Geriausi būdai valdyti savo IPF per paūmėjimą

Turinys

• Kaip sužinoti, ar mano IPF blogėja?
• Paklauskite savo gydytojo dėl vaistų
• Padidinkite deguonies suvartojimą
• Poilsis kiek galite
• Likite aktyvus, tačiau nepersistenkite
• Kada kreiptis į gydytoją

Idiopatinė plaučių fibrozė (IPF) sukelia ilgalaikius besitęsiančius (lėtinius) simptomus, kurie gali laipsniškai blogėti. Paprastai tai yra laipsniškas procesas per kelis mėnesius ar metus.

Tačiau greitas sunkių simptomų pasireiškimas gali reikšti, kad turite IPF paūmėjimą. Tai taip pat vadinama ūminiu paūmėjimu. „Mayo“ klinikos duomenimis, ūmūs plaučių fibrozės simptomai gali tęstis kelias dienas ar savaites vienu metu.

Svarbu žinoti ūmaus paūmėjimo požymius ir tai, ką prieš tai galite padaryti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip galite valdyti savo IPF per paūmėjimą.

Kaip sužinoti, ar mano IPF blogėja?

Dusulys yra pirmasis ir akivaizdžiausias IPF požymis. Jei jaučiate paūmėjimą, pirmiausia galite pastebėti kai kuriuos kvėpavimo pokyčius. Jei miego metu ar kitu poilsio metu jums nebuvo dusulio, galite tai patirti dabar. Bendras jūsų kvėpavimas gali būti sunkesnis ir kasdienės veiklos metu. Kosulys taip pat gali sustiprėti IPF paūmėjimo metu.

Kiti IPF simptomai gali pasireikšti palaipsniui, progresuojant ligai. Bet paūmėjimo metu šie simptomai gali pasireikšti labiau nei įprasta:

• nuovargis
• skausmai
• apetito stoka
• stresas

Svarbu nepalyginti savo IPF simptomų su kažkieno simptomais. Kiekvienas žmogus yra skirtingas. Paprastai gali kilti paūmėjimas, jei simptomai staiga pablogėja ir yra sunkesni.

Paklauskite savo gydytojo dėl vaistų

Paūmėjimo metu gydytojas gali skirti papildomų vaistų. Nors nė vienas iš jų negydo IPF paūmėjimų, kai kurie gali sumažinti paūmėjimų dažnį. Pagrindinis IPF rūpestis yra palaikomasis, kuris padeda palengvinti simptomus ir suteikia jums jaukumo.

Gydymą gali sudaryti:

• antibiotikai galimoms infekcijoms gydyti
• kosulį slopinančių vaistų
• antifibrotikai
• deguonies terapija

Jūs neturėtumėte vartoti jokių vaistų be gydytojo sutikimo, net nereceptinių vaistų.

Padidinkite deguonies suvartojimą

IPF paūmėjimo metu jūsų plaučiai neįima tiek daug deguonies. Tai ne tik apsunkina kvėpavimą, bet ir gali paveikti likusį jūsų kūną. Jūsų kraujyje nebus tiek daug deguonies, kad susidarytų raudonieji kraujo kūneliai, ir jis nepajėgs aprūpinti deguonimi kitiems organams, pavyzdžiui, jūsų smegenims.

Čia gali padėti deguonies terapija. Remiantis Amerikos plaučių asociacija, daugumai plaučių fibroze sergančių žmonių ilgainiui reikės deguonies terapijos. Papildydami deguonies suvartojimą galite įsitikinti, kad jūsų kūnas gauna reikiamą kiekį, kad jūsų organai veiktų tinkamai. Tai padės suteikti ir daugiau energijos.

Jei jau vartojate deguonį IPF, gali tekti padidinti kiekį, kurį sunaudojate paūmėjimo metu. Tai gali reikšti deguonies terapijos naudojimą naktį, ne tik dienos metu.

Poilsis kiek galite

Poilsis yra nepaprastai svarbus per IFP paūmėjimą. Tikriausiai jausitės labiau pavargę nei įprastai, nes negaunate tiek daug deguonies. Plaučių fibrozės fondas rekomenduoja bent aštuonias miego valandas per naktį. Ne tik jausitės pailsėję, bet ir tinkamas miego kiekis padės išlaikyti jūsų imuninės sistemos būklę.

Likite aktyvus, tačiau nepersistenkite

Dėl IPF buvimas aktyviu gali būti neįmanomas, ypač paūmėjimo metu. Tačiau neturėtumėte visiškai atsisakyti savo veiklos. Buvimas aktyvus padeda padidinti viso kūno, taip pat ir jūsų plaučių, ištvermę. Taip pat yra padidėjęs serotonino pranašumas, padedantis išvengti streso ar liūdesio.

Vis dėlto gali prireikti sumažinti savo aktyvumo lygį per nustatytą tašką. Tai gali reikšti, kad viską vertinate lėtai arba sumažinate mankštos intensyvumą. Jei šiuo metu vykdote plaučių reabilitaciją, pasitarkite su savo komanda apie savo paūmėjimą ir tai, kokia veikla gali būti ribota.

Kada kreiptis į gydytoją

Naudojant IPF, būtina pranešti gydytojui apie visus atsiradusius pokyčius. Tai apima simptomų pakeitimus ir visus jūsų valdymo plano pakeitimus.

Be to, praneškite gydytojui, jei manote, kad atsirado paūmėjimas. Jie gali norėti pamatyti jus savo kabinete, kad atliktų papildomus tyrimus ir prireikus pakoreguotų jūsų gydymą.