Ar galite naudoti magnį rūgšties refliuksui gydyti?

Turinys

• Rūgšties refliuksas ir magnis
• Kuo naudingas magnis?
• Argumentai "už"
• Ką sako tyrimas
• Rizika ir įspėjimai
• Minusai
• Kiti rūgšties refliukso gydymo būdai
• Ką tu gali padaryti dabar

Rūgšties refliuksas ir magnis

Rūgštinis refliuksas atsiranda, kai apatinis stemplės sfinkteris nesugeba uždaryti stemplės iš skrandžio. Tai leidžia skrandyje esančiai rūgščiai tekėti atgal į stemplę, o tai sukelia dirginimą ir skausmą.

Galite pajusti rūgštų burnos skonį, deginimo pojūtį krūtinėje arba pajusti, kad maistas grįžta į gerklę.

Gyvenimas su šia būkle gali būti varginantis. Nedažnas refliuksas gali būti gydomas be recepto (OTC) vaistais. Kai kuriuose jų yra magnio kartu su kitais ingredientais.

Magnis kartu su hidroksido ar karbonato jonais gali padėti neutralizuoti skrandžio rūgštį. Šie magnio turintys produktai gali trumpam palengvinti rūgšties refliukso simptomus.

Kuo naudingas magnis?

Argumentai "už"

• Didesnis magnio suvartojimas susijęs su didesniu kaulų tankiu.
• Tai gali sumažinti hipertenzijos riziką.
• Magnis taip pat gali sumažinti diabeto riziką.

Magnis vaidina svarbų vaidmenį atliekant keletą jūsų kūno funkcijų, įskaitant kaulų formavimąsi. Tai ne tik padeda kalkinti kaulą, bet ir aktyvina vitaminą D organizme. Vitaminas D yra pagrindinis sveikų kaulų komponentas.

Mineralas taip pat vaidina svarbų vaidmenį širdies sveikatai. Magnio vartojimas siejamas su sumažėjusia hipertenzijos ir aterosklerozės rizika.

Magnio papildymas taip pat buvo susijęs su pagerėjusiu jautrumu insulinui žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.

Kai magnio rūgštingumą mažinantis vaistas skiriamas kartu su receptiniais vaistais nuo rūgšties refliukso, tai taip pat gali sumažinti magnio trūkumą.

Ką sako tyrimas

Retkarčiais vartojant rūgšties refliuksą yra daugybė nereceptinių ir receptinių gydymo galimybių. Jie apima antacidinius vaistus, H2 receptorius ir protonų siurblio inhibitorius.

Magnis yra ingredientas, randamas daugelyje rūgšties refliukso gydymo būdų. Antacidiniai vaistai dažnai derina magnio hidroksidą ar magnio karbonatą su aliuminio hidroksidu arba kalcio karbonatu. Šie mišiniai gali neutralizuoti rūgštį ir palengvinti jūsų simptomus.

Magnio taip pat galima rasti kituose gydymo būduose, pavyzdžiui, protonų siurblio inhibitoriuose. Protonų siurblio inhibitoriai sumažina skrandžio gaminamos rūgšties kiekį. 2014 m. Tyrime padaryta išvada, kad protonų siurblio inhibitoriai, turintys magnio pantoprazolo, pagerino GERL.

Atskiras šiems vaistams priskyrė stemplės gydymą ir simptomų mažinimą. Pantoprazolo magnis buvo veiksmingas ir dalyvių lengvai toleruojamas.

Rizika ir įspėjimai

Minusai

• Kai kuriems žmonėms pavartojus magnio gali pasireikšti šalutinis poveikis.
• Antacidiniai vaistai nerekomenduojami vaikams ar žmonėms, sergantiems inkstų liga.
• Protonų siurblio inhibitoriai nerekomenduojami ilgesniam naudojimui.

Nors magnio rūgštingumą mažinantys vaistai paprastai yra gerai toleruojami, kai kuriems žmonėms gali pasireikšti šalutinis poveikis. Magnio rūgštingumą mažinantys vaistai gali sukelti viduriavimą. Norėdami kovoti su tuo, aliuminio hidroksidas dažnai yra įtrauktas į nebiržinius antacidinius vaistus. Aliuminio rūgštingumą mažinantys vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Vienas trūkumas yra tas, kad antacidiniai vaistai su aliuminiu gali prarasti kalcį, o tai gali sukelti osteoporozę. Antacidiniai vaistai turėtų būti naudojami tik retkarčiais pašalinant rūgšties refliuksą.

Skrandžio rūgštis yra būtina, kad padėtų absorbuoti magnį skrandyje. Lėtinis antacidinių vaistų, protonų siurblio inhibitorių ir kitų rūgštį blokuojančių vaistų vartojimas gali sumažinti bendrą skrandžio rūgštį ir įamžinti blogą magnio absorbciją.

Pernelyg didelis magnio kiekis arba daugiau kaip 350 miligramų (mg) per dieną taip pat gali sukelti viduriavimą, pykinimą ir skrandžio spazmus.

Daugiau nepageidaujamų reakcijų pastebima tiems, kurių inkstų funkcija sutrikusi. Taip yra todėl, kad inkstai negali tinkamai išskirti magnio pertekliaus.

Nustatytos mirtinos reakcijos, kai dozė viršija 5000 mg per parą.

Kiti rūgšties refliukso gydymo būdai

Nereceptiniai ir receptiniai vaistai nėra vieninteliai rūgšties refliukso gydymo būdai. Jūsų gyvenimo būdo koregavimas gali turėti didelės įtakos jūsų simptomams.

Norėdami sumažinti simptomus, galite:

• Valgykite mažesnius patiekalus.
• Reguliariai mankštinkitės.
• Numesti svorio.
• Miegokite pakėlę 6 colių lovos galvą.
• Iškirpkite vėlyvą užkandį.
• Stebėkite maisto produktus, kurie sukelia simptomus, ir venkite jų valgyti.
• Venkite dėvėti aptemptus drabužius.

Gali būti alternatyvių gydymo būdų, kuriuos galite pabandyti sumažinti ir savo simptomams. Jų nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija, todėl jas reikia vartoti atsargiai.

Ką tu gali padaryti dabar

Rūgšties refliuksas yra dažna būklė. Nedažni refliukso epizodai gali būti gydomi vaistais, kuriuose yra magnio ir kitų ingredientų. Jei norite padidinti magnio suvartojimą, nepamirškite:

• Dėl magnio papildų pasitarkite su savo gydytoju.
• Į savo racioną įtraukite maisto, kuriame gausu magnio. Tai apima neskaldytus grūdus, riešutus ir sėklas.
• Vartokite arba suvartokite tik iki 350 mg per dieną, nebent nurodyta kitaip.

Taip pat galite koreguoti gyvenimo būdą, kad sumažintumėte rūgšties refliukso simptomus. Tai gali būti mankšta, mažesnių patiekalų valgymas ir tam tikrų maisto produktų vengimas.

Jei simptomai išlieka, pasitarkite su gydytoju. Jie gali įvertinti jūsų dabartinį gydymo planą ir nustatyti jums geriausią elgesio būdą.

Gydytojas gali aptarti būdus, kaip sumažinti lėtinius simptomus, ir gali pasiūlyti vaistų ar operaciją, kad būtų pašalinta stemplės žala.