Kodėl Jenas Widerstromas mano, kad turėtumėte pasakyti „taip“ tam, ko niekada nedarytumėte

Turinys

• Kilsite į iššūkį
• Rasite savo šurmulį
• Būsite labiau linkę į nuotykius
• Apžvalga skirta

Aš didžiuojuosi savo aistra alsuojančiu gyvenimo būdu, tačiau realybė tokia, kad daugumą dienų dirbu autopilotu. Mes visi darome. Tačiau tą supratimą galite paversti galimybe atlikti nedidelius pakeitimus, kurie daro didelę įtaką jūsų dienai. Išgirskite: kažkada vilkėjau porą naujų mažyčių, nėriniuotų apatinių, kurie buvo dovana – ne mano įprasta puošmena. Sakydamas „taip“, kai visada sakiau „ne“, jaučiuosi atviresnis dalykams. Lankiau jogos užsiėmimus, kurių niekada nebandžiau. Vietoj „Americano“ gėriau vaisių arbatą.

Mano nuostabai, aš abu mylėjau. Dabar tu pabandyk. Viena idėja: kitoje kūno rengybos pamokoje pasirinkite pirmąją eilę (čia: paaiškinimas, kodėl turėtumėte), tada stebėkite, kaip keičiasi jūsų mąstymas.

Kilsite į iššūkį

Kai esate priekyje ir centre, yra tam tikras atsakomybės lygis. Galiu jums pažadėti, nes žinodamas, kad instruktorius ir kiti žmonės, esantys už jūsų, gali stebėti, dirbsite sunkiau ir geriau. Be to, jūsų pastangos gali įkvėpti ką nors kitą padaryti tą patį.

Rasite savo šurmulį

Kai išeisite iš ten, būsite laimingesni ir labiau pasitikintys savimi – noriu, kad tą energiją panaudotumėte likusią dienos dalį. Sutrinkite savo darbo susitikimą. Ralio draugai gėrimų vėliau. Dirbkite bet kuriame kambaryje, į kurį einate. (Išbandykite šiuos kitus pasitikėjimo stiprintuvus.)

Būsite labiau linkę į nuotykius

Kaip ir aš, jūs tikriausiai taip pat gaminate tuos pačius patiekalus iš įpročio. Pirmyn, šiek tiek eksperimentuokite. (O kaip alternatyva kasdienei kavai?) Nauji skoniai gali praplėsti gomurį ir suteikti idėjų, kaip iš naujo išrasti senus mėgstamus. Pamatysite, kad ten yra tiek daug dalykų, kuriuos galite išbandyti, ir dar daugiau, ką galite gaminti!

Apžvalga skirta