Kraujo spaudimo matavimas

Turinys

• Kas yra kraujospūdžio matavimas?
• Kam jis vartojamas?
• Kodėl man reikia atlikti kraujo spaudimo tyrimą?
• Kas atsitinka atliekant kraujo spaudimo tyrimą?
• Ar turėsiu ką nors padaryti, kad pasiruočiau testui?
• Ar yra rizika testui?
• Ką reiškia rezultatai?
• Ar dar reikia žinoti apie kraujo spaudimo matavimą?
• Literatūra

Kas yra kraujospūdžio matavimas?

Kiekvieną kartą, kai jūsų širdis plaka, ji pumpuoja kraują į jūsų arterijas. Kraujo spaudimo matavimas yra tyrimas, kurio metu matuojama jėga (slėgis) jūsų arterijose, kai jūsų širdis pumpuojasi. Kraujospūdis matuojamas dviem skaičiais:

• Sistolinis kraujospūdis (pirmasis ir didesnis skaičius) matuoja slėgį jūsų arterijose, kai širdis plaka.
• Diastolinis kraujospūdis (antrasis ir apatinis skaičius) matuoja slėgį arterijos viduje, kai širdis ilsisi tarp ritmo.

Aukštas kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, paveikia dešimtis milijonų suaugusiųjų JAV. Tai padidina gyvybei pavojingų būklių, įskaitant širdies priepuolį ir insultą, riziką. Bet aukštas kraujospūdis retai sukelia simptomus. Kraujospūdžio matavimas padeda anksti diagnozuoti aukštą kraujospūdį, todėl jis gali būti gydomas anksčiau, nei sukelia rimtų komplikacijų.

Kiti pavadinimai: kraujospūdžio rodmuo, kraujo spaudimo tyrimas, kraujo spaudimo patikra, sfigmomanometrija

Kam jis vartojamas?

Kraujospūdžio matavimas dažniausiai naudojamas diagnozuojant aukštą kraujospūdį.

Per mažas kraujospūdis, žinomas kaip hipotenzija, yra daug rečiau. Bet jei turite tam tikrų simptomų, galite pasitikrinti dėl žemo kraujospūdžio. Skirtingai nuo aukšto kraujospūdžio, žemas kraujospūdis paprastai sukelia simptomus. Jie apima:

• Galvos svaigimas ar apsvaigimas
• Pykinimas
• Šalta, prakaituota oda
• Blyški oda
• Alpimas
• Silpnumas

Kodėl man reikia atlikti kraujo spaudimo tyrimą?

Kraujospūdžio matavimas dažnai įtraukiamas kaip reguliaraus tikrinimo dalis. 18 metų ir vyresnių suaugusiųjų kraujospūdis turi būti matuojamas bent kartą per dvejus ar penkerius metus. Kiekvienais metais turėtumėte pasitikrinti, jei turite tam tikrų rizikos veiksnių. Jums gali būti didesnė rizika, jei:

• Yra 40 metų ar vyresni
• Ar turite antsvorio arba turite nutukimą
• Šeimoje sirgote širdies ligomis ar diabetu
• Gerkite kontraceptines tabletes
• Ar juodaodis / afroamerikietis. Juodosios / Afrikos amerikiečių kraujospūdis yra didesnis nei kitose rasinėse ir etninėse grupėse

Jums gali prireikti šio tyrimo, jei turite žemo kraujospūdžio simptomų.

Kas atsitinka atliekant kraujo spaudimo tyrimą?

Kraujo spaudimo tyrimas apima šiuos veiksmus:

