jaučiasi dirglūs, ypač pavargę ar sergantys. Pavyzdžiui, vaikai dažnai būna neramūs, kai jiems yra ausų infekcijos ar skauda pilvą.

Suaugusieji taip pat gali jaustis irzlūs dėl įvairių priežasčių. Jei nuolat jaučiatės irzlus, susitarkite su gydytoju. Jums gali būti pagrindinė būklė, kurią reikia gydyti.

Kas sukelia dirglumą?

Daugelis dalykų gali sukelti dirglumą. Priežastis galima suskirstyti į dvi bendras kategorijas: fizines ir psichologines.

Kelios bendros psichologinės dirglumo priežastys:

• stresas
• nerimas
• autizmas

Kai kurie psichinės sveikatos sutrikimai buvo siejami su dirglumu, įskaitant, bet neapsiribojant:

• depresija
• bipolinis sutrikimas
• šizofrenija

Dažniausios fizinės priežastys gali būti:

• miego trūkumas
• mažas cukraus kiekis kraujyje
• ausų infekcijos
• dantų skausmai
• kai kurie su diabetu susiję simptomai
• tam tikri kvėpavimo sutrikimai
• gripas

Hormoninius pokyčius sukeliančios sveikatos būklės taip pat gali turėti įtakos jūsų nuotaikai. Pavyzdžiai:

• menopauzė
• priešmenstruacinis sindromas (PMS)
• policistinių kiaušidžių sindromas (POS)
• hipertirozė
• diabetas

Taip pat galite patirti dirglumą kaip šalutinį vaistų, kurį vartojate, poveikį. Kitos galimos priežastys:

• narkotikų vartojimas
• alkoholizmas
• nikotino pašalinimas
• kofeino pašalinimas

Dauguma žmonių kartkartėmis jaučiasi irzlūs. Pavyzdžiui, normalu jaustis kaprizingam po prastos nakties poilsio.

Kai kurie žmonės jaučiasi dirglesni reguliariau. Jei pastebite, kad dirglumas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti galimas jūsų dirglumo priežastis.

Simptomai, kurie dažnai lydi dirglumą

Kai kuriais atvejais jūsų dirglumo jausmą gali lydėti kiti simptomai.

Pavyzdžiui, šie simptomai gali būti:

• prakaitas
• lenktyninė širdis
• greitas kvėpavimas
• sumišimas
• pyktis

Jei hormoninis disbalansas sukelia jūsų dirglumą, galite turėti kitų simptomų, tokių kaip:

• karščiavimas
• galvos skausmas
• karščio bangos
• nereguliarus mėnesinių ciklas
• sumažėjęs lytinis potraukis
• Plaukų slinkimas

Dirglumo priežasties diagnozavimas

Jei reguliariai jaučiatės irzlus ir nežinote kodėl, susitarkite su gydytoju. Jie gali padėti nustatyti galimas priežastis. Jie taip pat gali aptarti gydymo galimybes ir strategijas, padėsiančias valdyti jūsų nuotaiką, nustačius priežastis.

Jūsų vizito metu gydytojas greičiausiai paprašys jūsų ligos istorijos, įskaitant visus vartojamus vaistus.

Jie taip pat paklaus apie jūsų psichologinių sąlygų istoriją. Tikriausiai bus aptarti jūsų gyvenimo būdo įpročiai, tokie kaip miego įpročiai ir alkoholio vartojimas ar bet kurios kitos jūsų vartojamos medžiagos. Jūsų gydytojas norės sužinoti apie streso šaltinius jūsų gyvenime.

Priklausomai nuo jūsų simptomų ir ligos istorijos, jie gali paskirti vieną ar daugiau tyrimų, įskaitant kraujo ir šlapimo tyrimus. Tam tikrų hormonų kiekis kraujyje gali rodyti hormonų disbalansą. Gliukozės kiekis kraujyje ar šlapime gali reikšti diabetą.

Jie taip pat gali nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą vertinti.

Dirglumo priežasties gydymas

Gydytojo rekomenduojamas gydymo planas priklausys nuo jūsų konkrečios diagnozės. Geriausias būdas gydyti dirglumą yra pašalinti jo pagrindinę priežastį.

Jei gydytojas diagnozuoja jums psichinę sveikatos būklę, jis gali jus nukreipti pas specialistą konsultuoti. Gali būti rekomenduojami receptiniai vaistai, kurie padės kontroliuoti jūsų nuotaiką. Pokalbių terapija ir vaistai dažnai derinami tokioms ligoms gydyti kaip depresija.

Jei jie įtaria, kad jūsų dirglumą sukelia alkoholis, kofeinas, nikotinas ar kiti vaistai, gydytojas gali rekomenduoti pokalbių terapijos ir vaistų derinį. Kartu jie gali padėti suvaldyti jūsų potraukį.

Jei jums diagnozuotas hormonų disbalansas, gydytojas gali rekomenduoti pakaitinę hormonų terapiją. Šis gydymas netinka visiems. Prieš savarankiškai išbandydami pakaitinę hormonų terapiją, atidžiai aptarkite savo galimybes.

Jei dirglumas jaučiamas kaip infekcijos simptomas, jis greičiausiai išnyks, kai infekcija išnyks. Gydytojas gali paskirti antibiotikus ar kitus vaistus, kurie padės jį gydyti.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti pakeisti gyvenimo būdą, kad padėtų kontroliuoti jūsų nuotaiką. Pavyzdžiui, jie gali paskatinti koreguoti:

• dietos
• mankštos rutina
• miego įpročiai
• streso valdymo praktika