Viskas, ką turėtumėte žinoti apie magnio stearatą

Turinys

• Kas yra magnio stearatas?
• Ką veikia magnio stearatas?
• Kokia yra magnio stearato rizika sveikatai?
• Kiek saugu vartoti?
• Pagrindiniai patarimai

Kas yra magnio stearatas?

Ar kada susimąstėte, kokia yra jūsų vaistų ir vitaminų danga? Tai yra priedas, pagamintas iš magnio stearato.

Magnio stearatas yra puikūs balti milteliai, kurie prilimpa prie jūsų odos ir yra riebūs. Tai paprasta druska, sudaryta iš dviejų medžiagų, sočiųjų riebalų, vadinamų stearino rūgštimi, ir mineralinio magnio. Stearino rūgšties taip pat galima rasti daugelyje maisto produktų, tokių kaip:

• vištiena
• kiaušiniai
• sūris
• šokoladas
• graikiniai riešutai
• lašiša
• medvilnės sėklų aliejus
• palmių aliejus
• Kokosų aliejus

Magnio stearatas paprastai pridedamas prie daugelio maisto produktų, vaistų ir kosmetikos. Vaistų ir vitaminų pagrindinis tikslas yra veikti kaip lubrikantas.

Ką veikia magnio stearatas?

Magnio stearatas yra priedas, daugiausia naudojamas vaistų kapsulėse. Jis laikomas „srauto agentu“. Tai neleidžia atskiriems kapsulės ingredientams prilipti vienas prie kito ir prie mašinos, kuria kapsules. Tai padeda pagerinti vaistų kapsulių nuoseklumą ir kokybės kontrolę.

Galima sukurti vaistų kapsules be magnio stearato, tačiau sunkiau užtikrinti šių kapsulių nuoseklumą ir kokybę. Magnio stearatas yra naudojamas norint sulėtinti vaistų skaidymąsi ir absorbciją, todėl jie absorbuojami tinkamoje žarnyno vietoje.

Kokia yra magnio stearato rizika sveikatai?

Magnio stearatas paprastai laikomas saugiu vartoti. Jei išgėrėte per daug, tai gali sukelti vidurius. Tai gali sudirginti jūsų žarnyno gleivinę. Tai sukelia jūsų žarnyno spazmą, suaktyvina žarnyno judėjimą ar net viduriavimą.

Kai kurie žmonės internete teigia, kad magnio stearatas slopina jūsų imuninę T-ląstelių funkciją ir sukelia jūsų pagalbinių T ląstelių membranos vientisumą. Tačiau mokslinių teiginių, pagrindžiančių šiuos teiginius, nėra.

Šie teiginiai buvo pateikti remiantis vienos pelės tyrimu, kuris buvo susijęs su stearino rūgštimi, o ne su magnio stearate. Pelėms trūksta fermento T ląstelėse, kurias turi žmonės. Tai leidžia mums saugiai vartoti stearino rūgštį.

Kai kurie žmonės taip pat teigė, kad magnio stearatas gali sutrikdyti jūsų kūno sugebėjimą absorbuoti vaistų kapsulių turinį. Bet vėlgi, nėra jokių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius.

Kai kurie žmonės teigia, kad neigiamai reaguoja į magnio stearatą ir, pašalinę jį, jaučiasi daug geriau. Šie žmonės gali būti jautrūs tam. Gali būti alergiškas magnio stearatui ir išvengti šio maisto priedo gali būti sunku.

Kiek saugu vartoti?

Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino magnio stearatą naudoti kaip maistą ir maisto papildus.

Remiantis Nacionaliniu biotechnologijų informacijos centru, jis laikomas saugiu vartoti mažesnėms kaip 2500 miligramų (mg) kilogramui per dieną sumoms. 150 svarų suaugusiam žmogui tai yra 170 000 mg per dieną.

Kapsulių ir vaistų gamintojai savo produktuose paprastai naudoja tik nedidelį kiekį magnio stearato. Kai vartojate jų produktus rekomenduojama doze, juose nėra pakankamai magnio stearato, kad būtų padarytas neigiamas šalutinis poveikis.

Pagrindiniai patarimai

Nepriimkite visko, ką skaitote internete, kaip tiesos. Jei nerimaujate dėl priedo ar papildymo, kurį galvojate imtis, pirmiausia atlikite savo tyrimą. Jei nėra tyrimų, kuriais būtų pagrįstos internete pateiktos pretenzijos, jie greičiausiai yra melagingi. Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju.

Prieš išbandydami naują papildą ar vaistą, visada pasitarkite su gydytoju. Nors magnio stearatas nėra vienas iš jų, kai kurie produktai ir ingredientai gali paveikti tai, kaip jūsų kūnas absorbuoja vaistus. Gydytojas gali padėti sužinoti apie galimą naujo maisto papildymo ar vaisto naudą ir riziką.