Migrena sustoja dėl nieko, ir aš tai sužinojau sunkiu keliu

Turinys

• Apibrėždamas mano migreną
• Gyvenimas nutrūko
• Migrena ir ateitis

Negaliu būti tikra, kad prisimenu savo pirmąją migreną, bet turiu atmintį, kai užmerkiau akis, kai mama mane pastūmė vežimėliu. Gatvės žibintai skilo į ilgas eilutes ir skaudino mano mažąją galvą.

Kiekvienas, kada nors patyręs migreną, žino, kad kiekvienas išpuolis yra unikalus. Kartais migrena palieka jus visiškai nedarbingą. Kitu metu jūs galite susidoroti su skausmu, jei pakankamai anksti vartojate vaistus ir prevencinius veiksmus.

Migrena taip pat nemėgsta dalytis dėmesio centre. Apsilankę jie reikalauja jūsų nedalomo dėmesio tamsoje, vėsioje patalpoje, o kartais tai reiškia, kad jūsų tikrasis gyvenimas turi būti sustabdytas.

Apibrėždamas mano migreną

Amerikos migrenos fondas apibrėžia migreną kaip „neįgalią ligą“, kuria serga 36 milijonai amerikiečių. Migrena yra daug daugiau (daug daugiau) nei įprastas galvos skausmas, o žmonės, patyrę migreną, įvairiais būdais orientuojasi į šią būklę.

Mano išpuoliai reiškė, kad vaikystėje gana reguliariai praleisdavau mokyklą. Buvo daugybė atvejų, kai pajutau artėjančios migrenos signalinius signalus ir supratau, kad mano planai bus pašalinti iš bėgių. Kai buvau maždaug 8 metų, praleidau visą atostogas Prancūzijoje, įstrigusią viešbučio kambaryje su užuolaidomis, klausydamasi jaudinančių šūksnių iš apačioje esančio baseino, kai žaidė kiti vaikai.

Kita proga, vidurinės mokyklos pabaigoje, egzaminą teko atidėti, nes negalėjau pakankamai ilgai laikyti galvos nuo stalo, kad net parašyčiau savo vardą.

Taip sutapo, kad ir mano vyras kenčia nuo migrenos skausmo. Bet mes turime labai skirtingus simptomus. Patiriu regėjimo sutrikimus ir stiprų akių ir galvos skausmą. Mano vyro skausmas yra sutelktas į pakaušį ir kaklą, o jo priepuolis beveik visada vemia.

Be rimtų ir sekinančių fizinių simptomų, migrena tokiems žmonėms kaip aš ir mano vyras pasireiškia kitais, galbūt mažiau apčiuopiamais būdais.

Gyvenimas nutrūko

Nuo pat vaikystės gyvenu su migrena, todėl esu įpratusi, kad jos pertraukia mano socialinį ir profesinį gyvenimą.

Manau, kad priepuolis ir kitas atkūrimo laikotarpis gali lengvai trukti kelias dienas ar savaitę. Tai kelia daugybę problemų, jei ataka įvyksta darbe, atostogaujant ar ypatinga proga. Pavyzdžiui, neseniai užpuolus mano vyras iššvaistė ekstravagantišką omarų vakarienę, kai migrena atsirado iš niekur ir ją pykino.

Migrena darbe gali būti ypač įtempta ir netgi bauginanti. Kaip buvusiam mokytojui, man dažnai tekdavo paguosti ramioje vietoje klasėje, kol kolega surengė man kelionę namo.

Iki šiol labiausiai pražūtingą migrenos poveikį mano šeimai padarė tai, kai mano vyras iš tikrųjų praleido mūsų kūdikio gimimą dėl sekinančio epizodo. Maždaug tuo metu, kai aš pradėjau dirbti, jis pradėjo blogai jaustis. Nenuostabu, kad buvau užsiėmusi savo skausmo valdymu, tačiau jaučiau neabejotinus migrenos vystymosi požymius. Aš iš karto žinojau, kur link tai eina. Anksčiau buvau stebėjęs, kaip jis pakankamai kentėjo, kad žinotų, jog etapas, kuriame jis buvo, yra neatkuriamas.

Jis leidosi žemyn, greitai ir praleido didelę atskleidimą. Jo simptomai nuo skausmo ir nemalonių pojūčių ir vėmimo greitai progresavo. Jis man tapo blaškantis, o aš turėjau atlikti labai svarbų darbą.

Migrena ir ateitis

Laimei, mano migrena pradėjo senėti. Nuo tada, kai prieš trejus metus tapau mama, patyriau tik kelias atakas. Aš taip pat palikau žiurkių lenktynes ​​ir pradėjau dirbti namuose. Galbūt lėtesnis gyvenimo tempas ir streso sumažėjimas man padėjo išvengti migrenos sukėlimo.

Kad ir kokia būtų priežastis, džiaugiuosi, kad galiu priimti daugiau kvietimų ir mėgautis viskuo, ką gali pasiūlyti pilnas ir gyvas socialinis gyvenimas. Nuo šiol aš rengiu vakarėlį. Ir migrena: tavęs nekviečia!

Jei migrena daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei ir netgi apiplėšia brangias ypatingas progas, jūs ne vienas. Galite imtis priemonių, kad išvengtumėte migrenos, ir jiems yra pagalbos, kai jie atsiranda. Migrena gali visiškai sutrikdyti jūsų gyvenimą, tačiau to nereikia.

Fiona Tapp yra laisvai samdoma rašytoja ir pedagogė. Jos kūryba buvo pristatyta „The Washington Post“, „HuffPost“, „New York Post“, „The Week“, „SheKnows“ ir kt. Ji yra pedagogikos srities ekspertė, 13 metų mokytoja ir švietimo magistrė. Ji rašo įvairiomis temomis, įskaitant vaikų auklėjimą, švietimą ir keliones. Fiona yra britė užsienyje, o kai nerašo, ji mėgaujasi perkūnais ir gamina „Playdough“ automobilius su savo mažyliu. Galite sužinoti daugiau adresu Fionatapp.com arba tweet ją @fionatappdotcom.