Naktinio prakaitavimo po gimdymo priežastys ir gydymas

Turinys

• Naktinis prakaitavimas po gimdymo
• Po gimdymo atsigavimas: kas vyksta jūsų kūne?
• Kodėl jūs prakaituojate naktį?
• Kiek laiko šie simptomai tęsis?
• Naktinio prakaitavimo gydymas po gimdymo
• Kada kreiptis į savo gydytoją
• Išsinešimas

Naktinis prakaitavimas po gimdymo

Ar turite namuose naują kūdikį? Pirmą kartą prisitaikydami prie mamos gyvenimo ar net jei esate patyręs profesionalas, jums gali kilti klausimas, kokius pokyčius patirsite po gimimo.

Naktinis prakaitavimas yra dažnas skundas per kelias savaites po kūdikio gimimo. Čia pateikiama daugiau informacijos apie šį nemalonų pogimdyminį simptomą, kaip su juo kovoti ir kada paskambinti gydytojui.

Po gimdymo atsigavimas: kas vyksta jūsų kūne?

Jūsų kūnas nėštumo metu patiria nepaprastų pokyčių. Gimus jūsų kūdikiui, viskas taip pat nebūtinai iš karto normalizuojasi. Galite patirti daugybę fizinių ir emocinių pokyčių, kurie kelia jums nepatogumą.

Vyksta daug, įskaitant:

• makšties skausmas ir išskyros
• gimdos susitraukimai
• šlapimo nelaikymas
• žarnyno problemos
• krūtų skausmas ir įsiplieskimas
• plaukų ir odos pokyčiai
• nuotaikos pokyčiai ir depresija
• svorio metimas

Ar pabudote vidury nakties, visiškai pamirkę drabužius ar patalynę? Kartu su kitais skundais po gimdymo galite patirti naktinį prakaitavimą.

Kodėl jūs prakaituojate naktį?

Prakaitavimas naktį gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Kartais pabudimas šiltas ir prakaituotas visiškai nelaikomas „naktiniu prakaitavimu“. Vietoj to, tai tiesiog reiškia, kad esate per karšta arba prisiglaudėte per daug antklodžių.

Kitu metu naktinis prakaitavimas gali būti šalutinis vaistų poveikis arba medicininės problemos simptomas, pavyzdžiui, nerimas, hipertirozė, obstrukcinė miego apnėja ar menopauzė.

Dienomis ir naktimis po gimdymo taip pat gali būti per didelis prakaitavimas. Jūsų hormonams pavesta padėti atsikratyti skysčių pertekliaus, palaikančio jūsų kūną ir kūdikį nėštumo metu.

Kartu su prakaitavimu galite pastebėti, kad dažniau šlapinatės, o tai yra dar vienas būdas, kuriuo jūsų kūnas išplauna visą tą papildomą vandens svorį.

Kiek laiko šie simptomai tęsis?

Naktinis prakaitavimas dažniausiai būna dienomis ir savaitėmis po gimimo. Paprastai tai nerodo jokių rimtesnių medicininių problemų. Jei prakaitavimas tęsiasi ilgiau, kreipkitės į gydytoją, kad pašalintumėte infekciją ar kitas komplikacijas.

Naktinio prakaitavimo gydymas po gimdymo

Pabusti permirkus gali būti itin nejauku. Yra keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad pasijustumėte geriau, kai blogiausias naktinis prakaitavimas. Pirmiausia pabandykite prisiminti, kad šis po gimdymo simptomas yra tik laikinas. Jūsų hormonai ir skysčių lygis turėtų reguliuoti patys, pakankamai greitai.

