Tikros mamos pasakoja, kaip vaikai pakeitė savo kūno rengybos perspektyvą

Turinys

• „Mano kūnas yra tokio pat dydžio, koks buvo prieš susilaukiant vaikų, bet niekada taip nenustebino jo stiprumas.
• „Tai tikrai privertė mane pamilti savo atletiškumą ir savo kūną dar prasmingiau.
• „Nėštumo metu jaudinausi, bet vėliau esu daug labiau įsitikinusi savimi“.
• Apžvalga skirta

Po gimdymo vyksta psichiniai ir fiziniai pokyčiai, kurie gali paskatinti jūsų motyvaciją, dėkingumą ir pelnytą pasididžiavimą. Štai kaip trys moterys pradėjo sportuoti nuo to laiko, kai tapo mamomis. (Išbandykite šį treniruočių planą po nėštumo, kad atkurtumėte tvirtą branduolį.)

„Mano kūnas yra tokio pat dydžio, koks buvo prieš susilaukiant vaikų, bet niekada taip nenustebino jo stiprumas.

"Mano kūnas yra tokio pat dydžio, koks buvo prieš susilaukiant vaikų, bet niekada taip nenustebino jo stiprumas. Tai suteikia stiprybės jausmą. Kai žongliruoju visomis trimis, vaikas ant kiekvienos rankos, iš esmės keliantis (arba stumdamas ar traukdamas) sveriu daugiau nei 60 kilogramų, suprantu, kad tapimas mama padėjo man rasti paslėptų superjėgų, kurios buvo užrakintos. Beveik visur persekioju tris berniukus iki 6 metų – net su bikiniu paplūdimio dienomis. (Susijęs: Ko mamos gali pasimokyti iš Blake Lively 61 kilogramo svorio po gimdymo)

-Jessica Britell, senovinio butiko „Velor“, Oregono valstijoje, bendrasavininkas su sūnumis (iš kairės) Obadiah, Nekoda ir Judas

„Tai tikrai privertė mane pamilti savo atletiškumą ir savo kūną dar prasmingiau.

"Aš specializuojuosi treniruodama sportininkus nėštumo ir pogimdyminio laikotarpio metu, todėl kai susilaukiau savo pirmojo sūnaus Cade'o [dabar 4 m.], Aš atnaujinau savo treniruotes kartu su juo šalia manęs. Jis taip įpratęs matyti mane keliant sunkias štangas ir trenerį, kad jis mėgsta mėgdžioti mane savo žaisliniais svarmenimis. Šiomis dienomis į treniruotes įtraukiu abu savo vaikus. Praėjusią Motinos dieną, kai buvau nėščia su Chance, išėjome į šeimos žygį; dabar jį pririšsiu prie krūtinės. Traukiu Cade ant svorio roges už nugaros. Tai tikrai privertė mane dar prasmingiau pamilti savo atletiškumą ir kūną “. (Susiję: 7 mamos dalijasi tuo, kas iš tikrųjų yra turėti C skyrių)

-Brianos mūšiai, sjėgos ir kondicionavimo treneris Moorpark mieste, Kalifornijoje, stumia naujagimį sūnų Chance

„Nėštumo metu jaudinausi, bet vėliau esu daug labiau įsitikinusi savimi“.

„Grįžusi prie modeliavimo netrukus po dukros gimimo, aš iš tikrųjų užsisakiau daugiau darbo kaip pilnesnis 14 dydis nei dabar, kai esu 10 dydžio. Pirmasis mano darbas buvo net apatinio trikotažo fotografija. Apkabinau savo kūną, kai jis buvo didelis ir nėščia , ir aš pasitikėjau savimi, kad vėl susitvarkysiu sveikai, todėl niekada nepasidaviau tokiai beviltiškai akimirksniu plokščiam pilvo raumeniui. (Kūdikio svorio metimui reikia laiko.) Tiesą sakant, tai toks jaudinantis momentas, kai Tiesa guli ant mano pilvo, ji Mėgstamiausia vieta. Nėštumo metu jaudinausi, bet vėliau daug labiau pasitikiu savimi.

-Katie Wilcox, „Natural Model Management“ įkūrėjas Los Andžele ir autorius Sveikas yra naujas lieknas, su dukra True

Apžvalga skirta