Parolimpinė snieglentininkė Amy Purdy turi Rhabdo

Turinys

• Apžvalga skirta

Beprotiškas ryžtas gali nuvesti jus į olimpines žaidynes, bet, matyt, tai gali paskatinti ir rabdo. Rhabdo – rabdomiolizė – tai tada, kai raumuo taip pažeidžiamas, kad audinys pradeda irti ir raumenų skaidulų turinys patenka į kraują. Nors žmonės juokauja, kad „pagaus“ rabdo išbandydami CrossFit, tai iš tikrųjų rimtas dalykas – tiesiog pažiūrėkite į parolimpinę snieglentininkę ir DWTS alumę Amy Purdy, kuri paskutines penkias dienas buvo ligoninėje su rabdo po alinančios traukos. iki treniruotės. (Žiūrėkite, „CrossFit“ nėra vienintelė treniruotė, galinti sukelti rabdo.)

Kaip veikia rabdo: suskaidžius raumenis į kraują išsiskiria baltymas, vadinamas mioglobinu, ir inkstai jį išfiltruoja. Pasak Nacionalinių sveikatos institutų (NIH), mioglobinas suskaido į medžiagas, kurios gali pažeisti inkstų ląsteles.

Rabdo yra rimtas daugeliui žmonių; tai dažnai gali sukelti ūminį inkstų nepakankamumą, ir bent jau žmonėms reikia palaukti kelias savaites ar mėnesį, kol jie grįš į įprastą veiklą. Kadangi Purdy persodintas inkstas, tai kelia dar didesnį nerimą.

„Ši būklė yra tokia baisi, prašau, atkreipkite dėmesį į savo kūną“, – Instagram įraše rašė Purdy. „Jei pervargėte raumenis, skauda ir matote net menkiausią patinimą, kaip aš turėjau, nedvejodami eikite į greitąją pagalbą, tai gali išgelbėti jūsų gyvybę.

Baisiausia yra tai, kad tai gali įvykti lengviau, nei jūs manote: "Ruošiausi snieglenčių sezonui ir treniruojuosi, o praėjusią savaitę 1 dieną per stipriai pastūmėjau save. Atrodė, kad tai įvyko taip nekaltai, aš padariau keletą prisitraukimai ir tiesiog per daug stumtelėjo, kad užbaigtumėte rinkinį “,-kitame„ Instagram “rašė Purdy. (Ir ji nėra vienintelė – prisitraukimo treniruotė vos nenužudė ir šios moters.)

Ji sakė, kad jos raumenys buvo šiek tiek skausmingi, nieko neįprasto, kol nepastebėjo rankos patinimo. Kadangi praėjusiais metais Purdy ligoninėje turėjo tą pačią būklę turinčią draugę, ji atpažino simptomus ir žinojo, kad jai reikia vykti į ligoninę, rašo jos „Instagram“. Pasukite penkias dienas į priekį ir ji sako, kad viskas gerai, bet „daugiau dėkinga už [savo] gyvybę ir sveikatą“.

Pasak NIH, rabdo gali sukelti mažas fosfatų kiekis, ilgos chirurginės procedūros, ekstremali kūno temperatūra, traumos ar avarijos sužalojimai ir stiprus hidratacija, taip pat su treniruotėmis susijusios priežastys, pvz., didelis krūvis ir bendras raumenų irimas. Simptomai yra tamsios spalvos ir sumažėjęs šlapinimasis, raumenų silpnumas, sustingimas ir jautrumas, taip pat nuovargis ir sąnarių skausmas.

„Žmonės, kuriems gresia pavojus [dėl rabdo], yra tinkami žmonės, kurie nepadarė„ CrossFit “ir galvoja, kad gali per daug sunkiai elgtis per anksti, kol jų kūnas nepripranta prie apimties ir intensyvumo“, - sako treneris Noah Abbot. „CrossFit South Brooklyn“, papasakojo mums knygoje „12 didžiausių mitų apie CrossFit“. (Nerimaujate dėl rabdo? Pasinaudokite šiais fizinio terapeuto patarimais, kad išvengtumėte traumų, kai pradedate didelio intensyvumo programą, pvz., CrossFit.)

Nors skaudu matyti tokią nuostabią sportininkę kaip Purdy, kuri patiria bet kokią baisią sveikatos būklę, jos patirtis yra pamoka visiems; net profesionalūs sportininkai gali susižaloti – ar dar blogiau, panašiai kaip rabdo – treniruočių metu. Taigi pakartokite po mūsų: klausykite savo kūno.

Apžvalga skirta