Ką valgyti, norint gydyti apsinuodijimą maistu

Turinys

• Apsinuodijimo maistu meniu
• Maistas leidžiamas apsinuodijus maistu
• Draudžiami ar patariami maisto produktai
• Ką vartoti norint sustabdyti viduriavimą
• Kada kreiptis į medikus

Tinkamo maisto vartojimas gali sutrumpinti apsinuodijimo maistu simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, skrandžio skausmas, viduriavimas ir negalavimas. Taigi tinkama mityba padeda greičiau pasveikti, greičiau pašalina diskomfortą.

Taigi, apsinuodijus maistu, būtina kas 30 minučių gerti daug skysčių, tokių kaip vanduo, kokosų vanduo ar arbata, rinktis sultinius ir įtemptas sriubas, o pacientui pasijutus geriau, jis gali pradėti valgyti virtą ar ant grotelių keptą maistą. , pavyzdžiui, košės ir ryžiai.

Apsinuodijimo maistu meniu

Šiame meniu nurodoma, ką galite valgyti 3 dienas apsinuodijimo maistu metu. Išgerto maisto kiekis neturi būti per didelis, kad skrandis nesijaustų pilnas ir pykintų, todėl pirmosiomis dienomis gali pakakti negilaus sriubos ar sultinio patiekalo.

Jei po pietų ar vakarienės jaučiate alkį, galite valgyti obuolį ar skrudintą kriaušę be žievelės ar banano, nes tai yra tinkamiausi vaisiai šioje fazėje.

Praėjus apsinuodijimui maistu, galite grįžti prie įprastos dietos, tačiau venkite skaidulinio, riebaus ir aštraus maisto maždaug 3–5 dienas.

Maistas leidžiamas apsinuodijus maistu

Kai kurie geri maisto produktai, kuriuos reikia valgyti apsinuodijimo maistu epizodo metu, padeda greičiau atsigauti ir sumažina simptomus:

• Cukrinės arbatos, tokios kaip ramunėlės, pankoliai, mėtos ar imbierai;
• Kukurūzų košė, pagaminta iš nugriebto pieno;
• Virtos ir lukštentos kriaušės ir obuoliai;
• Pavyzdžiui, šviežias arba virtas mikrobangų krosnelėje bananas;
• Morkos arba cukinijos, virtos vandenyje, druska ir lauro lapas;
• Daržovių sriuba, įtempta arba plakta maišytuve;
• Susmulkinta vištienos sriuba;
• Balti ryžiai arba kepta bulvė su virta vištiena.

Norėdami išgydyti apsinuodijimą maistu, reikia pradėti gerti daug saldžių skysčių, tokių kaip arbata, valgyti sultinį ar įtemptą sriubą.Kai pacientas pradeda gerai toleruoti skysčius, jis gali valgyti nedidelį kiekį kieto maisto, pavyzdžiui, duonos, skrebučių ar ryžių su virta vištiena.

Be to, esant viduriavimui, gvajavos lapų arbata yra geras pasirinkimas, todėl per dieną turėtumėte išgerti 2 puodelius tos arbatos, kad viduriavimas būtų sustabdytas.

Pykindami ar vemdami neturėtumėte valgyti kito maisto. Vėmę valandą leiskite skrandžiui pailsėti, tada pabandykite išgerti nedidelį kiekį vandens. Reguliariai gerkite vandenį arba paimkite naminį serumą.

Sužinokite daugiau apie šį vaizdo įrašą:

Draudžiami ar patariami maisto produktai

Apsinuodijimo maistu metu svarbu vengti daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, neskaldytų grūdų, lapinių daržovių ir žalių vaisių su lupena, nes jie gali dirginti žarnyno gleivinę, kuri jau yra jautri, o tai gali pabloginti situaciją.

Taip pat nerekomenduojama vengti visų riebių maisto produktų, tokių kaip keptas maistas, dešros, įdaryti sausainiai ar konditeriniai pyragaičiai, be stiprių pagardų ir skonių. Idealiausia yra pagardinti maistą tik druska ir lauro lapais, kurie palengvina virškinimą. Pienas ir jo dariniai ne visada gerai toleruojami, todėl tai priklauso nuo kiekvieno.

Ką vartoti norint sustabdyti viduriavimą

Pirmosiomis viduriavimo dienomis geriausia vartoti probiotinius vaistus, tokius kaip UL 250, nes jie padeda atkurti žarnyno florą, palengvina gijimą. Tai netrukdo minkštoms išmatoms išeiti, tačiau padeda teisingiau gydyti viduriavimą. Natūralus jogurtas, kefyras ir fermentuotas pienas taip pat turi tą pačią naudą žarnyno sveikatai. Patikrinkite kai kurių probiotinių vaistų pavadinimus.

Viduriavimo sustabdymo priemonės, kaip ir „Imosec“, skiriamos tik po 3-osios stiprios viduriavimo dienos arba esant viduriavimui krauju. Ši priežiūra yra svarbi, nes kai apsinuodijimą sukelia infekcinis agentas, organizmas gali jį pašalinti viduriuodamas, o vartojant žarnyną sulaikančius vaistus, virusas ar bakterijos lieka žarnyne, pablogindami būklę.

Kada kreiptis į medikus

Kai karščiuojama ir viduriavimas išlieka stiprus, reikia kuo skubiau kreiptis į gydytoją, kad būtų galima išsiaiškinti priežastį ir pradėti gydymą, kuris gali apimti serumą venoje ir antibiotikus. Jei esate nėščia, sergate vyresnio amžiaus ar kūdikiu, reikia greitai kreiptis į gydytoją.

Pažiūrėkite, kokie yra dažniausiai pasitaikantys apsinuodijimai: 3 ligos, kurias sukelia užterštas maistas.