• Sėdėsite ant kėdės plokščiomis kojomis ant grindų.
• Ranką remsite ant stalo ar kito paviršiaus, todėl ranka bus lygi jūsų širdžiai. Gali būti paprašyta pasiraitoti rankovę.
• Jūsų paslaugų teikėjas apvynios kraujospūdžio manžetą ant jūsų rankos. Kraujospūdžio manžetė yra į diržą panašus įtaisas. Jis turėtų tvirtai priglusti prie žasto, o apatinis kraštas būtų tiesiai virš alkūnės.
• Jūsų paslaugų teikėjas pripūs kraujospūdžio manžetą naudodamas mažą rankinį siurblį arba paspausdamas automatinio įrenginio mygtuką.
• Jūsų paslaugų teikėjas matuos slėgį rankiniu būdu (rankiniu būdu) arba naudodamas automatinį įrenginį.
  • Jei rankiniu būdu, jis ar ji uždės stetoskopą virš pagrindinės jūsų žasto arterijos, kad klausytųsi kraujo tekėjimo ir pulso, kai manžetė išsipučia ir išpučia orą.
  • Jei naudojate automatinį prietaisą, kraujospūdžio manžetė automatiškai išsipučia, ištuština ir matuoja slėgį.
• Kai kraujospūdžio manžetė išsipučia, pajusite, kaip ji veržiasi aplink ranką.
• Tada jūsų paslaugų teikėjas atidarys manžetės vožtuvą, kad lėtai iš jo išleistų orą. Ištuštėjus manžetei, kraujospūdis kris.
• Nukritus slėgiui, matuojama tada, kai pirmą kartą pasigirsta kraujo pulsavimo garsas. Tai yra sistolinis slėgis.
• Kai oras ir toliau išleidžiamas, kraujo pulsuojantis garsas pradės praeiti. Kai jis visiškai sustoja, atliekamas kitas matavimas. Tai diastolinis slėgis.

Šiam testui atlikti reikia tik maždaug vienos minutės.

Ar turėsiu ką nors padaryti, kad pasiruočiau testui?

Kraujo spaudimui matuoti nereikia jokių specialių preparatų.

Ar yra rizika testui?

Kai kraujospūdžio manžetė išsipučia ir suspaudžia ranką, jums gali kilti nedidelis diskomfortas. Bet šis jausmas trunka tik kelias sekundes.

Ką reiškia rezultatai?

Jūsų rezultatuose, dar vadinamuose kraujospūdžio rodmenimis, bus du skaičiai. Viršutinis arba pirmasis skaičius yra sistolinis slėgis. Apatinis arba antrasis skaičius yra diastolinis slėgis. Aukšto kraujospūdžio rodmenys taip pat žymimi kategorijomis, nuo normalios iki krizės. Jūsų skaitymas gali parodyti, kad jūsų kraujospūdis yra:

Jei jums buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti pakeisti gyvenimo būdą ir (arba) vaistus kraujospūdžiui kontroliuoti. Jūsų paslaugų teikėjas taip pat gali rekomenduoti reguliariai tikrinti kraujospūdį namuose naudodamas automatinį kraujospūdžio matuoklį. Namuose esančiame kraujospūdžio matuoklyje paprastai yra kraujospūdžio manžetė ir skaitmeninis prietaisas kraujospūdžio rodmenims įrašyti ir rodyti.

Namų stebėjimas nepakeičia reguliarių apsilankymų pas jūsų paslaugų teikėją. Bet tai gali suteikti svarbios informacijos, pavyzdžiui, ar gydymas veikia ar jūsų būklė gali pablogėti. Be to, stebint namuose, testas gali būti mažiau įtemptas. Daugelis žmonių jaudinasi dėl to, kad jų kraujospūdis nustatomas paslaugų teikėjo biure. Tai vadinama „balto kailio sindromu“. Tai gali sukelti laikiną kraujospūdžio padidėjimą, todėl rezultatai tampa ne tokie tikslūs. Norėdami gauti daugiau informacijos apie kraujospūdžio stebėjimą namuose, kreipkitės į savo paslaugų teikėją.

Jei jums buvo atliktas žemo kraujospūdžio tyrimas, laikoma, kad kraujospūdžio rodmuo 90 sistolinio, 60 diastolinio (90/60) ar žemesnio lygio yra nenormalus. Žemo kraujospūdžio gydymas gali apimti vaistus ir tam tikrus dietos pakeitimus.

Ar dar reikia žinoti apie kraujo spaudimo matavimą?

Jei jums buvo diagnozuotas aukštas kraujospūdis, jūsų paslaugų teikėjas gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių gyvenimo būdo pakeitimų.

