Orange Is the New Black's Alysia Reiner: „Aš esu visiškas košės kamuolys“

Turinys

• Apžvalga skirta

Ji gali vaidinti manipuliuojančią, griežtai kalinamą kalėjimo prižiūrėtojos padėjėją Natalie „Fig“ Figueroa serijoje „Netflix“ Oranžinė yra nauja juoda (kuris šiandien debiutuoja antrąjį sezoną!), bet realiame gyvenime, Alysia Reiner yra visiška mylimoji. Paprasta aktorė yra atsidavusi mama ir aistringa aplinkosaugos aktyvistė, kuri taip pat yra neįtikėtinai tinkama. Kalbėjomės vienas su vienu su brunete gražuole, norėdami sužinoti jos treniruočių paslaptis ir kas laukia antrojo sezono OITNB.

Figūra: Jūsų personažas seriale yra gana šaltas ir apskaičiuojantis. Kuo jūs realiame gyvenime skiriasi nuo Natalie „Fig“ Figueroa?

AR: Aš esu toks skirtingas, koks gali būti žmogus. Mane dažnai vaidina kaip turtingą kalę. Esu aukšta ir dirbu modeliu, todėl aš tai suprantu, bet realiame gyvenime aš esu mergina, kuri per dvi sekundes susižeidžia mano jausmus ir esu visiška košė, kuri per daug atsiprašo. Ir aš esu mamytė. Mane pažįstantiems žmonėms labai smagu, kad aš nuolat vaidinu šiuos personažus.

Figūra: Kaip būdama užimta mama ir aktorė, kaip skiriate laiko mankštai?

AR: Aš medituoju ryte, o mano dukra tai padarys su manimi, atrodydama kaip tobuliausias mažasis Buda. Aš atliksiu dešimt minučių jogos, po to - nuo dviejų iki dešimties minučių meditacijos. Pusę laiko ji ramiai sėdės. Sportuoti man tikrai priklauso nuo mano fotografavimo grafiko, bet aš stengiuosi kiekvieną dieną pajudinti savo kūną. Aš tikrai tikiu mankšta kaip antidepresantu. Tai puikus būdas jaustis geriau. Paauglystėje mankšta buvo susijusi su svorio metimu ir lieknėjimu. Dabar iš tikrųjų kalbama apie meilę savo kūnui ir laiką sau. Aš darau tik tas treniruotes, kurios man atrodo labai smagios žaismingai arba tikrai sudėtingai.

Figūra: Kokie yra jūsų mėgstamiausi mankštos būdai?

AR: Man patinka Patricia Moreno „IntenSati“ klasė. Tai žemiška, traška ir tikrai smagu-mankštindamiesi sakote teiginius. Taip pat naudoju „Soul Cycle“ ir „Smagratį“. Taip pat mėgstu kikboksą, todėl šiandien boksavau ir žaidžiau, o tai beprotiškai smagu. Kiekvieną dieną stengiuosi daryti kažką kitaip. Aš esu įvairovės karalienė.

Figūra: Ką apie savo mitybą? Ar kiekvieną dieną laikotės tam tikro meniu?

AR: Filmavimo aikštelėje jaučiuosi tikrai pasisekusi, nes turime sulčių-tai labai malonu. Taigi pradėsiu nuo žalių sulčių ir špinatų, grybų ir jalapeno omleto, kurį valgau visą rytą.Per pietus jie visada turi nuostabų salotų barą. Aš linkęs valgyti 70 procentų žalių ir virtų daržovių ar jūros dumblių, o 30 procentų baltymų daugiausia iš kiaušinių, sojos, pupelių ir kartais žuvies. Nesu didelis vištienos ar mėsos valgytojas, bet kartais jį suvalgau, jei jis užaugintas vietoje. Šeimos vakarienė bus maišoma arba mes susuksime savo sušius su rudaisiais ryžiais, špinatais, lašiša, sezamo aliejumi, sezamo sėklomis ir jūros dumbliais. Vaikams tai patinka!

Figūra: Ar, kaip aktorė, jaučiate papildomą spaudimą būti lieknai?

AR: Įdomu pažvelgti į tai, kokį spaudimą mums daro visuomenė, palyginti su tuo, kiek mes darome sau. Tiesą sakant, aš niekada nejaučiau didelio visuomenės spaudimo. Kai buvau vaikas, buvau stora ir mane negailestingai erzino. Bet kai aš užaugau ir išėjau iš savo nesveikų santykių su maistu, dažniausiai turėjau labai sveiką požiūrį. Jei kada nors būsiu susirūpinęs dėl to, kaip atrodysiu ant raudonojo kilimo, žengsiu žingsnį atgal ir pažiūrėsiu, kas iš tikrųjų vyksta viduje. Naudingiau pažvelgti šiek tiek giliau ir pagalvoti apie tai, kas leistų jaustis patogiau, o ne galvoti: „Pradėkime badauti“. Tai problemos neišspręs.

Figūra: Koks jūsų geriausias sveikos gyvensenos patarimas?

AR: Raskite būdų, kaip integruoti džiaugsmą. Jei turite vaikų, padirbėkite su jais! Kai mano dukra buvo maža, mūsų namuose visada buvo šokių vakarėlis. Taip pat turite skirti laiko sau. Kai tai darau, esu geresnė mama. Raskite tą pusiausvyrą. Nesmerk. Nesijaudink dėl to. Sužinokite, kas jums tinka mankštinantis objektyviai, o ne vertinant.

Būtinai patikrinkite Alysia Reiner Oranžinė yra nauja juoda antras sezonas, šiandien.

Apžvalga skirta