Autorius: Rachel Coleman
Kūrybos Data: 21 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 24 Lapkričio Mėn 2024
Anonim
TOP 3 šveitikliai aktyvios saulės periodu
Video.: TOP 3 šveitikliai aktyvios saulės periodu

Turinys

Išpažintis: iš vienos pusės tikriausiai galiu suskaičiuoti, kiek kartų suaugęs naudojau apsauginį kremą nuo saulės. Galėčiau apsieiti be siaubingo kvapo, lipnumo, galimybės, kad jis gali prasiskverbti, ir dievo užmiršto peleninio atspalvio, kurį jis palieka ant mano tamsios odos. Nors mama pasirūpino, kad vonios kambario spintelėje būtų buteliukas apsaugos nuo saulės, vargu ar prisimenu, kaip naudoju apsaugą nuo saulės kaip savo pusbrolius ir aš žaidėme karštoje Floridos saulėje vasarą po vasaros. Vis dėlto tik tada, kai baigiau koledžą, atostogaudamas Bahamuose, pirmą kartą prisimenu, kad patyriau saulės žalą. Po saulėtos dienos paplūdimyje pamačiau, kad mano kakta pleiskanoja ir automatiškai maniau, kad turiu pleiskanų, kol draugas, kuris buvo lengvesnis už mane, bet vis tiek juodas, man pranešė, kad esu nudegęs.


Tikėjau paplitusia klaidinga nuomone apie tamsią odą ir saulės žalą: maniau, kad tamsi oda yra nepalenkiama apsauga nuo žalingų saulės spindulių. Tam tikru mastu tai tiesa. Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) atliktu tyrimu, juodaodžiai yra mažiausiai linkę nudegti, o baltieji - daugiausiai. Kodėl? „Tamsesnės odos tipų melaninas atlieka apsauginį vaidmenį ir suteikia natūralų apsaugos faktorių“,-sako Karen Chinonso Kagha, M.D. F.A.A.D., dermatologė ir Harvardo universiteto kosmetikos ir lazerio kolegė. „Žmonės su tamsesne oda natūraliai turi didesnį apsaugos nuo saulės kiekį pradžioje dėl melanino [kiekio]. Tačiau pagal šį Winchester ligoninės straipsnį natūrali apsauga niekada neviršija SPF 13.

Nors mano melanino magija gali suteikti tam tikrą natūralią apsaugą nuo saulės daromos žalos, man (ir visiems kitiems, nepaisant jų veido spalvos) kremas nuo saulės gali būti naudingas.


Nesusipratimai apie saulės žalą ir tamsią odą

„Manau, kad mitas „Juoda netrūkinėja“ mūsų bendruomenėje yra žalingas ir iš tikrųjų daro mūsų odai meškos paslaugą“, – sako Caroline Robinson, M.D., F.A.A.D., dermatologė, Tone Dermatology įkūrėja ir generalinė direktorė. "Dėvėti apsaugos nuo saulės priemones yra viena iš svarbiausių investicijų, kurią galime padaryti savo odos sveikatai. Išoriniai odos įžeidimai, tokie kaip UV spinduliai, matoma šviesa ir oro teršalai, yra kenksmingi odai, nepriklausomai nuo spalvos. Nors tiesa, kad melaninas suteikia apsaugą ir kad tie, kurių oda turtinga melanino, linkę senėti lėčiau, dėl lėtinės saulės poveikio spalvos pasikeitimu, raukšlėmis ir net odos vėžiu gali atsirasti spalvos [žmonių] oda “. (Susijęs: 10 geriausių drėkinančių odos priežiūros produktų, skirtų melaninuotai odai)

Ir nors saulės žala ir odos vėžys yra mažiau paplitę juodaodžių bendruomenėje nei baltaodžių populiacijoje, odos vėžys gali sukelti pavojingesnių padarinių tamsesniems odos tonams, kai jie atsiranda, sako daktaras Kagha. Remiantis Odos vėžio fondo duomenimis, juodaodžiams pacientams melanoma vėlyvoje stadijoje diagnozuojama tris kartus dažniau nei baltiesiems ne ispanams. Tiesą sakant, 52 procentai ne ispanų juodaodžių pacientų gauna pradinę pažengusios stadijos melanomos diagnozę, palyginti su 16 proc. Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu, jie taip pat turi mažesnį išgyvenamumą, palyginti su baltais kolegomis Vaistas.