• Reguliariai sportuokite. Aktyvumas gali padėti sumažinti kraujospūdį ir valdyti svorį. Dauguma suaugusiųjų turėtų skirti 150 minučių fizinio aktyvumo per savaitę. Prieš pradėdami mankštos programą, pasitarkite su savo paslaugų teikėju.
• Laikykitės sveiko svorio. Jei turite antsvorio, netekus net 5 kilogramų, kraujospūdis gali sumažėti.
• Valgyk sveikai tai vaisiai, daržovės ir neskaldyti grūdai. Apribokite maisto produktus, kuriuose gausu sočiųjų riebalų ir visų riebalų.
• Sumažinkite druskos kiekį maiste. Dauguma suaugusiųjų druskos turėtų būti mažiau nei 1500 mg per dieną.
• Apriboti alkoholio vartojimą. Jei nusprendėte gerti, apsiribokite vienu gėrimu per dieną, jei esate moteris; du gėrimai per dieną, jei esate vyras.
• Nerūkykite.

Literatūra

1. Amerikos širdies asociacija [internetas]. Dalasas (Teksasas): American Heart Association Inc.; c2020. Aukštas kraujo spaudimas ir afroamerikiečiai; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 4 ekranus]. Galima rasti: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -amerikiečiai
2. Amerikos širdies asociacija [internetas]. Dalasas (Teksasas): American Heart Association Inc.; c2020. Žemas kraujo spaudimas - kai kraujo spaudimas per žemas; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 4 ekranus]. Galima rasti: -per žemai
3. Amerikos širdies asociacija [internetas]. Dalasas (Teksasas): American Heart Association Inc.; c2020. Kraujo stebėjimas namuose; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 4 ekranus]. Galima rasti: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Amerikos širdies asociacija [internetas]. Dalasas (Teksasas): American Heart Association Inc.; c2020. Kraujospūdžio rodmenų supratimas; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai [internetas]. Atlanta: JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas; Aukšto kraujospūdžio simptomai ir priežastys; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Klivlando klinika [internetas]. Klivlendas (OH): Klivlando klinika; c2020. Kraujo spaudimas; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo klinika [internetas]. Mayo medicinos švietimo ir tyrimų fondas; c1998–2020 m. Kraujo spaudimo tyrimas: apžvalga; 2020 spalio 7 [cituota 2020 m. Lapkričio 30 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo klinika [internetas]. Mayo medicinos švietimo ir tyrimų fondas; c1998–2020 m. Žemas kraujospūdis (hipotenzija): diagnostika ir gydymas; 2020 m. Rugsėjo 22 d. [Cituota 2020 m. Lapkričio 30 d.]; [apie 4 ekranus]. Galima rasti: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo klinika [internetas]. Mayo medicinos švietimo ir tyrimų fondas; c1998–2020 m. Žemas kraujospūdis (hipotenzija): simptomai ir priežastys; 2020 m. Rugsėjo 22 d. [Cituota 2020 m. Lapkričio 30 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Hipertenzijos gydymas afroamerikiečiams. JAV kardiologija [internetas]. 2009 m. Rugsėjo 18 d. [Cituota 2020 m. Lapkričio 30 d.]; 6 (2): 59–62. Galima rasti: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF sveikata: Floridos universiteto sveikatos skyrius [internetas]. Geinsvilis (FL): Floridos sveikatos universitetas; c2020. Kraujo spaudimo matavimas: apžvalga; [atnaujinta 2020 m. lapkričio 30 d .; cituojamas 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 2 ekranus]. Galima rasti: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Ročesterio universiteto medicinos centras [internetas]. Ročesteris (NY): Ročesterio universiteto medicinos centras; c2020. Sveikatos enciklopedija: gyvybiniai ženklai (kūno temperatūra, pulso dažnis, kvėpavimo dažnis, kraujo spaudimas) [cituota 2020 m. Lapkričio 30 d.]; [apie 2 ekranus]. Pasiekiama: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. „UW Health“ [internetas]. Madisonas (WI): Viskonsino universiteto ligoninių ir klinikų administracija; c2020. Sveikatos žinių bazė: kraujo spaudimo patikra; [cituota 2020 m. lapkričio 30 d.]; [apie 3 ekranus]. Galima rasti: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Šioje svetainėje pateikta informacija neturėtų būti naudojama kaip profesionalios medicininės priežiūros ar patarimo pakaitalas. Jei turite klausimų apie savo sveikatą, susisiekite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.