Pakalbėkime apie užspringimą sekso metu

Turinys

• Kas yra erotinė asfiksija?
• Kodėl žmonėms patinka užspringti sekso metu?
• Fiziologinis aspektas
• Psichologinis aspektas
• Ar užspringti sekso metu visada yra saugu?
• Kaip įtraukti užspringimą į savo seksualinį gyvenimą
• 1 veiksmas: žinokite savo anatomiją.
• 2 žingsnis: sutikimas prieš, per ir po.
• 3 žingsnis: praneškite apie ribas.
• 4 veiksmas: išlaikykite aiškų protą.
• Apžvalga skirta

Jei mintis apie kažkieno ranką ant kaklo - arba atvirkščiai - užveda, tada sveiki. Užspringimas sekso metu nėra naujas dalykas. Tai nėra kažkas keisto, apie kurį niekas niekada negalvojo. Tačiau jis tapo itin populiarus (ar bent jau įtrauktas į viešą diskusiją) iš dalies dėl 2019 m. gruodžio mėn. nutikusio su devyniolikmečiu Naujajame Džersyje, kuris netyčia mirė tai darydamas su žaidimo partneriu.

Skirtingai nuo kitų vingių, tokių kaip virvių vergija ir pėdų žaidimas, užspringimas kelia rimtą pavojų. Tai padarius, žmogus atima deguonį, o tai reiškia didžiulę atsakomybę. Geriausias būdas užspringti sekso metu, jei nuspręsite tai daryti, yra suprasti riziką ir padaryti viską, ką galite, kad išmoktumėte saugiai tai daryti.

Čia sekso terapeutai dalijasi visa jums reikalinga informacija, kaip saugiai praktikuoti užspringimą sekso metu - nes saugus seksas yra informuotas seksas. Pažvelkime į tai, kur žavi užspringimas sekso metu, taip pat keletą svarbių dalykų, kuriuos reikia atsiminti prieš tai.

Kas yra erotinė asfiksija?

Užspringimas yra erotinio uždusimo (EA) arba kvėpavimo žaidimo tipas, kurį galima atlikti solo ar partnerio sekso metu (kai tai daroma atskirai, tai techniškai vadinama autoerotiniu uždusimu). „Kvėpavimo žaidimas apima oro tiekimo nutraukimą jums, jūsų partneriui ar jums abiems seksualinės veiklos metu“, - sako klinikinė seksologė ir psichoterapeutė Kristie Overstreet, daktarė. Tai tiesiog tyčia ribojamas deguonies kiekis smegenyse seksualiniam malonumui.

Užspringimas sekso metu yra viena iš daugelio kvėpavimo žaidimų formų. Kitos formos yra nosies užspaudimas, burnos uždengimas ir kvėpavimo sulaikymas. Žaidimas kvėpavimu (visomis jo formomis) patenka į kraštų žaidimo skėtį – bet kokią seksualinę veiklą, kuri gali padaryti rimtą žalą.

Kodėl žmonėms patinka užspringti sekso metu?

„Kvėpavimas gali sukelti padidėjusį susijaudinimo jausmą“,-sako sertifikuota sekso terapeutė ir santykių ekspertė Ashley Grinonneau-Denton, daktarė. Kas priverčia ką nors į tą susijaudinimo būseną, skiriasi, nes reikia apsvarstyti keletą uždusimo lygių.

Fiziologinis aspektas

„Uždusimo metu jūsų smegenys tiesiogine prasme yra deguonies“, - sako Kimberly Resnick Anderson, sertifikuota sekso terapeutė ir UCLA David Geffen medicinos mokyklos psichiatrijos profesorė. "Tai gali sukelti aiškią, bet pusiau haliucinogeninę būseną." Ji sako, kad deguonies trūkumas, pasiekiantis smegenis, sukelia patirtį, kurią jos pacientai prilygsta sąmonės praradimui ir išnykimui, ir yra linkę mėgautis.

Tada, „kai deguonies srautas grįžta, kūnas tiesiogine prasme iškvepia“,-sako Grinonneau-Dentonas. „Šis iškvėpimas yra susijęs su dopamino ir serotonino [dviejų neuromediatorių] išsiskyrimu, kuris dažnai gali sukelti jaudinantį pojūtį, kai kūnas stengiasi atsigauti iki ankstesnės deguonies būsenos“. (Pastaba: abu taip pat yra už jūsų pratimą.) Smegenys paima skausmą iš seksualinio konteksto ir verčia jį atgal į kūną kaip malonumą. Nes iš tikrųjų skausmas ir malonumas suaktyvina panašias smegenų dalis, susijusias su dopamino aktyvavimu.

Psichologinis aspektas

Taip pat yra „power-play“ komponentas. „Tokia rizikinga sekso žaidimo forma reikalauja tiek daug nuolankaus partnerio pasitikėjimo dominuojančiu“, – sako Grinonneau-Denton. Gebėjimas valdyti savo partnerį ar jį valdyti gali būti išlaisvinantis. Tai taip pat gali parodyti didžiulį pažeidžiamumą. (Susijęs: BDSM vadovas pradedantiesiems)

Kodėl kažkas gali užspringti, gali būti bet kuris iš šių veiksnių arba jų derinys. „Svarbu prisiminti, kad visi jame dalyvauja dėl skirtingų priežasčių ir apeliacijų“, - sako Overstreet. Nuo fizinio kūno pojūčių iki flirto su mirtimi – priežastis, kodėl kam nors patinka užspringti sekso metu, yra asmeninė, kaip ir bet koks seksualinis pomėgis.