Taigi, kas lemia šį atotrūkį? „Pirma, apskritai yra mažesnis visuomenės informuotumas apie odos vėžio riziką tarp spalvotų asmenų“, - rašė Andrew Alexis, MD, MPH, dermatologijos katedros pirmininkas Sinajaus kalno Šv. Luko kalne ir Sinajaus kalne Niujorke, šiame straipsnyje Odos vėžio fondo svetainėje. "Antra, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų požiūriu, dažnai yra mažesnis įtarimų dėl odos vėžio atvejų skaičius pacientams, turintiems spalvą, nes jų tikimybė iš tikrųjų yra mažesnė. Taigi šiems pacientams gali būti mažesnė tikimybė gauti įprastą, visą kūną odos tyrimai“.

Dermatologė Angela Kyei, M.D., sutinka, kartodama „apgamus tamsios odos žmonėms ne taip dažnai tikrina dėl klaidingos nuomonės, kad tamsiaodžiai neserga odos vėžiu“, kalbėdamiesi su Klivlando klinika. Taip pat svarbu pažymėti, kad žmonės su gilesniu odos atspalviu taip pat linkę susirgti odos vėžiu skirtingose ​​vietose nei žmonės, kurių oda yra šviesesnė. „Pavyzdžiui, afroamerikiečiams ir azijiečiams tai dažniau matome ant nagų, rankų ir kojų“, - tęsė daktaras Kyei. "Kaukazai linkę jo gauti labiau saulės apšviestose vietose." (Susiję: šios odos priežiūros priemonės *Pagaliau* prieinamos tamsesniems odos atspalviams)

Kodėl visi turėtų dėvėti apsauginius kremus nuo saulės

Kadangi odos vėžys gali paveikti juodą odą, taip pat svarbu tinkamai naudoti kremą nuo saulės, nepriklausomai nuo jūsų odos tono. „Vidutiniam suaugusiam žmogui reikia daugiau apsaugos nuo saulės, nei mes paprastai tepame visam odos paviršiui“, – sako daktaras Kagha. "Man patinka produktą tepti du kartus, kad padėčiau pašalinti visas praleistas vietas. Taip pat svarbu atsiminti, kad kremas nuo saulės nepakeičia fizinės apsaugos nuo saulės, pvz., tvirtai austi drabužiai, didelės skrybėlės, uždangalai, dideli akiniai nuo saulės ir kt."

Remiantis Amerikos dermatologų asociacijos (AAD) rekomendacijomis, visada turėtumėte naudoti kremą nuo saulės, kuris siūlo plataus spektro apsaugą (kuri apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių), kurio SPF reitingas yra 30 ar didesnis ir yra atsparus vandeniui. Visi šie veiksniai veikia kartu, kad išvengtų saulės nudegimo, ankstyvo odos senėjimo ir odos vėžio. AAD pataria kremą nuo saulės pasitepti maždaug 15 minučių prieš išeinant į lauką ir pakartotinai tepti maždaug kas dvi valandas arba po plaukimo ar prakaitavimo.

Ir jei vis dar nesate parduota apie apsaugos nuo saulės svarbą juodaodžiams, kitas SPF naudojimo privalumas gali jus paveikti. Hiperpigmentacija - būklė, kai odos dėmės tampa tamsesnės spalvos, yra dažna odos problema, o juodaodžiams pacientams ypač gresia pavojus vien dėl to, kad jie turi daugiau melanino, sako daktaras Robinsonas. Konkrečiai, po uždegiminė hiperpigmentacija (PIH), dažnai sukelta spuogų, klaidų įkandimų ar uždegiminių ligų, tokių kaip egzema, yra viena iš dažniausiai pasitaikančių odos problemų turinčių pacientų, turinčių spalvų, priduria ji. „Kadangi šviesa stimuliuoja pigmentų gamybą, pirmas žingsnis bet kokiame hiperpigmentacijos gydyme visada yra kremas nuo saulės.

