Kaip menopauzė veikia OAB?

Turinys

• OAB simptomai
• Menopauzės metu estrogeno lygis sumažėja
• Estrogenas veikia jūsų šlapimo pūslę ir šlaplę
• Gimdymas, trauma ir kitos priežastys
• Ką galite padaryti, kad valdytumėte OAB?
• Vaistai
• Ar estrogeno pakeitimas padės?
• Susitarkite su gydytoju

Menopauzės požymiai ir simptomai

Menopauzė apibrėžiama kaip paskutinės mėnesinės, kurias patiria moteris. Gydytojas greičiausiai įtars menopauzę, jei jums buvo 12 mėnesių be mėnesinių. Kai tai įvyko, jūsų menstruacijų ciklas pagal apibrėžimą baigėsi.

Laikas iki menopauzės yra žinomas kaip perimenopauzė. Perimenopauzės metu jūsų kūnas patiria hormonų lygio pokyčius. Šie pokyčiai gali prasidėti kelerius metus prieš jūsų tikrąją menopauzę ir gali sukelti simptomus. Po perimenopauzės yra menopauzė, mėnesinių pabaiga.

Dauguma moterų šį gyvenimo etapą pasiekia pasibaigus keturiasdešimtmečiui ar penkiasdešimtmečiui. Vidutinis menopauzės amžius JAV yra 51 metai.

Prieš menopauzę ir jos metu gali pasireikšti tam tikri požymiai ir simptomai, įskaitant:

• periodo pokytis, kuris skiriasi nuo įprasto ciklo
• karščio bangos arba staigus šilumos pojūtis viršutinėje kūno dalyje
• bėda su miegu
• keičiasi jausmai apie seksą
• kūno ir nuotaikos pokyčiai
• keičiasi su makštimi
• šlapimo pūslės kontrolės pokyčiai

Šie šlapimo pūslės kontrolės pokyčiai gali padidinti riziką susirgti pernelyg aktyvia šlapimo pūsle (OAB). 351 moteris iš Kinijos parodė, kad OAB turi 7,4 proc. Jie taip pat nustatė, kad moterims, turinčioms menopauzės simptomų, paprastai yra didesnė OAB rizika ir OAB simptomai.

OAB simptomai

OAB yra simptomų, susijusių su šlapimo pūslės kontrole, rinkinys. Šie simptomai gali būti:

• šlapinantis dažniau
• patiria staigius norus šlapintis
• sunku patekti į vonios kambarį, prieš tai nepraleidžiant šlapimo
• reikia šlapintis du ar daugiau kartų naktį

Vyresniame amžiuje šie simptomai gali padidinti riziką nukristi, ypač kai skubate į vonios kambarį. Vyresnis amžius taip pat susijęs su osteoporoze, todėl kritimas dažnai būna rimtesnis. Tyrimai taip pat rodo, kad vyresnio amžiaus moterims, sergančioms OAB ir turinčiomis šlapimo nelaikymą, yra didesnė neįgalumo, blogo savęs vertinimo, miego kokybės ir bendros gerovės rizika.

Pasitarkite su gydytoju, jei pastebite šlapimo ar šlapimo pūslės simptomų pasikeitimą. Jei dažnai jaučiate staigų norą šlapintis, kurį sunku kontroliuoti, galite turėti OAB.

Menopauzės metu estrogeno lygis sumažėja

Estrogenas veikia jūsų šlapimo pūslę ir šlaplę

OAB dėl menopauzės gali būti estrogeno lygio kitimo poveikis. Estrogenas yra pagrindinis moteriškas lytinis hormonas. Kiaušidės gamina didžiąją dalį estrogeno. Tai būtina jūsų seksualinei sveikatai ir reprodukcinei sistemai. Tai taip pat veikia kitų jūsų kūno organų ir audinių, įskaitant dubens raumenis ir šlapimo takus, sveikatą.

Prieš menopauzę nuolatinis estrogenų kiekis padeda išsaugoti palaikančių dubens ir šlapimo pūslės audinių stiprumą ir lankstumą. Perimenopauzės ir menopauzės metu estrogeno lygis smarkiai sumažėja. Tai gali susilpninti jūsų audinius. Mažas estrogeno kiekis taip pat gali sukelti raumenų spaudimą aplink šlaplę.

Hormonų kiekio pokyčiai taip pat gali padidinti šlapimo takų infekcijų (UTI) riziką perimenopauzės ir menopauzės metu. UTI gali turėti panašių simptomų kaip OAB. Pasitarkite su savo gydytoju apie visus naujus šlapinimosi įpročių pokyčius.

