Ar 3 savaičių sulčių valymas gali pakenkti smegenims?

Turinys

• Apžvalga skirta

Tai sena žinia, kad „detoksikacinis“ sulčių valymas gali turėti nemalonių padarinių jūsų kūną primenančiam nuolatiniam badui. Naujausia Izraelio publikacijos istorija Ha Hadashot 12 40-metės moters trijų savaičių valymo rezultatas buvo daug baisesnis nei dažnos kelionės į tualetą: smegenų pažeidimas. Moteris laikėsi griežtos vandens ir vaisių sulčių dietos, vadovaujama „alternatyvaus terapeuto“, rašo naujienų agentūra. Pranešama, kad ji tris dienas gulėjo ligoninėje dėl sunkios prastos mitybos, natrio disbalanso ir galimai negrįžtamo smegenų pažeidimo. (Susijęs: salierų sultys yra visur „Instagram“, taigi koks yra didelis sandoris?)

Taip, trijų savaičių dieta, kurioje nėra nieko, išskyrus sultis, tikrai skamba kaip labai bloga idėja, bet ar tai tikrai gali sukelti nuolatinį smegenų pažeidimą? Tai tikėtina, sako Dominicas Gaziano, M.D., Kūno ir proto medicinos centro direktorius. Kai sulčių badavimas gali būti labai ekstremalus, jis gali sukelti hiponatremiją (AKA apsinuodijimą vandeniu), o tai reiškia labai mažą natrio kiekį. „Vaisiuose yra itin mažas natrio kiekis, netgi mažesnis nei daržovėse“, – aiškina daktaras Gaziano. „Tai kartu su patarimu gerti daugiau vandens greičiausiai sukėlė jos sunkią hiponatremiją ir tikrai galėjo sukelti smegenų pažeidimą“.

Štai kodėl: kai jūsų audiniuose sutrinka per mažai elektrolitų ir per daug vandens, pastarasis pateks į jūsų ląsteles, todėl jos išsipūs, sako daktaras Gaziano. Tai atsitinka visame kūne, tačiau „sunkiausias ir mirtinas poveikis atsiranda, kai smegenų ląstelės išsipučia griežtai kontroliuojamoje mūsų kaukolės erdvėje“, - aiškina jis. Blogiausiais atvejais hiponatremija gali sukelti traukulius, sąmonės netekimą, komą ir galimą insultą dėl slėgio padidėjimo smegenų kraujagyslėse. (Susiję: * Tiksliai * Kas nutinka jūsų kūnui per 3 dienų valymą)

Be sulčių valymo, apsinuodijimas vandeniu taip pat gali atsirasti, kai ištvermės sportininkai prieš ir po renginių geria daug vandens, nepakankamai papildydami elektrolitus. Taip pat gali atsitikti, kai pagal Mayo kliniką žmonės, sergantys inkstų funkciją veikiančiomis ligomis arba vartojantys vaistus, kurie veikia jų inkstus (pvz., Kai kurie antidepresantai ar vaistai nuo skausmo), geria toną vandens. Daugeliu atvejų poveikis yra lengvas ir trumpalaikis, įskaitant galvos skausmą ir energijos praradimą, tačiau kai kuriais atvejais apsinuodijimas vandeniu gali būti mirtinas, sako daktaras Gaziano. Pavyzdžiui, 2007 m. Moteris žuvo po varžybų radijo stoties vandens gėrimo konkurse, nepaisant to, kad iš anksto skambino stotis, įspėjusi apie apsinuodijimo vandeniu padarinius. (Susijęs: Ar įmanoma gerti per daug vandens?)

Esmė: Jei jums reikėjo kitos priežasties ne kad tris savaites iš eilės išgydytumėte sultis, galimas smegenų pažeidimas atrodo gana įtikinamas.

Apžvalga skirta