Kaip rasti geriausius kremus nuo saulės tamsiai odai

Būdamas devintojo dešimtmečio vaikas, prisimenu, kad dauguma apsaugos nuo saulės ir apsaugos nuo saulės produktų buvo tradiciškai reklamuojami ir skirti ne juodaodžiams-net ingredientai nebuvo atrinkti atsižvelgiant į POC. Užtepusi senos klasės kremą nuo saulės, dažnai pastebėdavau, kad ant mano odos liko baltų, peleninių likučių.

Dažnai tai vis dar būdinga daugeliui šiandieninių formulių. „Mineralinės apsaugos nuo saulės priemonės yra žinomos tuo, kad po jų panaudojimo ant odos palieka baltą arba purpuriškai pilką atspalvį, ir tai yra pagrindinė priežastis, kodėl mano pacientai nustoja vartoti“, – sako dr. Robinsonas. "Paprastai tai yra fizinio ekrano ingrediento, vadinamo cinko oksidu, rezultatas, kurį labai sunku sumaišyti su tamsesniais odos tonais." (Mineralinėse arba fizinėse apsaugos nuo saulės priemonėse yra cinko oksido ir (arba) titano dioksido ir jos nukreipia saulės spindulius, o cheminėse apsaugos nuo saulės priemonėse yra oksibenzono, avobenzono, oktisalato, oktokrileno, homosalato ir (arba) oktinoksato ir sugeria saulės spindulius, teigia Amerikos dermatologijos akademija. )

„Nors savo pacientams, turintiems jautresnę odą ir labai linkusiems į spuogus, pirmenybę teikiu mineralinėms apsaugos nuo saulės priemonėms, tačiau cheminius apsauginius kremus nuo saulės naudoti saugu ir, kas dar svarbiau, jie neturi tokios pačios rizikos susirgti gipsu“, – sako dr. Robinsonas. „Svarbu išbandyti keletą skirtingų apsaugos nuo saulės priemonių, kol rasite sau patinkančią ir tą, kurią dėvėsite“. (Susijęs: Geriausi purškiami kremai nuo saulės, kurie neišsausins ​​jūsų odos)

Tai reiškia, kad jūsų oda yra tamsi ir linkę į spuogus, gali tekti būti dar atrankesniam, kad surastumėte formulę, kuri nepaliktų baltos dėmės, bet taip pat nelinktų jūsų išsiveržti. „Aš paprastai rekomenduoju pacientams, linkusiems į spuogus, rinktis apsauginius kremus nuo aliejaus ir vengti sudedamųjų dalių, tokių kaip vitaminas E, taukmedžio sviestas, kakavos sviestas“,-pataria daktaras Robinsonas. "Be to, tam tikri cheminių kremų nuo saulės ingredientai, tokie kaip avobenzonas ir oksibenzonas, gali pabloginti esamus spuogus. Be to, manau, pasirinkimas yra asmeninis. Kaip kremas nuo saulės jaučiasi ant jūsų odos – koks jis lengvas ar sunkus, ar tai kremas, ar losjonas – tai asmeninės nuostatos, kurios neturi įtakos jūsų apsaugai nuo saulės. (Susijęs: 11 geriausių veido apsaugos nuo saulės pagal klientų atsiliepimus)

Rasti kremą nuo saulės tamsiai odai, kuris nesuteiktų kreidos, baltos spalvos, anksčiau buvo beveik neįmanoma. Tačiau dėl naujos grožio pramonės įvairovės ir įtraukties bangos galite rasti apsaugos nuo saulės karalienes, kurios apsaugo nuo saulės, nesuteikdamos jokių vaiduokliškų likučių.