Gimdymas, trauma ir kitos priežastys

Padidėjęs amžius yra dažnas dubens dugno sutrikimų, įskaitant OAB ir šlapimo nelaikymą, rizikos veiksnys. Kai kurios gyvenimo fazės taip pat gali paveikti jūsų šlapimo pūslę. Pavyzdžiui, nėštumas ir gimdymas gali pakeisti makšties, dubens dugno raumenų ir šlapimo pūslę palaikančių raiščių tonusą.

Nervų pažeidimai dėl ligų ir traumų taip pat gali sukelti mišrius signalus tarp smegenų ir šlapimo pūslės. Vaistai, alkoholis ir kofeinas taip pat gali paveikti signalus smegenims ir sukelti šlapimo pūslės perpildymą.

Ką galite padaryti, kad valdytumėte OAB?

Jei turite OAB, galite jausti poreikį eiti į tualetą - daug. Nacionalinės nelaikymo asociacijos duomenimis, ketvirtadalis suaugusių moterų patiria šlapimo nelaikymą. Tai reiškia, kad jūs nevalingai išleidžiate šlapimą, kai siunčiate norą eiti. Laimei, yra veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad valdytumėte OAB ir sumažintumėte nelaimingų atsitikimų riziką.

Pirmoji OAB gydymo linija yra nemedicininė. Tai įtraukia:

Kegelio pratimai: Kegeliai, dar vadinami dubens dugno raumenų pratimais, padeda sustabdyti nevalingus šlapimo pūslės susitraukimus. Gali praeiti nuo šešių iki aštuonių savaičių, kol pastebėsite poveikį.

Šlapimo pūslės perkvalifikavimas: Tai gali padėti palaipsniui kaupti laiką, kurį galite palaukti eidami į tualetą, kai reikia šlapintis. Tai taip pat gali padėti sumažinti šlapimo nelaikymo riziką.

Dvigubas anuliavimas: Palaukite kelias minutes po šlapinimosi ir eikite dar kartą, kad įsitikintumėte, jog jūsų šlapimo pūslė yra visiškai tuščia.

Absorbuojančios pagalvėlės: Nešioti pamušalus gali padėti šlapimo nelaikymas, kad nereikėtų nutraukti veiklos.

Sveiko svorio palaikymas: Papildomas svoris daro spaudimą šlapimo pūslei, todėl svorio metimas gali padėti palengvinti simptomus.

Vaistai

Gydytojas gali skirti vaistus, jei neveikia kegeliai ir šlapimo pūslės perkvalifikavimas. Šie vaistai padeda atpalaiduoti šlapimo pūslę ir pagerina OAB simptomus.

Ar estrogeno pakeitimas padės?

Nors sumažėjęs estrogeno kiekis veikia šlapimo pūslę ir šlaplę, estrogenų terapija gali būti neveiksmingas gydymas. Pasak Mayo klinikos, nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių estrogenų kremų ar pleistrų naudojimą OAB gydyti. Hormonų terapija nėra FDA patvirtinta OAB ar šlapimo nelaikymo gydymui ir yra laikoma šių ligų „nenaudojamu“ vartojimu.

Vis dėlto kai kurios moterys sako, kad vietinis estrogeno gydymas padeda kontroliuoti šlapimo nutekėjimą ir norą eiti. Šie gydymo būdai gali pagerinti kraujo tekėjimą ir sustiprinti audinius aplink šlaplę. Pasitarkite su savo gydytoju, jei jus domina pakaitinė hormonų terapija.

Narkotikų vartojimas be etiketės reiškia, kad vaistas, kurį FDA patvirtino vienam tikslui, naudojamas kitam tikslui, kuris nebuvo patvirtintas. Tačiau gydytojas vis tiek gali naudoti vaistą tam tikslui. Taip yra todėl, kad FDA reguliuoja vaistų testavimą ir patvirtinimą, bet ne tai, kaip gydytojai vartoja vaistus savo pacientams gydyti. Taigi, jūsų gydytojas gali paskirti vaistą, tačiau, jų manymu, jis yra geriausias jūsų priežiūrai.

Susitarkite su gydytoju

Suplanuokite susitikimą su savo gydytoju, jei:

• šlapintis daugiau nei aštuonis kartus per dieną
• reguliariai keltis naktį šlapintis
• dažnai patenka šlapimas
• pakeitėte savo veiklą, kad pritaikytumėte OAB simptomus ar šlapimo nelaikymą

Neleiskite OAB kištis į tai, kaip jums patinka kasdienė veikla. OAB gydymas yra veiksmingas ir gali padėti sveikai, aktyviai gyventi.