Ar užspringti sekso metu visada yra saugu?

„Erotinis kvėpavimas gali būti labai pavojingas“,-sako Grinonneau-Dentonas. "Saugumas ir sutikimas visada yra svarbūs. O kalbant apie deguonies apribojimą, ko mums visiems reikia išgyventi ir toliau gyventi, statymai tikrai nesumažės."

Jokiu būdu negalima išvengti pavojų, susijusių su užspringimo praktika. Taigi prieš bandydami būtina žinoti, į ką įsitraukiate.

Pastaba: seksualinės veiklos rizikos nustatymas ir supratimas nėra tolygus gėdijimui, kad jis išreikštų savo seksualinius interesus. Jei norite užspringti sekso metu, būtinai darykite tai, bet darykite tai saugiai.

Kaip įtraukti užspringimą į savo seksualinį gyvenimą

Kalbant apie tai, kaip ištirti saugaus uždusimo praktiką, čia yra keletas praktinių būdų, kaip tai padaryti.

1 veiksmas: žinokite savo anatomiją.

„Nors kaklas nebuvo suplanuotas, per didelis spaudimas gali padaryti rimtos žalos, jei nesate išsilavinęs to, ką darote fiziologine prasme“,-sako Grinonneau-Denton. Išmokę apie kaklo anatomiją, galite sužinoti, kurios rankenos yra saugiausios ir kaip daryti spaudimą.

Yra keletas gana svarbių kūno dalių, kurios praeina per kaklą arba yra tiesiai kakle, įskaitant nugaros smegenis, balso stygas, stemplės dalį, kaklo venas, iš kurių kraujas teka iš veido, kaklo ir smegenų, ir miego arterijos, tiekiančios kraują į galvą ir kaklą.

Nesvarbu, ar naudojate rankas, kaklaraiščius ar kitus suvaržymus, geriau užsiimti kvėpavimu kaip informuotam asmeniui. Šiuo atveju informuojama apie kaklo anatomiją. „Venkite tiesioginio trachėjos [kvėpavimo vamzdžio] spaudimo ir vietoj to spauskite kaklo šonus“, - sako Andersonas. (Susiję: geriausi sekso žaislai, jei jus domina išbandyti BDSM)

Andersonas siūlo susisiekti su BDSM bendruomenės ekspertu tokioje platformoje kaip „Fetlife“. Kažkas, kas yra susipažinęs su praktika ir gali (ir nori) parodyti, kaip daryti spaudimą su mažesne rizika.

2 žingsnis: sutikimas prieš, per ir po.

„Net negalvokite apie kvėpavimą be visų šalių sutikimo“, - sako Overstreet. Sutikimas turi būti jūsų galvoje visą laiką; vieno karto neužtenka. Tai apima klausimą prieš užsiimant kvėpavimo žaidimu, pavyzdžiui, užspringimą, taip pat patikrinimą scenos metu, kad pamatytumėte, kaip jaučiatės abu.

Kiekvienas dalyvis gali pasakyti apie tai, kas vyksta. Nemanykite, kad dėl to, kad sutikimas buvo gautas pradžioje ar pirmą kartą, bus sutikimas visoje scenoje arba kiekvieną kartą. (Štai ką reiškia sutikimas ir kaip jo tinkamai paprašyti – prieš seksualinę patirtį ir jos metu.)

3 žingsnis: praneškite apie ribas.

„Įsitikinkite, kad galite kalbėti, aiškiai bendrauti ir aktyviai klausytis“, - sako Overstreet. Turite jaustis pakankamai patogiai su savo partneriu, kad sukurtumėte ir išreikštumėte savo ribas, įskaitant žodines ir neverbalines užuominas. Ir jie turi jaustis patogiai kurdami ir išreikšdami tą patį su jumis. Kiekvienas žmogus turi būti to paties bangos ilgio, prieš pradėdamas žaisti kvėpavimą, pavyzdžiui, uždusti.

„Turėkite ne tik saugų žodį, bet ir„ saugų judesį “, pvz., Padarykite taikos ženklą ranka arba keturis kartus trypkite/spardykite koją“, - sako Andersonas. Kai apribojate kažkieno kvėpavimą, gali praversti neverbaliniai užuominos (saugūs judesiai).

Kalbėdami su savo partneriu ir jo klausydamiesi, esate nuolatinis. Galite geriau suprasti savo simpatijas ir antipatijas, jų simpatijas ir antipatijas ir sukurti visapusiškai saugesnę sceną.

4 veiksmas: išlaikykite aiškų protą.

Norite būti kuo blaivesnis (ir blaivesnis), kad patirtis būtų kuo saugesnė ir malonesnė. Be to, sutikimas veikiant tikrai nėra sutikimas. „Cheminės medžiagos gali pabloginti mąstymą, sumažinti miklumą ir aštrumą, sukelti mieguistumą arba sąmonės netekimą, o tai padidina sužalojimo ar mirties tikimybę“, – sako Andersonas. Jei norite praktikuoti užspringimą sekso metu, alkoholio ir narkotikų neįtraukite į lygtį, dėl savo ir savo partnerio saugumo.

Apžvalga skirta