Geriausi kremai nuo saulės tamsiai odai

„Black Girl“ kremas nuo saulės

Joks apsaugos nuo saulės priemonių, skirtų tamsesnei odai, sąrašas nebūtų išsamus, neminint gerbėjų mėgstamo „Black Girl“ apsaugos nuo saulės. Juodaodės moters sukurtas spalvotiems žmonėms kremas nuo saulės „Black Girl Sunscreen“ buvo įkurtas siekiant skleisti informaciją apie apsaugą nuo saulės. Jo nesvarus, nuo melanino apsaugantis Black Girl SPF 30 kremas nuo saulės žada nepalikti odos lipnių likučių ar baltos spalvos. Cheminis apsauginis kremas nuo saulės yra pripildytas natūralių ingredientų (įskaitant avokadų, simondsijų, morkų sėklų ir saulėgrąžų aliejus), kurie ramina, drėkina ir apsaugo jūsų odą, todėl oda yra lygi, vienoda.

Pirk: „Black Girl“ kremas nuo saulės, 16 USD, target.com

EltaMD UV skaidrus plataus spektro SPF 46

Jei turite jautrią odą ir ieškote tamsiai odai tinkamos apsaugos nuo saulės, šis EltaMD pasirinkimas yra tinkamas būdas. Jis turi 4,7 žvaigždutės iš daugiau nei 16 000 įvertinimų „Amazon“, o daugelis gerbėjų patvirtina, kad žodis „skaidrus“ jo pavadinime yra tikslus, nors jame yra ir mineralinių, ir cheminių filtrų. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 yra veido kremas nuo saulės, kuriame gausu odą putlinančios hialurono rūgšties, raukšles mažinančios niacinamido ir drėkinančios bei šveičiamosios pieno rūgšties. Remiantis prekės ženklu, ši formulė be aliejaus taip pat yra be kvapų ir nekomedogeninė (tai reiškia, kad ji rečiau užkemša jūsų poras).

Pirk: „EltaMD UV Clear“ plataus spektro SPF 46, 36 USD, dermstore.com

Eleven By Venus On-The-Defense apsauginis kremas nuo saulės SPF 30

Nors mineraliniai kremai nuo saulės dažniau nei cheminiai kremai nuo saulės palieka gipsą, Dr. Robinson vis tiek rekomenduoja Eleven By Venus On-The-Defense kremą nuo saulės kaip vieną iš nedaugelio mineralinių variantų, kurie nepalieka mažai likučių arba visai nepalieka jokių likučių. Ši veganiška ir be žiaurumo sukurta formulė, sukurta teniso čempiono Venus Williams, žada iš esmės ištirpti jūsų odoje, palikdama ne kreidinį paviršių. Šis kremas nuo saulės sudaro 25 procentų cinko oksido formulę, kuri apsaugo odą nuo žalingo saulės spindulių.

Pirk: „Eleven By Venus On-The-Defense“ apsaugos nuo saulės SPF 30, 42 USD, ulta.com

Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer plataus spektro SPF 30 apsaugos nuo saulės

Jei niekas ar niekas neįtikins jūsų dėvėti apsaugos nuo saulės, galbūt Rihanna tai padarys. Tikėdama apsaugos nuo saulės svarbą, Riri įtraukė šį drėkinamąjį kremą su SPF į savo debiutinį odos priežiūros pristatymą. (Vėliau, atsakydama į „Instagram“ komentarą, ji aiškiai pasakė savo mintis apie apsaugą nuo saulės.) Drėkinamasis kremas ir apsaugos nuo saulės duetas yra lengvas ir be aliejaus, todėl jūsų oda nesijaus stora ir sunki, be to, jame yra cheminių blokatorių avobenzono , homosalato ir oktisalato. Su superžvaigždžių ingredientais, tokiais kaip hialurono rūgštis ir niacinamidas, jis padės jums spindėti kaip deimantas!

