6 medai, kurie puikiai apibūdina lėtinį vidurių užkietėjimą

Turinys

• Man viskas gerai. Viskas gerai.
• Žmogus ne tik „eina“
• GTG, BRB / LOL JK
• Aš ne visada judinu savo žarną, bet kai tai darau, manau, kad vis tiek turiu eiti
• Nežinote, ar skaidulos padeda, ar dar blogiau
• Aš po to, kai pagaliau ėjau
• Atimti

Jei jūs sergate lėtiniu vidurių užkietėjimu, suprantama, jei vengsite apie tai diskutuoti su kitais. Kalbėti apie su vonios kambariu susijusius dalykus kartais gali būti nepatogu, net su artimiausiais draugais. Tačiau atsivėrimas kitiems apie jūsų būklę gali padėti geriau jaustis. Tai ypač pasakytina apie tuos atvejus, kai jie taip pat gyvena su šia liga ir jūs galite pasijuokti iš to, ką išgyvenate.

Meemos yra puikus būdas paversti mūsų bendrą patirtį linksmais mažais tiesos branduoliais. Tikimės, kad šios šešios temos apie vidurių užkietėjimą ne tik priverčia jus šnibždėti, bet ir primena, kad kai sergate lėtiniu vidurių užkietėjimu, jūs ne vieni.

Man viskas gerai. Viskas gerai.

Daugelio lėtiniu vidurių užkietėjimu sergančių žmonių dantų šlifavimas ir apsimesti, kad nieko blogo, yra kasdienio gyvenimo dalis. Kai kas nors jūsų klausia, kaip jums sekasi, negalite būti nuoširdūs, nesuteikdami jiems per daug informacijos. Net jei norite jiems pasakyti, kad jaučiatės tarsi į savo storąją žarną padėjote futbolą, yra žmonių, kurie neįvertins jūsų sąžiningumo.

Žmogus ne tik „eina“

Kartais, kai draugai ar šeimos nariai sužino apie jūsų lėtinį vidurių užkietėjimą, jie pasiūlys naudingų patarimų, iš tikrųjų nesuprasdami problemos. Nors jų širdis paprastai yra tinkamoje vietoje, liepimas „pabandyti eiti“ gali būti gana varginantis. Atrodo, kad jie tikisi, kad pasakysite: „Kodėl aš negalvojau apie tai ?!“ Taip, ačiū tetai Paulinai.

GTG, BRB / LOL JK

Viena iš nepatogiausių lėtinio vidurių užkietėjimo dalių gali būti laikas, kurį praleidžiate vonioje, kol bandote eiti. Jei atostogaujate su draugais ar, dar blogiau, į pasimatymą, kiekviena minutė, kurią praleidžiate vonioje, gali jaustis kaip amžinybė. Atminkite, kad jums nereikia paaiškinti savęs. Jei kas nors paklaus, kas jums taip ilgai užtruko, pasakykite jiems, kad turėjote paskambinti (nesvarbu, kad tai skambino iš prigimties).

Aš ne visada judinu savo žarną, bet kai tai darau, manau, kad vis tiek turiu eiti

Kartais blogiausias lėtinio vidurių užkietėjimo dalykas nėra laukimas, pilvo pūtimas ar mėšlungis. Panašu, kad vis tiek turite eiti net po sėkmingos kelionės į tualetą. Gali būti sunku paaiškinti, kaip nepatogiai tai jaučiama tiems, kurie niekada nepatyrė tos pačios problemos. Įsivaizduokite, jei kaskart, kai baigėte patiekalą, vis tiek atrodė, kad gerklėje jums buvo gabalėlių maisto. Na, jis yra dar blogesnis ir daug mažiau patrauklus.

Nežinote, ar skaidulos padeda, ar dar blogiau

Jei sergate lėtiniu vidurių užkietėjimu, greičiausiai daug kartų buvo liepta į savo racioną įtraukti daugiau skaidulų. Tačiau kartais pluoštas gali pabloginti situaciją. Štai kodėl prieš pradėdami vartoti naujus papildus, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Paskutinis dalykas, kurio norite, - pasidarykite dar daugiau savo atsarginių kopijų.

Aš po to, kai pagaliau ėjau

Žmonėms, sergantiems lėtiniu vidurių užkietėjimu, visiška tuštinimasis yra didelė problema. Jei laukėte dienų ar net savaičių, kol tai įvyks, tai gali būti transcendentinė patirtis. Norėsite pasivaikščioti per artimiausią lauką, dainuodami plaučių viršuje. Arba bent jau duokite sau paglostymą ant nugaros. Atleidimas nuo vidurių užkietėjimo yra fantastiškas jausmas ir, nors galbūt nenorėtumėte girtis dėl pasiekimo (nors čia nereikia vertinti, jei darote tai), gerai jaustis didžiuotis.

Atimti

Nors kartais galite jausti gėdą dėl lėtinio vidurių užkietėjimo, naudinga apie tai juoktis retkarčiais. Yra milijonai kitų amerikiečių, išgyvenančių tą patį dalyką. Kartais geriausias jausmas pasaulyje yra tiesiog žinojimas, kad nesi vienas.