„Napflix“: nauja vaizdo transliacijos programa, kuri užmigdo

Turinys

• Apžvalga skirta

Tiems, kurie įpratę žiūrėti „Netflix“, kad užmigtų naktį, žinote, kad pernelyg lengva užsikabinti dėl savo naujausio persivalgymo, žiūrėti seriją po serijos iki 3 val. Naktį, dabar yra nauja srautinio perdavimo svetainė, skirta ši tiksli problema. „Visi žinome nemigos jausmą. Jūsų kūnas nori miego, bet jūsų protas vis dar budrus ir aktyvus“, – aiškina „Naflix“ įkūrėjai. lengvai užmigti “.

Atrodo, kad tai tiesiai iš SNL rinkinio, tačiau svetainė tikrai egzistuoja. Jų platus pasirinkimas, atsirandantis iš „YouTube“, tikrai yra mieguistas. Galite rasti viską-nuo televizijos reklamos, skirtos sulčiaspaudės spausdinimui, dokumentinio filmo apie kvantinę teoriją iki 2013 m. Pasaulio šachmatų finalo-tiesiog pasirinkite tai, kas jums atrodo nuobodžiausia. Taip pat yra daugiau tradiciškai atpalaiduojančių variantų, tokių kaip krioklio gamtos garsai, degantis židinys arba trijų valandų vaizdo įrašas apie atogrąžų paplūdimį su baltu smėliu ir palmėmis. Sekant „Netflix“ pėdomis, taip pat yra originalus „Napflix“ vaizdo įrašų turinys, įskaitant 23 minučių nespalvotą vaizdo įrašą apie metro važiavimą iš Canal St. į Coney Island (mes tai patyrėme prieš IRL, ir galime patvirtinti, kad tai tikrai užmigdys per kelias minutes.)

Vis dėlto žiūrėti į bet kokį ekraną prieš pat miegą paprastai yra didžiausias sveikatos ir miego ekspertų pasiūlymas. Taip yra todėl, kad elektronika skleidžia mėlyną atspalvį, imituojantį dienos šviesą, o tai neleidžia jūsų organizmui gaminti miego hormono melatonino, sakė „Better Sleep“ tarybos pirmininko pavaduotojas Pete'as Bilsas. (Be to, kad sabotuojate savo miegą, šviesos ekspozicija prieš miegą taip pat yra susijusi su svorio padidėjimu.) Štai kodėl ne kartą girdėjote, kad valandą prieš miegą išjunkite visą elektroniką.

Tačiau, jei esate nuoširdžiai priklausomi nuo jūsų ekrano, ekspertai siūlo atsisiųsti tokias programas kaip „f.flux“ ir „Twilight“, kurios automatiškai pradės pritemdyti jūsų elektronikos ekranus, kad sumažintumėte naktį matomos mėlynos šviesos kiekį. (Daugiau apie tai čia: 3 būdai, kaip naudoti techniką naktį ir ramiai miegoti) Panašiai „Napflix“ siūlo tylius vaizdo įrašus, pvz., „Zen Garden Sleep“, kurių ryškumas mažėja, todėl jie gali būti geresnis pasirinkimas prieš miegą (jei galima tai vadinti).

Nors senamadiškos knygos skaitymas visada bus geresnis miego stimuliatorius nei žiūrėjimas į ekraną, jei vis tiek ką nors žiūrėsite, „Napflix“ galėtų būti būdas greičiau nuklysti, nebent, žinoma, jūs “ tiesiog miršta žiūrėti „Tupperware“ dokumentinio filmo iš septintojo dešimtmečio. Kiekvienam savo, tiesa?

Apžvalga skirta