Pirk: „Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer“ plataus spektro SPF 30 kremas nuo saulės, 35 USD, fentybeauty.com

Murad Essential-C Day Moisture apsaugos nuo saulės

Šis „Dermstore“ 5 žvaigždučių įvertinimas, šis antioksidantais užpildytas veido drėkinamasis kremas su SPF 30 siekia drėkinti odą, sumažinti laisvųjų radikalų žalą ir suteikti plataus spektro apsaugą (tai reiškia, kad apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių). Geriausia dalis? Ši formulė apima vitaminą C, antioksidantą, kuris viršvalandžius šviesina odą ir išnyksta hiperpigmentacija. Kadangi tai yra cheminis kremas nuo saulės, būkite tikri, kad „Murad Essential-C Day Moisture“ apsaugos nuo saulės kremas lengvai įsigeria į odą.

Pirk: „Murad Essential-C Day Moisture“ kremas nuo saulės, 65 USD, murad.com

Bolden SPF 30 šviesinantis drėkiklis

„Bolden“ yra „Black“ priklausantis prekės ženklas, kuris iš pradžių buvo pristatytas naudojant šį SPF 30 drėkinamąjį kremą 2017 m. Į šį kombinuotą produktą įeina ir drėkinamasis kremas, ir apsauginis kremas nuo saulės, naudojant aukščiausios klasės ingredientus (pvz., Visagalį vitaminą C ir odą minkštinantį skvalaną) su cheminiais blokatoriais. pagerinti odos išvaizdą ir pojūtį. Be to, dygminų aliejus drėkina odą.

Pirk: „Bolden SPF 30 Brightening Moisturizer“, 28 USD, amazon.com

„Supergoop“ nematytas kremas nuo saulės SPF 40

Pavadinimas viską pasako. Šis plataus spektro apsaugos nuo saulės aliejus skirtas visiems, kurie nori nematomos apsaugos nuo saulės. Bespalvė, be aliejaus ir lengva (jau nekalbant apie daug antioksidantų) formulė išdžiūna iki aksominės spalvos. Šią daugiafunkcinę cheminę apsaugą nuo saulės galite dėvėti dienomis be makiažo, tačiau ji taip pat gali būti naudojama kaip makiažo gruntas.

Pirk: Supergoop Unseen SPF 40, 34 USD, sephora.com

„Mele Dew“ - labiausiai drėkinamasis kremas SPF 30 plataus spektro nuo saulės

Šiame drėkinamajame kreme yra ne tik cheminių filtrų, kurie gali padėti išvengti hiperpigmentacijos, bet ir 3 proc. Niacinamido, kad išbluktų esamos tamsios dėmės. Be to, jame yra vitamino E, kuris gali sumažinti žalingų laisvųjų radikalų susidarymą, kurie gali susidaryti odą veikiant saulei. Šis skaidrus kremas, pagamintas be alkoholio ar mineralinio aliejaus, greitai susigeria ir susimaišo be pėdsakų. Sukurta, kad reikia daugiau odos priežiūros priemonių, būdingų spalvotiems žmonėms, Mele bendradarbiavo su spalvotais dermatologais, kad sukurtų kremą nuo saulės, atitinkantį melaninu praturtintos odos poreikius.

Pirk: "Mele Dew" labiausiai drėkinamasis kremas SPF 30 plataus spektro apsaugos nuo saulės, 19 USD, target.com

Apžvalga skirta

Skelbimas

Šviežios Prekės

Kodėl žnyplės sugriebimas yra labai svarbus kūdikio vystymuisi

Kodėl žnyplės sugriebimas yra labai svarbus kūdikio vystymuisi

Žnyplini ugriebima yra rodomojo ir nykščio koordinavima, norint laikyti daiktą. Kiekvieną kartą, kai laikote rašiklį ar agą marškiniu, naudojate žnyplę. Nor uauguieiem tai gali atrodyti kaip antra pri...
Kaip saugiai gauti vitamino D nuo saulės šviesos

Kaip saugiai gauti vitamino D nuo saulės šviesos

Vitamina D yra unikalu vitamina, kurio daugumai žmonių nepakanka.Tieą akant, manoma, kad daugiau nei 40% uauguiųjų amerikiečių turi vitamino D trūkumą ().Ši vitamina yra pagaminta iš choleterolio jūų ...