Sausų akių valdymas kiekviename sezone

Turinys

• Akių sausumas ar alergija?
• Sausos akys pagal metų laikus
• Pavasaris
• Vasara
• Kritimas
• Žiema
• „Takeaway“

Lėtinės sausos akys yra būklė, kuriai būdinga per mažai ašarų ar nekokybiškų ašarų. Tai gali būti rimta būklė. Negydomas gali sukelti infekcijas ir pakenkti akims. Jei pastebite sausų akių simptomus arba dažnai pasikliaujate akių lašais, kreipkitės į gydytoją. Tai nėra neįprasta būklė, ir ji linkusi dažniau pasireikšti žmonėms senstant.

Akių sausumas ar alergija?

Sezoniniai alergenai gali sukelti simptomus, panašius į lėtinės sausos akies simptomus. Jei turite dirglių ar sausų akių, ypač pavasarį ir rudenį, kai lauke yra daugiau alergenų, turite gauti teisingą diagnozę, kad galėtumėte gauti geriausią gydymą. Šių dviejų sąlygų bendri simptomai yra sausumas, paraudimas ir kruopštumas. Deginimas taip pat yra dažnas sausų akių simptomas, o niežėjimas labiau tikėtinas dėl alergijos. Alergija dažnai apima nosies užgulimą.

Jei jaučiate didelį niežėjimą, net jei taip pat jaučiate deginimo pojūtį akyse, tikėtina, kad jūsų simptomai yra alergijos rezultatas. Gaukite diagnozę iš savo gydytojo. Jei kaltininkas yra alergenas, taisymas gali būti toks pat lengvas kaip ir alerginiai vaistai, kurie nepablogins sausų akių. Svarbu kreiptis į gydytoją, kad gautumėte geriausią vaistų rekomendaciją, nes be recepto vartojami geriamieji antihistamininiai vaistai, vartojami nuo alergijos, iš tikrųjų gali sukelti akių sausumą kaip šalutinį poveikį.

Taip pat gali padėti išvengti lauko, kai žiedadulkių ir kitų alergenų lygis yra didelis.

Sausos akys pagal metų laikus

Orai ir klimatas daro didelę įtaką jūsų akių sveikatai. Jei kamuoja lėtinis akių sausumas, besikeičiant metų laikams, jūs galite praleisti metus trunkančius diskomfortą ir palengvėjimą. Temperatūra, drėgmė, vėjas ir sezoniniai alergenai gali paveikti sausas akis, sukelti simptomų kilimą ir kritimą.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad skundai dėl sausų akių labai skiriasi pagal sezoną. Mokslininkai apklausė Bostone ir jo apylinkėse gyvenančius žmones, kuriems visiems buvo diagnozuotas lėtinis sausumas. Skundų skaičius žiemą pasiekė aukščiausią tašką. Ruduo ir pavasaris buvo panašūs. O vasarą tyrėjai matė mažiausiai skundų.

Jūsų sausų akių simptomai gali skirtis priklausomai nuo sezono, tačiau jūs galite tai padaryti! Štai keletas pokyčių, kuriuos galite patirti, ir idėjos, kaip kovoti su sausomis akimis ištisus metus.

Pavasaris

Vienas iš didžiausių veiksnių, sustiprinančių sausų akių simptomus pavasarį, yra alergenų, tokių kaip žiedadulkės, buvimas. Vienas nustatė, kad daugeliu atvejų dėl simptomų pablogėjimo pavasario mėnesiais kalta žiedadulkės.

Jei turite lėtinę sausą akį, kuri blogėja pavasarį, taip pat galite turėti alergiją. Kreipkitės į savo gydytoją ir sužinokite, ar alerginiai vaistai padės. Jei jums palengvės, gali pakakti vartoti alerginius vaistus pavasario dienomis, dėl kurių simptomai išnyks. Kitu metu jums gali tekti gerti vaistus visą sezoną, kad geriausiai valdytumėte simptomus.

Vasara

Pagalvokite apie vasarą kaip apie atostogas nuo sausų akių simptomų. Tyrėjai mato sausų akių kritimą vasarą, o žmonės, gyvenantys su šia liga, praneša apie mažiau ar mažiau sunkius simptomus. Tikėtina, kad taip yra dėl oro sąlygų, o šiltesnis ir drėgnesnis oras padeda išlaikyti akis drėgnas. Mėgaukitės vasara ir naudokitės savo gydomosiomis priemonėmis bei namų gynimo priemonėmis tik tuo metu, kai reikia šiuo metų laiku.

Kritimas

Rudenį dėl kelių veiksnių gali padidėti sausų akių simptomai: alergenai ir šaltesnis, sausesnis oras. Šienligė yra senamadiškas terminas, vartojamas apibūdinant kai kuriuos įprastus vasaros pabaigos ir ankstyvo rudens alergenus, pavyzdžiui, ambroziją. Šienligė gali sukelti akių simptomus ir pabloginti akių sausumą. Kaip ir pavasarį, alerginiai vaistai gali padėti sumažinti akių niežėjimą ir sausumą.

Lauko veikla rudenį gali pabloginti reakcijas į alergenus. Venkite būti lauke tomis dienomis, kai jūsų akys atrodo ypač dirglios. Tai taip pat gali padėti išvengti alergenų sukeliančių užsiėmimų, tokių kaip kiemo darbai ir lapų grėbimas. Arba dirbdami lauke dėvėkite apsauginius akinius, kad nepatektumėte į dirgiklius. Lapuose yra ambrozija ir pelėsis, dar vienas kaltininkas, kuris taip pat gali sukelti akių alergiją.

Žiema

Rudenį vis šaltesnis oras taip pat pablogina akių džiūvimą, o žiemos mėnesiais jis pasiekia piką. Sausų akių simptomai yra blogiausi šalčiausiu metų laiku. Dėl vidaus šildymo oras lauke ir viduje yra sausesnis. Krosnys sausina patalpų orą, todėl jūsų akys jaučiasi dar blogiau. Žiema taip pat yra peršalimo ir gripo sezonas. Dekongestantų ir kitų nereceptinių vaistų nuo peršalimo vartojimas gali pabloginti akių sausumą.

Drėkintuvas gali padėti pridėti drėgmės į jūsų namų orą. Taip pat laikykitės geros higienos, pavyzdžiui, dažnai plaukite rankas, kad išvengtumėte ligos ir pasikliautumėte vaistais nuo peršalimo. Venkite eiti į lauką, kai oras ypač šaltas ir vėjuotas. Akinių nešiojimas lauke gali padėti apsaugoti jūsų akis ir išvengti drėgmės praradimo. Blogiausiais simptomais žiema yra tinkamas laikas kreiptis į gydytoją apie sausų akių simptomus, jei to dar nepadarėte.

„Takeaway“

Besikeičiantys metų laikai gali būti sunkūs akims. Žinokite, kaip besikeičiančios sąlygos veikia jūsų akis. Imkitės veiksmų, kad apsaugotumėte akis nuo oro sąlygų, pridėtumėte drėgmės į savo vidaus aplinką ir venkite kontakto su alergenais, jei jie jus veikia. Visų pirma kreipkitės į savo gydytoją, jei nerandate palengvėjimo nuo sausų akių.