Šiuo metu:

• Gerkite daug vandens. Visas tas prakaitavimas gali palikti dehidruotą. Svarbu neatsilikti nuo skysčių vartojimo, ypač jei maitinate krūtimi. Kaip sužinoti, ar pakankamai geriate? Jūs turėtumėte dažnai naudotis vonios kambariu, o šlapimas turėtų būti šviesios arba skaidrios spalvos. Jei šlapimas tamsus, tikriausiai negeriate pakankamai vandens.
• Keisk pižamą. Net prieš pradėdami prakaituoti, galite padėti atsigaivinti, dėvėdami laisvus, lengvus sluoksnius, o ne sunkias pižamas. Medvilnė ir kiti natūralūs pluoštai geriau nei sintetinis audinys leidžia kūnui kvėpuoti.
• Atvėsinkite kambarį. Nesvarbu, ar įjungiate ventiliatorių, oro kondicionierių, ar atidarote langą, šiek tiek sumažinus temperatūrą miegamajame, tai padės išvengti prakaitavimo.
• Uždenkite savo paklodes. Jums gali tekti dažnai keisti drabužius, tačiau galite apriboti lapų pakeitimus, uždengdami savo paklodę rankšluosčiu. Nerimaujate dėl savo čiužinio? Galite jį apsaugoti guminiu lakštu po įprasta patalyne.
• Apsvarstykite galimybę naudoti miltelius. Jei naktinis prakaitavimas sukelia odos problemų, galite pabandyti ant kūno pabarstyti miltelių be talko, kad išvengtumėte bėrimų.

Kada kreiptis į savo gydytoją

Kreipkitės į savo gydytoją, jei pastebėjote, kad naktinis prakaitavimas trunka ilgiau nei kelias savaites po gimdymo arba jei juos lydi karščiavimas ar kiti simptomai. Karščiavimas gali būti infekcijos požymis, todėl svarbu pasitikrinti.

Komplikacijos po gimdymo gali būti:

• žaizdos infekcija (cezario pjūvio vietoje)
• kraujo krešuliai, ypač giliųjų venų tromboflebitas
• gimdos infekcija (endometritas)
• krūties infekcija (mastitas)
• per didelis kraujavimas
• pogimdyvinė depresija

Būtinai paskambinkite savo gydytojui, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:

• karščiavimas virš 100,4 ° F
• neįprasti ar nešvarūs makšties išskyros
• dideli krešuliai ar ryškiai raudoni kraujavimai praėjus daugiau nei trims dienoms po gimdymo
• skausmas ar deginimas šlapinantis
• skausmas, paraudimas ar drenažas pjūvio ar siūlių vietoje
• šiltos, raudonos zonos ant krūtų
• stiprus mėšlungis
• kvėpavimo sutrikimai, galvos svaigimas ar alpimas
• jaučiasi ypač prislėgtas ar nerimastingas

Po gimdymo taip pat turėtumėte išlaikyti 6 savaičių paskyrimą, kad gydytojas galėtų užtikrinti, kad jūs tinkamai gydote. Šis susitikimas taip pat yra puikus laikas aptarti gimstamumo kontrolę, pogimdyminę depresiją ar bet kokius kitus rūpimus klausimus.

Išsinešimas

Naktį pabudus pašerti, pakeisti ir nuraminti naujagimį gali būti sunku, jei jūs taip pat prakaituojate per savo drabužius. Jei manote, kad naktinis prakaitavimas yra neįprastai stiprus arba truko ilgai, galite paklausti savo gydytojo:

• Kiek ilgai po gimdymo paprastai trunka naktinis prakaitavimas?
• Ar tai, ką išgyvenu, yra normalu?
• Kokių dar simptomų turėčiau ieškoti?
• Ar kuri nors kita esama mano sveikatos būklė gali sukelti prakaitavimą naktį?
• Ar kuris nors mano vaistas gali sukelti naktinį prakaitavimą?

Jums nereikia kentėti vienam. Tai sakant, jūsų kūnas greičiausiai tik tęsia didžiulį perėjimą iš nėštumo į po gimdymo. Pasirūpink savimi ir augančiu kūdikiu. Netrukus turėtumėte vėl pasijusti panašesni į save.

Remia „Baby Dove“